kotlet

[...] przywioza. Pozwolilem sobie na male odstepstwo od diety i zjadlem 3 kromki chleba czarnego z nuttella , do tego jajecznica z 3 jajek i kakao. Na obiad mam ziemniaki, kotlet i buraki wiec nie bede gotowal specjalnie rosolu z ryzem tylko zjem to co ugotowali. Masa idzie pomalu do przodu, wymiary i zdjecia dam 3 Kwietnia, moze jest jakas [...]

[...] + białko 30 g. o 11( bo o tej skonczylem pisac mature probna) zjadłem kaszy gryczanej 35g w to 4 jajka, oliwa, sałatka "żydowska", oregano i troche przypraw. 14- ziemniaki, kotlet mielony, jakis bukiet warzyw( brokuła, marchew itp) + troche pomidorowki. 16-18 trening 18.30. białko 30g, vitargo 20g, 1 banan, 2kanapki z szynka z kurczaka(kolezanka [...]

No miłych snów Paweł :-) Kotlet dziennik zacznie z nami to odżyje :-)

Ok, czyli ja, neos, kotlet. Jakoś zgadamy się dzisiaj.

Tak Izi. A Ty kotlet w końcu co robisz ? :-) Bo miałeś robić recomp, a teraz co bo się motasz %-)

zakola to i ja mam Bede Lysy i ch** Wiesz kotlet ze laski na lysych bardziej leca? ogol sie na lyso to zobaczysz

Swoją drogą kotlet i neos długo wam zabrało pisanie tych 4 zdań ? %-)

kotlet ale co ćw?

kotlet ma fn ;D

i kotlet miał w lutym urodziny %-)

kotlet to samo tyram jutro ;) Dorzucasz na trica 3 cwiczenie czy robisz 2 po 4 serie ? ja bym sprobówał 3 cw po 3 serie

kotlet co Ty masz kurva za diabelska maszyne zamiast kompa?

Kotlet jak zawsze wymiata dietą %-) 6 pierogów 8-)

kotlet , Majka już napisala do Ciebie ? :D

Lysy przeciez sobie jaja robie ;) kotlet juz ma panne :)

Kotlet za bardzo nerwowy jesteś w dzinniku :-) Niech spamują... jak dziennik żyje to i lepiej dla nas :-)

Warezz vs kotlet internet fight ! %-)

kotlet odpisz mu ze trzeba napisac Burneice ze jest poyebem :D

kotlet odpisz mu ze trzeba napisac Burneice ze jest poyebem :DRobo jest spoko tylko chooyowo sobie służbę dobiera %-)

Ale ciepłe czy zimne Kotlet ? :-)