kotlet

Sobota: Dieta: nieliczone, bylo: 1. Banan, miód, mleko + BSN Syntha, oliwa BASEN 2.Ziemniaki, pierś, mizeria 3. CHEAT MEAL na urodzinach: kotlet devolay, noga od kurczaka, duzo surówek, sałatka warzywna z majonezem 4. Kanapka: chleb ProBody z piersia z kurczaka, pomidory Aktywność: Basen50min Suple: Kreatyna, Aspargin, Hydroxycut SX7, BSN [...]

[...] przed treningowy ryż+kurak+warzywa+oliwa z oliwek a właśnie na te obiady mama gotuje rożne rzeczy np. ziemniaki+schabik z kuraka lub ze świni ziemniaki+bigos ziemniaki+kotlet mielony ziemniaki + pulpety ziemniaki+gularz, naleśniki, placki ziemniaczane,spaghetti i właśnie czy mogę jesć takie obiady???? Ale takie np. spaghetti jest raz w [...]

kotlet przecież ty nie masz za co %-)

nie bądź pipa kotlet

kotlet przyznaj sie %-)

omg kotlet wybacz mi :(

coś kotlet długo w tym kiblu siedzi %-)

http://www.grapheine.com/bombaytv/movie-uk-45a079458d4d6aa39601839d3a17e754.html jak kotlet i julia %-)

kotlet kocham cię bądź ze mną

Kotlet, PW jak będziesz się do Poznania wybierał :-D

bo kotlet sie spytał "co tam" i sp******ił... dziwny jakis :D

hahahha :D kotlet frajer... to juz nawet julczi wiecej je };-)

przypnij sobie medal kotlet %-)

[...] Posiłek 1 4 całe jaja+2 białka jaj+ 60 płatków owsianych +30g Whey C-6 +jabłko+ 40g C-6 po treningu siłowym Posiłek 2,3,4,5 280g brązowego ryżu+750g piersi z kurczaka+ 1 kotlet z piersi kurczaka +pomidory Posiłek 6 200g chudego twarogu + 40g masła orzechowego+ serek wiejski light xD /SFD/Images/2015/8/10/5e6e7b1bc5d54d92b6dfacd47ee1e668.jpg [...]

DNT 22,23.11.2014r Sobota/Niedziela Dzisiaj wypiska za 2 dni nie treningowe, wczoraj ogółem mało aktywności oprócz tańców i hulanek na imprezie, alkoholu w sumie mało wypiłem. Dzisiaj za to byłem w pracy 5 godzin, potem można by rzecz interwał i cardio %-) Dieta przez te 2 dni leżała przyznaję się ale nawet nie miałem apetytu na jedzenie, na [...]

tak kotlet, w Tobie %-) %-)

Kotlet endo?

Kotlet, bedziesz moim partnerem treningowym

u mnie podobnie 120 osób a zostało koło 60 Kotlet kierunek :sport - oferta dydaktyczna mega ale czy kadra kompetentna Wiktor jeszcz raz wyskoczysz z Lublinem to ban %-)

Haha kotlet :D