kontrola

Lezec plackiem koncze w poniedzialek, jade do pracy, o kulach, ale jade. W piatek zdjecie szwow, jeszcze w srode za 10 dni kontrola i teoretycznie bede mogl plywac.. Jesli bede mogl plywac, to i silownia mi nie zaszkodzi, wiec odrobinke bede sie ruszal. Po ocenie mobilnosci bioder powinienem miec rehab, ale uznalismy z lekarzem ze ten etap mozemy [...]

/SFD/Images/2016/1/6/4081a6d5dad5444c921a99de45467238.jpg Myślę że w tri bardziej by się Trójca Przenajświętsza sprawdziła ;-) O ile kontrola antydopingowa by ich z zawodów nie wykluczyła.

[...] 10 stopni. Pojade dzis jeszcze na saune - plywalnie pozamykane ze wzgledu na karnawal, a wieczorem mam gosci urodzinowych ( nie mam dzis urodzin uprzedzam ) wiec miska poza kontrola. Samo bieganie przyjemne, achilles daje sie odczuwac na pierwszych km a pozniej przestaje rozgrzany dokuczac, ale na razie boje sie biegac szybko. Obejrzalem zawody [...]

Neutralne ustawienie dla kazdego bedzie inne. Agata Korzemiacka np pokazywala ustawienie zeber w lini z kolcami biodrowymi. To jest delikatny ruch i trzeba na wyczucie wlasne robic. Problem polega na tym, ze wiekszosc ludzi wisi na stawach bez aktywacji miesni, z zerowa kontrola np. obreczy barkowej.

oczywiscie ze zaleznie od ciezaru zaczynamy sie inaczej ustawiac, ale taki przysiad na sucho to dobra kontrola czy ktos ma podstawy i te minimum zasad stosuje, wszytskiego wirtualnie nie da sie zobaczyc

Cwaniaczek Dzisiaj waga pokazała 55,1kg. Ostatnie trzy dni dieta trzymana zgodnie z rozpiską, z tym,że wczoraj nie zdążyłam zjeść kolacji,bo trening się przedłuży. Suple w czwartek: 5 kapsułek thermo shape, piątek i dziś: 5 kapsułek thermo shape i 4 kapsułki BCAA okołotreningowo. W czwartek już miałam zajęcia popołudniu,więc judo odpadło W [...]

Masować zaczynam 1 lipca, razem z Bodkiem Nie ma się o co martwić,wszystko pod kontrolą

Wszystko juz pod kontrola jest juz git zmienilem na jpg i rozmiar juz jest wporzadku "Nie ma odpornych na ciosy, sa tylko zle wyprowadzone ciosy" "Nie ma silnych ,sa tylko zle trafieni"

[...] /SFD/2019/5/25/c0fe84115c494b1297ed7d96599fa083.jpg /SFD/2019/5/25/f2f263f06af24afcb687ac85f943fe99.jpg /SFD/2019/5/25/cd8e9479059a4e7c833c87ce96574e8f.jpg kontrola brzucha na scenie zdecydowania na plus, jednak za kulisami jest już gorzej co oczywiście dostrzega czujna prasa branżowa [...]

a jak z kontrola? jest tam sie czego bac? czy mozna startowac spokojnie:)?

Na pewno będzie kontrola na narkotyki. Reszta zależy od twojego sumienia.

idziaszek Zastanów się co napisałeś... Przecież kontrola jest, prawie zawsze po starcie ! A czasami przed i po... Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2013-01-12 12:14:31

I to na wadze jest kontrola,wiec jak ktos cos kombinuje to moze przed samym startem "wciagnac"Taka prawda nie robmy obludy.

to fakt...jeśli kontrola byłaby po starcie to ma jakiś sens...

I to na wadze jest kontrola,wiec jak ktos cos kombinuje to moze przed samym startem "wciagnac"Taka prawda nie robmy obludy. O jakiej obłudzie mówisz? Gdzie znalazłeś w regulaminie, że jeśli znajdzie się idiota, który chce się naćpać przed podejściem to na pewno będzie złapany? Myślę, że wyeliminuje ich samo startujące środowisko. Jeśli ma to [...]

Obluda,chodzilo mi,zeby nie wkrecac ludziom,ze kontrola jest.W Zalesiu jej napewno nie bedzie.

Kilka zrzutów i aktualizacja dziennika. Na początek zrzuty z wtorkowego biegania po schodach: /SFD/2017/3/11/903bae82cb9643b6a81d3200d7caa8e3.jpg /SFD/2017/3/11/55c43c3839c04cf987fccb363ce96292.jpg /SFD/2017/3/11/fa290df7442047c1a15f6ec45aed4652.jpg /SFD/2017/3/11/4b06e068367a4553929019a8c0c5df6c.jpg W środę natomiast lekka aktywność składająca [...]

Kiedyś już mi pisałeś, tylko zapomniałem. 11 siłowo - czyli 11 ładnie ? kontrola ruchu + broda NAD drążkiem (a nie powyżej drążka, ale 20cm przed nim)? 9 technicznie - tutaj mi się kojarzy j.w. - ładnie technicznie.. Byś się nagrał, to może bym skumał. Jak w MU - siłowe oznacza bez szarpania. Techniczne - też mi się kojarzy, że bez szarpania :-) [...]

O jak fajnie się zrobiło od razu8-) Co do LC to taka mocna modyfikacja,ale póki co pod kontrolą. Ogólne samopoczucie ok,tyle że trzustka mnie pobolewa i szukam przyczyny. Wzdyma mnie w okolicy żołądka i mam zagadkę czy to żołądek/trzustka czy wątroba. Wiosło hantelką to pikuś nawet z 20kg. Zauważyłam że plecy mam silne,tutaj mogę tachać jak [...]

Nie ! nie stosowałem SAA Mimo to moje wyniki!! były jak sam widziałeś ..złe! dlatego napisałem ,że stosowanie diet CKD okresowo Tak! na dłuższą metę...Nie! Osoby chore!! nie mają wyboru! a osobom zdrowym polecam jednak zmodyfikowanie tej diety w/w własnych odczuć i wyników!!Chcę dodać,że w trakcie diety stosowałem wszystkie mozliwe sposoby ( bez [...]