kotlet

Zobaczymy, ale teraz nie ma fajnych okazji. Tzn, jest krzyżak i suwnica, ale to pewnie drogo pójdzie. Ale jak to wylicytować, to chyba sprzedać, bo i tak nie mam cieżaru. Kotlet, co do tego, czy ćwiczę, to tak. Mam teraz hermoda to sobie na tych małych ciężarach coś tam śmigam. Tylko dupy dostałem, bo żarłem troche za dużo i walczę. Dorzucam [...]

Kotlet, nie martw się. Kiedyś moja nauczycielka od fizyki pluła jak mówiła, więc nikt nie siedział w pierwszym rzędzie. Ty musisz usiąść dalej i będzie po sprawie

Widzę Kotlet, że Ty taki łobuz jesteś

chyba na tobie kotlet

A co Kotlet co tam bijesz?

Wszystkich Świętych już sa pasem, Kotlet macha swym .... v 11 %-)

Kotlet KONIEC Z TYM!!!! ZA 2 MIN BEDZIE NOWY PZDR!

[...] z kurczaka 100g+ryz biały 50g warzywa 2 100gram ziemniaków dwa jajka 20g oliwa z oliwek ziemniaki wymien na kasze gryczana/ryz brazowy/basmati/makaron razowy/durum, warzywa 3kotlet100g banan 100g, 20g oliwy z oliwek co to za kotlet?, banana zamien na warzywa 4kotlet100g pomidor cały jw 5piers z kurczaka 100g ryz50g +wpc 40g ogórek ok 6 SER TWARÓG [...]

sąsiad - dzięki ale ciągle jest coś do poprawy burza - na masę nigdy nie mogę narzekać, gorzej z jakością. Mobaba - na witkę stosuję obecnie trening 2x w tygodniu: pon - wyc. wąsko 5-6serii - max 6powtrz - uginanie stojąc młotki na bica 4x6 - ściąganie drążka na trip V 4x15-12-10-8 - wyciąg z dołu na bica 3x15-12-10 piątek - poręcze [...]

[...] aż tak źle ze mną nie jest. mrów - obecnie testuję solidną rozgrzewkę przed każdym treningiem zwłaszcza obręczy barkowej i lekka poprawa jest ale do pełni szczęścia jeszcze daleko. kotlet - zapraszam do lektury moich blogów (w podpisie) tam dokładnie opisałem. W skrócie: koszykówka na asfalcie + trening siłowy itd... ***aka - dzięki.

kult - łatwo napisać ale z realizacją to czasami różnie. Jak sytuacja w pracy unormuje się i stresik spadnie to efekty również będą lepsze. Co nie zmienia faktu, że trzeba wziąć się za siebie NieAmator - dosłownie tak zrobię. Najlepiej na stół i wytną po co się męczyć Kotlet - pewnie, że tak. Może chora ambicja, może chęć uzyskania godnego [...]

kotlet jesteś

Kotlet, szykuj się na bana. Duda, daj mu 2, za mnie też

kotlet to podstawa w tym spamie

Prędzej Kotlet %-)

Kotlet te Twoje pomysły %-)

Pamiętasz może Kotlet jak była wojna między Activlabem a Keltonem %-)? Jak sobie spamy zamykaliśmy na zmiane %-)? eee. nie bo to nie Twoje czasy pozdro %-)

Kotlet mówił ,że odchodzi od NAS %-) Wyrąbałem z siłki niepotrzebne rzecyz !!! %-)

szerokiej drogi kotlet %-)

kotlet... chcesz dodać coś jeszcze? szkoda że nie wspominasz o tym jak cię dymają w du%ę wielkie czarnuchy %-)