Cóż, jeśli wierzyć kaloryczności ziemniaków opiekanych z North Fish to ich makro ma się tak: /SFD/Images/2016/1/14/fb3e0553eaee45408a033ce4817668f2.jpg Poza nimi na talerzyku był szpinak, buraczki, surówka z kapusty kiszonej i chyba marchewki, 70g miruny w panierce (małe dziadostwo) więc wszystko pod kontrolą };-) Cayek zawsze sprawdza w necie [...]
.. Może jak zacznę robić wznosy 30 kg hantlami to urosną :-O raczej jak zaczniesz robić znowu 5kg.. Zmieniony przez - kwachor w dniu 2017-08-15 11:10:53 Bardzo krótko i rzeczowo. Rób 5 kg hantlami. Dziękuje za ironię, ale nic nią nie wniosłeś. Za nim się wypowiedziałem zerknąłem w twój dziennik i foty z maja tego roku i dalej podtrzymuje [...]
Jak wyżej. W trakcie cyklu zakładając ,że test legit wystarczy kontrola prolki i E2 jeśli chodzi o hormony. Przy dłuższej bombie ważna kontrola morfo i lipidogramu.
Kontrola to kontrola, mogą Cię przeszukać, tzn. powiedzieć żebyś zrobił tzw. słonika i wszystko powyjmował co masz w kieszeni. Ale tak o sobie nie mogą Cię przeszukać, bodaj nakaz muszą mieć.
Najszerszy Cie poszerza. Fajnie urosl. Biceps sie fajny zrobil. Szczegolnie glowa. No i klata. Tzn. nie ma rewelacji, ale porowanaj ze zdjeciam z pierwszej strony ("kosciotrup na rzezbie" he,he,he). Robilem hang snatch. Czyli zarzut z ud nad glowe. I musialem sie szarpnac. Kontrola kciuka jest oslabiona teraz. Czuje bol znaczy sie. [...]
Sebastian :) zdaje soboe sprawę,ze bez tłuszczy nie jest dobrze. Jestem przez bardzo krótki czas na diecie beztluszczowej,wiec wszydtko pod kontrola:) Pozdraiwam
Dzięki Night za chęci, ale na razie będę musiała zostawić plany siłowe na potem.. trochę mnie tu nie było, czas szybko leci. w tym tygodniu dwa treningi: A. Wyciskanie sztangi leżąc 5*5 5x20/5x25/5x30/5x30/5x30/5x30/5x30 5x20/5x25/5x25/5x30/5x30/5x30/5x30/5x30/4x35 5x20/5x20/5x20/5x25/5x25/5x25/5x25/5x25 10x20/9x25/10x25 10x6/10x8/10x8 [...]
Przecież GERA jest zakazana w sporcie więc kontrola Antydopingowa wykryje jej zawartość , kontrola na Doping hormonalny nie, ale na ogólnie szerokopojęty doping już tak.(tak jak sportowcy wpadali przez np przedtreningówki na gerze, nawet jeden polak bodajże ).
Z tą fabryką to żartowałem .. Ale myśle, że moglibyśmy sie z lekka zdziwić gdyby mozna było podejrzeć jakie oni tam mają rozrywki.. Kontrola kontrolą a ludzie i tak robią swoje...
A masz...dzisiaj jestem w dobrym humorze co mi szkodzi METANABOL/METANDIENON Metanabol (Metandienon, 17 alfa-metylo-androstendion) Dianabol, pełna nazwa chemiczna 17 beta-hydroksy-17 metyloandrosta 1,4 dien-3on. Formy leku dostępne w Polsce: - tabletki po 1mg i 5mg; pakowane po20 sztuk. Wybrane inne preparaty metandienonu: - Stenolon 5mg [...]
[...] jadłospis co w nim się znajduje Jakie posiłki spożywać w jakich ilościach to zawsze możemy podpowiedzieć jeszcze co ewentualnie można dodać Jakie posiłki wykluczyć aby kontrola apetytu była jeszcze bardziej efektywniejsza. Faktycznie jeżeli nie możesz pić kawy stosować kofeiny to kontrola apetytu jest nieco utrudniona. W moim przypadku [...]
Dieta: 100g owsa, 2 jaja, oliwa + wpc 4x 75g produktu węglowodanowego + 150g kury + 10g. oleju z orzechów włoskich Omlet z 1 jaja, 3 białek, oliwy + WPC przed snem z migdałami 2900 kcal B-203g-155g pełno. T-121g WW-250g Fotki: Śniadanie - standard Żeby nie było, że jem to samo , ale jakoś nie przejmuję się już smakiem tylko wrzucam to i jem gumę [...]
[...] treningami poszczególnych partii mięsni,ilosc snu.I co sam niedawno zrozumiałem to,żeby dobierac ciezar w poszczególnych cwiczeniach na swoje mozliwosci,zrobic załozoną liczę serii i repsów.No i oczywiscie pilnowanie techniki ruchu,bo jak bedziesz rzucał ciezarem to ci g*wno da taki trening,kontrola i jeszcze raz kontrola,skonczyłem pozdro;]
dzięgiel chiński jest srednio szczęsliwym rozwiązaniem: Dzięgiel chiński - Dong Quai (Angelica Sinensis) Używany od tysiąca lat w Azji w przypadku kobiecych dolegliwości. Reguluje cykle, szczególnie u kobiet stosujących hormonalną antykoncepcję. Używany w leczeniu wielu chorób ginekologicznych - suchości pochwy, skurczy menstruacyjnych, [...]
A tak na marginesie.Wiesz ze jest cos takiego jak Europejski Nakaz Aresztowania?I cala Unia bedzie cie chciala zatrzynac.Zwykla kontrola na drodze i....do domu jedziesz,zwykla kontrola na ulicy i....do domu jedziesz
Najprostsze ćwiczenie: zwinięcie się w kukckach w kulkę złapanie nóg rekoma i turlanie się na boki i do tyłu z kontrolą głowy (broda przyklejona do mostka). Później równiez z pozycji w klęku robienie padu w tył z zaokrąglonymi plecami i kontrolą głowy, następnie wykonujemy to z coraz wyższej pozycji i dokładamy uderzenia rękoma w matę. [...]
[...] paski do glukometru i pomierzę sobie kilka razy nim – planuję na czczo przez kilka dni i jednego dnia kilka razy w różnym czasie od posiłków. Potem, z tym wszystkim, kontrola u innego endo... Mniej więcej ostatni tydzień mogę podsumować w 3 podpunktach: >głód większy niż wcześniej, szczególnie wieczorem – niemal codziennie po kolacji [...]
adam138 Obawiam się że po ogłoszeniu że na zawodach prawdopodobnie ma być kontrola,ilośc osób chętnych do startu raczej nie ulegnie zmianie. A kto wie może nawet się zmniejszyć. Ciekaw jestem ilu spośród zgłoszonych ,to niepełnosprawni.Może to być nawet połowa,bo ich ta kontrola nie obchodzi...