kotlet

Zjedz nic sie zlego nie stanie Kurczaka zamien na indyka, albo chuda wolowine, wbrew pozorom chudy kawalek wieprzowiny tez mozesz zjesc czasami, albo kotlet z tofu. Mozesz kasze perlowa jesc, amarantus, quinoa i takie tam cuda niewidy , makaron pelnoziarnisty tez sie nadaje. Zamiast wegli takich, mozesz sobie cos z fasolka lub ciecierzyca, [...]

aj tam kotlet, jaja to jest to;-) Zmieniony przez - Kokosik w dniu 2013-10-16 15:59:30 A masz racje Kokosik };-) dziś mam niski tłuszcz, to bez obaw mogę jeszcze jajo zjeść! Dzięki! Mam pytanie, czy sushi jest dozwolone?

[...] zapisana, myślałam, że coś jeszcze dopisze na kolacje... no i wyleciała w kosmos :)) Zjadło się: jaja 3 szt, chleb żytni na zakwasie, filet z indyka upieczony na chlebek, kotlet z mielonego mięsa z fileta z indyka (sama zmieliłam :-))) kasza jaglana, seler korzeniowy, łosoś wędzony :-) Wrzucam dzisiejsze pomiary: ostatni dzień @ [...]

03.04.2011r. - dzień 7 1. zapiekanki z 6 kawałków chleba z serem i szynką 8:45 2. kotlet, klops, ziemniaki, sos, marchewka 13:30 3. serek wiejski 17:30 4. chcę zjeść jakiś jogurt naturalny koło 20:30 Dużo pracowałem. Układałem drewno, wyrzucałem gnój i takie tam sprawy... Trening sobie zrobię. Pozdrawiam w niedzielne popołudnie.

tyle ile masz tam mięsa i tłuszczu , a skąd my mamy wiedziec ile będzie miał dany kotlet białka i tłusczczu ??? zalezy od wielu czynników

kotlet schabowy panierowany (bo zapewne o taki chodzi ) na 100g : B19 W14 T24 kcal 350

ile waży 1 kotlet z piersi kurczaka i ile waży 1 udko z kurczaka ? ;] z góry dzięki za odp ;]

kotlet kotletowi nie rowny udko udku nie rowne ;d pojedynczy filet z kurczaka tak od 150 - 200g

weź na kotleta połóż jakąś reklamówkę (jednorazówke) i wtedy napieprzaj tłuczkiem, kotlet tak się nie rozwala i nie "klei" się do tłuczka :)

Kotlet pisz pełną wartość... 120,55 Zmieniony przez - Venc1Lq w dniu 2011-06-27 17:36:26

[...] brak, nie wyrobiłym się. 19.08 słabo. Wróciłem z nocki do domu i od 10:00 do 19:00 po prostu spałem. Nie jadłem więc nic prócz wieczornego cheat meal - obiad w barze(kotlet drobiowy w panierce, frytki, marchewka) + 3 piwa. Treningu brak, jak wstałem po całym dniu o 19:00 to nie w głowie miałem ćwiczenia tylko zjeść i chociaż resztkę dnia [...]

Dzięki Kotlet. Dzisiaj wpadł mały cheat. Z racji tego, że dieta masowa nie przyniosła rezultatów i dziś ważyłem mniej niż tydzień temu, od jutra podbijam kalorie. Popuściłem też lekko pasa i opitoliłem całego Kit Kata pieczonego. Do rozpiski nie wrzuciłem jeszcze ketchupu , pewnie coś koło 50g do obiadu poszło, do ziemniaków z piekarnika :) [...]

Jeżeli mam kotlet schabowy w panierce na obiad, robiony na oleju, lecz później przed zjedzeniem ściagam panierke, to ile kcal przyjąć na 100 g ?

[...] ja właśnie przymierzam sie do twarożku z rzodkiewką, miałam też kubek mineralnej z wapnem ale napiłam się w momencie jak zobaczyłam opis kolei 'ps. zauważcie że ten kotlet nawet ma kształt kury'... no i właśnie starłam wodę z laptopa, jesteście nie możliwi javascript: test(''); ps. pilnujcie by makaron się nie przypalił javascript: [...]

medieiwil, to po prawej to chyba kotlet schabowy albo z piersi. Zaraz się idę biorę za to co studensky robił. Jakiś czas temu próbowałem jeszcze z serem, ale myślałem, że się pożygam... Muszę chyba to zrobić z samych białek, bo z żółtkami badziewnie smakuje.

Coś nowego. Kotlet schabowy z chińską mieszanką(ryż, soja, bambus, fasola, papryka i inne) Ciekawe czy jak to zjem to przeżyję następną godzinę

Zdecydowanie nie wydaje mi się abym spalała samoistnie 1500kcal ponad a ważyła tyle ile ważę - niemożliwe. Dzisiaj wsunęłam: musli na mleku, kotlet z piersi z kurczaka usmażoną bez tłuszczu potem jeszcze jedną, skrojoną na kostkę z 2 jajkami i z połową cebuli, na potem czeka mnie reszta sałatki z wczoraj (greckiej) Co tym razem jest nie tak? :)

[...] odpadają, bo ich nie trawię. Kiedyś to jeszcze jadłam czasem wołowinę w spaghetti ale teraz od dawna nie jem makaronu to i tego mięsa w innej wersji nie ruszę. No chyba, że kotlet mielony. Lubię tylko pierś kurczaka, indyka czasem. Co do Meridii - łatwo się domyśleć, dostałam po znajomości, nie robiłam badań itd. Dostałam na podstawie mojego BMI [...]

[...] siemienia lnianego, być może witaminy i mikroelementy jeżeli masz braki - jedz różnorodnie, nie ograniczaj się do jednego źródła białka, czy węglowodanów Porcja Białka: - kotlet z ryby - tłustej, ptactwa, lub chudego mięsa (wołowina, wieprzowina baranina) wielkości dłoni, ok 150-200g owoców morza po obraniu. - kubek odtłuszczonego , mleka, [...]

Pas po śnieg w niczym nie przeszkadza, wynik ładny Pas po śnieg\-) Kotlet jesteś pijany\-)