[...] rtg którego mi też nie pokazali i że niby jest wszystko ok, że jest krzywo ale będzie dobrze i Kontrola za 4 tyg... 3-4 tydz było trochę lepiej ale tylko trochę.. Kolejna kontrola to już komedia wchodzę, dziadek spojrzał na mnie i powiedział "ładnie jest zdjąć gips i elastyczna ósemka przez 2 tyg" bez zdjęcia, bez badania i kontrola za [...]
[...] rtg którego mi też nie pokazali i że niby jest wszystko ok, że jest krzywo ale będzie dobrze i Kontrola za 4 tyg... 3-4 tydz było trochę lepiej ale tylko trochę.. Kolejna kontrola to już komedia wchodzę, dziadek spojrzał na mnie i powiedział "ładnie jest zdjąć gips i elastyczna ósemka przez 2 tyg" bez zdjęcia, bez badania i kontrola za [...]
[...] rtg którego mi też nie pokazali i że niby jest wszystko ok, że jest krzywo ale będzie dobrze i Kontrola za 4 tyg... 3-4 tydz było trochę lepiej ale tylko trochę.. Kolejna kontrola to już komedia wchodzę, dziadek spojrzał na mnie i powiedział "ładnie jest zdjąć gips i elastyczna ósemka przez 2 tyg" bez zdjęcia, bez badania i kontrola za [...]
[...] rtg którego mi też nie pokazali i że niby jest wszystko ok, że jest krzywo ale będzie dobrze i Kontrola za 4 tyg... 3-4 tydz było trochę lepiej ale tylko trochę.. Kolejna kontrola to już komedia wchodzę, dziadek spojrzał na mnie i powiedział "ładnie jest zdjąć gips i elastyczna ósemka przez 2 tyg" bez zdjęcia, bez badania i kontrola za [...]
Wiek: 24 Płeć: kobieta Waga: 66,1 Wzrost: 168 Poziom bf (zdjęcie poglądowe) : 31,7% Aktywność w ciągu dnia (cały tydzień): (praca/uczelnia/zajęcia domowe? O której trenuję, wstaję, kładę się spać? O której mam przerwy w pracy?): uczelnia, chodzi spac 23-24 wstaje 8-9. Uprawiane sporty, częstość i intensywność treningów, staż treningowy, [...]
WIEK: 24 Płeć: kobieta CZAS REDUKCJI(do tej pory i planowany termin zakończenia): 2 miesiące SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU(fotka sylwetki): 31,5% POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: 20% ZARYS DIETY I TRENINGU(obowiązkowo!!): Brak ścisłej diety. Trening: 3 x w tygodniu "Chodakowska" + 3 razy w tygodniu taniec towarzyski STAN ZDROWIA(choroby, problemy [...]
Generalnie nie można niby układać beretów ale trzeba jakoś wyglądać.gdy raz układaliśmy w łazience i wszedł dowódca plutonu to tylko powiedział "ja nic nie widziałem".jedni raz tak ułożyli na dziwny sposób że kadra kazała ułożyć normalnie,bo idąc gdzieś z daleka pomyśleli że to jakaś kontrola :D
Co do żarcia u nas był zakaz cywilnej szamy, jak masz suchy prowiant batony itp to jakoś to przemycisz, ale kontrola szafek przy łóżkowych łóżka itp będzie i jak znajdą Ci to zabiorą :P w cywilkowni możesz trzymać do woli, ciężej to będzie wyjąć, bo podoficer dyżurny zawsze będzie się gapił co zabierasz. Później po przysiędze już nie patrzą co [...]
Co do żarcia u nas był zakaz cywilnej szamy, jak masz suchy prowiant batony itp to jakoś to przemycisz, ale kontrola szafek przy łóżkowych łóżka itp będzie i jak znajdą Ci to zabiorą :P w cywilkowni możesz trzymać do woli, ciężej to będzie wyjąć, bo podoficer dyżurny zawsze będzie się gapił co zabierasz. Później po przysiędze już nie patrzą co [...]
[...] , pytanie moje brzmi tak , mam niedługo komisję lekarską w Łodzi chodzi mi tutaj bardziej o rozstępy czy mnie dyskwalifikują ? Wiem że przed odebraniem obiegowi jest kontrola i tam lekarze wskazują do jakiś trzeba się stawić i zbadać , ew rozstępy czy do dermatologa ? Czy deskwalifikacja czy nie zwracają na to uwagi ? A także jeśli mam [...]
Szczerze? Zmieniłbym fizjo i trzymał się z daleka od wszelkich "kręgów kulturystycznych". Poszukałbym raczej kogoś związanego z crossfitem albo podnoszeniem ciężarów. Przerabialiście w praktyce aktywację poprzecznego brzucha (czyli napinanie poprzecznego z jednoczesnym luzowaniem prostego pod kontrolą fizjo w różnych pozycjach)? Jeśli ćwiczenia [...]
Kontrola pasa. Znowu mniej niz w sobote. Juz praktycznie 880cm jest. A kostka na brzuchu wyrazna tylko jak odciagne akore do dolu. Tak to 2 pierwsze widac, a reszta takie ledwo ledwo jakby zamglone.
Zostala mala faldka na dole i tyle. Ale mozliwe tez ze malo miesa siedzi, spadlo to jednak jak sie pilo i nie cwiczylo prawie rok. Moze jakbym wlasnie wszedl na czysta mase z kontrola fald na 4-5miesiecy a potem w lipcu z 4 tygodnie aby orzycial moglo by pojsc juz do konca.
Sharky-kontrola jakosc istnieje, nikt by tego nie sprzedal a pozniej nikt by nie zapakowal w to ampulek. Kontrola jakości owszem ale UG LAB'S nie można porównać do "prawilnej" apteki. Na moje rozumowanie to na ileś tysięcy zrobionych pudełek może być bubel ot co... ale ja wolałbym takiego czegoś nie wypuszczać swiadomie Ale ug labs nie produkuje [...]
Sharky-kontrola jakosc istnieje, nikt by tego nie sprzedal a pozniej nikt by nie zapakowal w to ampulek. Kontrola jakości owszem ale UG LAB'S nie można porównać do "prawilnej" apteki. Na moje rozumowanie to na ileś tysięcy zrobionych pudełek może być bubel ot co... ale ja wolałbym takiego czegoś nie wypuszczać swiadomie
na to się składa wiele czynników i nie dzieje się to w przeciągu roku, to jest kilka lat co najmniej często są to pozostałości z okresu dzieciństwa, dlatego tak ważna jest kontrola wad postawy przez rodziców
1. USIADZ i chwilke przytrzymaj - moze spróbujesz policzyc RAZ, DWA . . i góra. Tak aby byl to start z "martwego punktu" 2. Zchodzisz szybko - LECZ POD KONTROLA (NIE PADAJ W DÓL) i wstajesz szybko, eksplozywnie - wsadz w to tyle energi jak bys wstawal ze swoim maksem a nie 50-60% ciezaru max (50-60% jest optymalnym zakresem obciazenia do [...]