kotlet

cześć kotlet

Co za kotlet? Jak z kurczaka to biere

Kotlet, przetrenowanie zgubna rzecz

Kotlet a może to ty źle jeździsz :D a inni ok

Kotlet a może to ty źle jeździsz :D a inni ok Nie jeżdżę idealnie, ale raczej zła ocena odległości i prędkości innych użytkowników drogi chyba nie byłaby moją winą gdy to gość wyprzedza? %-)

Kotlet nie wyleczyles sie jeszcze?

Btw., Kotlet chyba pisał, żebym supli na masę poszukał na magazynie, otóż dzisiaj szedłem sobie, patrzę, a tu k***a leży na regale takie coś :)) /SFD/Images/2015/12/20/b2a153f4d0354cbcb8b14f12ed8e7c24.jpg

[...] ; W:37,36g) 347kcal 4. Posiłek przed treningowy – 16:00 – 16:30 - 100g ryżu białego (B:6,7g ; T:0,7g ; W:76,5g) 344 kcal - filet z mintaja(100g) lub kotlet z kurczaka (150g) (B:16,6g ; T:0,6g ; W:0g) 73kcal lub (B:32,25g ; T: 1,95g W:0g) 148kcal - Surówka z białej kapusty i marchewki - duży jogurt naturalny (0,5L) [...]

Kup maszynkę do mielenia ręczna. Koszt 30-40zł.Taka maszynka przeżyje Ciebie i kilka następnych pokoleń %-) w sklepie tylko wybierasz kawał woła i wiesz co jesz. Albo znajdź sklep w którym mielą. Paczkowanej dobrej nie spotkałem. Zawsze po usmazeniu kotlet zmniejszał się o 1/4 (woda i tłuszcz poszły)

[...] od tortili i już jasne ile ma jednen nalesik, warzywka można olać w zależności od rozmiaru ok 150g mięsa maks ale pewnie i tak tyle nikt nie daje no i trochę tłuszcze z sosów. Hamburger też prosta spraw, btw podobne do jakieś bułki, warzywa też olać, kotlet ok 100g nieraz waga kotleta jest podana w zależnośći od rozmiaru i jakieś tłuszcze dodać

[...] wyciskanie na maszynie sprzed głowy 12-10-8-12 TRICEPS pompki na poręczach 8-7-8 na panie +5kg Dieta omlet 40g białka 60g białego karczek gryczana makrela brązowy 2 jajka + kotlet mielony eclipse .... ba pogorszyła się http://pl.youtube.com/watch?v=B5Hj7DUIFJc 70x6 jeszcze troche za szybko to robie chyba ? no udało się przesłałem bloofem [...]

[...] to sporo się nabiegałem na 2 lekcjach wf + marsz 2km do domu. Dieta: Posiłek 1 owsiane 50g mleko jabłko ok 100g Posiłek 2 i 3 pierś z kurczaka powyżej 200g 130g makaronu durum oliwa z 30g warzywa Posiłek 4 Białko 34g 100ml mleka 0,5% banan 150g Posiłek 5- kotlet z piersi smażony na oliwie warzywa Posiłek 6 twaróg chudy 200g orzechy włoskie 30g

hehe ja domowy obiad opier... 2x kotlet z kurczaka z 4 pyrki i 1 ogoras <lol2>

Hahahahahahahahahahahahahaahhahahahahahahahahahahahahahaha i co kotlet sprawdzales?;p

kotlet jak dobrze się weźmiesz to ładnie polecisz. 37 w bicu mając 18 lat to dobry wynik. Zapewne też masz krzepe w łapie:D

kotlet i tak nic z tego nie wyjdzie bo jej milosci nie wyznasz :D

W NFS by cie pojechala i jezdzi dobrze powiedzialbym ze lepiej niz nie jeden chlop, Kotlet wszystkiego najlepszego szwagier;) Lepiej późno niż wcale\-) Dziękuję kochany szwagrze:*

kotlet http://www.youtube.com/watch?v=4B0-bD3DzIQ

kotlet tak pisze ,żeby mu antek napisał ,że ma dobrą technikę

OSTROOOOOO będzie kotlet ! %-)