Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Kotlet, może namaluj jadącego na dziku kotleta ciachającego mieczem kostki czekolady, czaisz, że w obronie czystej miski kotlet, czyli ty, bo taki masz nick, jedziesz na dziku, bo jesteś dzikiem, czaisz
A to może i ja skomentuje. Ktokolwiek by nie wygrał tej Olympii poza Branchem nie równa się Dorianowi i Colemanowi pod względem bycia szokującym. - Heath naprawdę ma potencjał na bycie Mr O ale musi poprawić czworogłowe i je poprążkować bo Warren i Kotlet są w tym rewelacyjni.Większe plecy też są wskazane bo każdy prawdziwy Mr Olympia się nimi [...]
[...] HIIT na rowerku stacjonarnym: rozgrzewka i 5 x 45s szybkiego tempa i 45s spokojnie do tego ABS2 Dieta: Posiłek 1 dwie kromki chleba pełnoziarnistego z tuńczykiem Posiłek 2 kotlet z kurczaka + surówka i oliwa Posiłek 3 Gołąbek, mielony zagryzione orzechami włoskimi Posiłek 4 kotlet z kurczaka, surówka i oliwa Posiłek 5 Twaróg chudy 160g i 20g [...]
zauwazylem ze odkąd panda dostal bana szuka sie w tym temacie winnego. najpierw bylem ja pierwszy podejrzany ale juz huy z tym. teraz kotlet i nie żebym go bronil, ale takie oskarzanie jest na poziomie gimbazy, tyle ode mnie. ps. kotlet skoncz juz robic z siebie idiote. Juz wystarczy
ogladam olympie dobra juz po Kotlet nie wygral 1 Dexter 2 Kotlet.pl 3 Heath 4 Wolf 5 Freeman Zmieniony przez - siodemaBAN w dniu 2008-09-28 06:47:32 pierwszy dzis Zmieniony przez - siodemaBAN w dniu 2008-09-28 06:47:51 ide spac yo Zmieniony przez - siodemaBAN w dniu 2008-09-28 06:48:04
[...] na odblok ale kiełbasa napewno nie jest na siłę!! Kotlet schabowy raczej też nie należy do dobrej diety... Schab sam w sobie ok, ale nie smarzony na patelni, panierowany kotlet!! Ci ludzie Ci nie pomogą tutaj. Z prostego powodu, to forum jest podzielone nie na działy tylko na etapy. To coś jak w grze komputerowej. Pierwszy etap to trening dla [...]
[...] jesteś...(ale a propo indexu tych produktów o których rozmawiacie to fotka mówi wszystko...... ** jaka fotka cos przeoczylem? oczywiście ja raczej nie jem ziemniaków, kotleta i surówki robiąc masę a raczej ryż, rzadziej makaron, plus filet z kurczaka lub wołowinę i surówki różne... ** mnia mniam dobrze jesz + dla ciebie te ziemniaki to tez [...]
[...] dowolny owoc Wywal kajzerke daj ryż na uzupełnienie glikogenu podwieczorek batonik z muesli i suszonymi owocami CO TO JEST ! Zmien to na jakieś białko + tłuszcze ! kolacja kotlet z piersi indyczej lub poledwicy wieprzowej,ryz, salatka ze swiezych pomidorow z ogorkiem i oliwa z oliwek Na koleacje i to w dodatku na redukcji jesz ryż ? Zostwa ten [...]
salatka kotlet i frytki kotlet i warzywa kanapki i makrela kolejna kanapka i dodatki /SFD/2022/9/18/8d9e5789f0234c288a0ae7a40b65cf52.jpg /SFD/2022/9/18/8831a65dcf9c4408bb5147648d693192.jpg /SFD/2022/9/18/e816dc7eb3c24a8f82cb18d81de8d4f9.jpg /SFD/2022/9/18/96726e0476084ada9116247ec364436b.jpg /SFD/2022/9/18/71d660f6f05d4ae297ab9be105a9b628.jpg
[...] bulka+2 ciasteczka belvita+poledwica kasza jeczmienna wiejska+200g kefiru+udko+20g orzechow wloskich+pomidor kasza peczak+200g kury+10g masla+surowka kasza peczak+200g kury+kotlet mielony 120g mozzarella+udko+20g nerkowcow od razu pisze ze belvita byla w planie bo buleczka troche lipna hehehe no i ten kotlet mielony to pozostalosci z wczoraj, [...]