krew

No nie wiem czy to takie normalne... Mi pobierają krew co 2tyg na badaniach i może zaraz po pobieraniu rzeczywiście ręka była trochę slabsza, ale na drugi dzień wszystko było w porządku. A siniak to się pojawia jak chyba za wcześnie przestajesz uciskać.

pewnie jak wyciskasz to napinasz mięśnie w okolicy krocza i krew napływa do małego. skup się na wyciskaniu a nie na spinaniu całego ciała

Nadgarstek to jak tak usztywniam, że ledwo co krew przepływa ;] po każdej serii muszę odwiązywać na chwilę bandaż:) Ciężko jest nie wiem czy dam radę dwa treningi zrobiłem prawie płacząc z bólu.

Bierz 2razy dziennie rano i koło 17.. a czemu z sokiem? Bo soczek zwiększa absorpcje.. czyli więcej towaru wejdzie ci w krew a mnie wysikasz.

Hemo - krew Dilare - pompowac widzicie jaki jestem mądry :))))))) ? .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja.

Ja kiedyś miałem, że nawet jak spałem to mi krew z nosa leciała... To chyba było od braku witamin bo teraz nawet jak dostane w nos to nic nie leci... Zamów hydraulika

u mnie w wiosce nie ma musieli wyslac krew mam nadzieje ze jej nie zj**ali lol

xero, robilem tez badanie na tescia, estradiol, prolaktyne ogolnie na krew i badanie moczu.. wszystko mam w normie, tylko jedynie co mam ponad to te próby watrobowe dobrykoks to po kreatynie moga wzrosnac te próby watrobowe ? i ogolnie po odzywkach, nie koksach ph itp.. tylko samych suplach moga wyniki byc zjechane ? .. pytanie z czystej [...]

pompa jest wtedy jak krew napływa i gromadzi Ci sie w mięśniu. Dostarczane z krwia mikro i makroelementy bialka itp buduja miesnie. jedna seria z duza tj mysle 20powtorzen i masz napompowany miesien. Mozesz to sobie zrobic na koniec treningu, ale jak na koniec treningu i tak nie jestes napompowany to zmien trening

[...] tak, że zrobiłem maxy ale bez nóg, żeby było swobodne ruchy. To już moja 4 studniówka, swoją już miałem jakiś czas temu:-)Mylicie 'styl' z nałogiem, czy zbyt poważnym podejsciem, a tymczasem nawyki stają się z czasem rutyną i są odpowiednie w kreowaniu pewnego schematu, który bedzie wchodził w krew. Więcej głowy, a mniej słów Panowie}:-(

Zawinięcie powinno być równo na nadgarstku i tyle samo szerokości na dolną część dłoni...ciasne zawijanie niczemu nie przeszkadza , jedynnie jak zbyt wcześnie się zawiniesz to może częściowo odpłynąć krew i to może źle wpływać na ruchomość nadgarstka.

Krew trochę nie dopływa. Może podesłał bym zdjęcie zawinięcia oraz musze nagrać ten filmik jak wyciskam ale nie jestem pewny kiedy dokładnie zrobie trening klatki. Możesz zobaczyć w moim DT , jak ja wiąże opaski ...na ostatniej stronie jest filmik na którym chyba dobrze to widać. [...]

nie wiadomo jeszcze do końca bo nie dałeś filmu ale myślę, żę mogą tu działać trzy przyczyny, jednak nie do końca dobre zakładanie opaski i nie dochodząca dobrze krew, tego może nie czuć od razu ale z biegiem czasu się uzbiera i zaczynają się problemy, druga to relatywnie słaba tkanka łączna, trzecie złe wykonanie, trzymanie sztangi

[...] miesnie 90kg w wieku 15 lat to raczej bajka) to nie powinno szkodzic pomijając ze cwiczenia w tym wieku są niewskazane(a biorąc pod uwage takie wyniki to trening musial byc niesamowicie intensywny). Ale pamietaj ze do kazdej częsci mięśnia serce musi dopompowac krew,subsctancje odzywcze, tlen, a mając więcej miesni więcej sie organizm napracuje.

[...] igle na 0,7 5. wbijam 6. zasysam tloczek lukajac czy do strzykawki leci powietrze czy czerwona ciecz zwana krwia 7. jesli zassalo powietrze to wstrzykuje towar, a jesli pojawia sie krew to mdleje 8. po shocie wyciagam igielke z nozki i przecieram wacikiem nasaczonym spirytem.. 9. masuje nozke 10. ide sie cieszyc, ze zapodalem se strzala

ok. Nie do konca rozumie Twoje stwierdzenie odnosnie porannego lania he te badania beda z moczu czy krew ?

[...] ze to skandal A te grube baby maja studia skonczone medyczne i nawet zeby wszystko na trojach pozdawaly to niestety ale wiedze maja wieksza od nas na temat "jak wykryc u kogos koks".Trzeba im przyznac niestety.Pobierasz krew, wychodzi tak i tak i c***.Widocznie u innych nie wyszło.To nie jest widzimisie tych "bab".

[...] ciężar i zacząć od takiego, który umożliwi wykonanie 18-20 powtórzeń. Wtedy będziesz mógł skupić się na treningu zamiast "walczyć z ciężarem o życie" . Z czasem technika wejdzie w krew i zwiększysz ciężar. Z drugiej strony wiem z doświadczenia, że zakwasy na mniejszych partiach wychodzą szybciej, poczekaj więc na klatkę do wieczora

No cisnienie na dece jest napewno jak duze niewiem,bo nigdy nie mierzyłem-wystarczy lekkie skaleczenie i krew zapieprza jak szalona.

[...] A potem jak wrócę do domu pełnowartościowy posiłek? Czy to prawda, że posiłek musi być zjedzony do godziny bo inaczej organizm czerpie z mięśni? tylko nie jedz go zaraz po ost serii w szatni. daj czas ja unormowanie ph zoladka po wysilku i zeby krew splynela do przewodu pokarmowego. poczekaj z 20min z tym bananem, a nie ze od razu go jesz.