maslo mozna samemu zrobic i przy okazji dotyrac lapy przy ubijaniu %) jest to proste /wbrew temu co mozna przeczytac w wiekszosci przepisow w internecie/ tylko pracochlonne choc i tak olej kokosowy rzadzi
[...] nie obciazony chemicznie to nie widze przeciwwskazan. Maslu wysoka temperatura w zasadzie nie szkodzi ale olejowi roslinnemu na pewno. Mysle ze najlepszym miksem bylby olej kokosowy z maslem... Az sam chyba cos takiego sobie wyczaruje.... jutro Maslo wcinam plasterkami, nie jadam pieczywa. Uzywam go czsdm do jajecznicy lub roztapiam z [...]
[...] dla siebie i potem nie wiem jak liczyć... Za oliwą muszę się rozejrzeć,chociaż pewnie żadna mi nie będzie do końca smakować (nienawidzę oliwek ;-) ) Dzisiaj kupiłam olej kokosowy, więc będe miała zamiennik masła do smażenia. Dzisiaj 35 min aero. No i miska: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7a836a34766d4dd7bc5afa9c8fc420d1.jpg Zmieniony przez - [...]
Ale kokos jest akurat zdrowy- traktuj go jak porcję orzechów/oleju lnianego/oliwy/ryby, a nie jako czita. Sam bym kupił olej kokosowy do smażenia/marynowania, ale ciężko dostać go dostać za dobre pieniądze. Zmieniony przez - Pandarek w dniu 2012-04-12 14:17:10
[...] jajka + 60gr owsianych + ciastka pomarańczowe + pół grejpfruta II śniadanie - chłodnik litewski, kurczak w sosie curry, placuszek z kaszy gryczanej obiad - chłodnik litewski, de Volaille, placuszek z kaszy gryczanej, sałatka grecka podwieczorek - lód Grand kokosowy na masie fajnieeee jeeeest Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2008-07-10 17:19:07
[...] objętości . Ten pomysł z "tunelem" smakowym nie do końca działa... http://video.interia.pl/obejrzyj,film,108139 Genialne . Ostatecznie podsumowując: 1. Matrix kokosowy - KOZAK 2. Booster owoce leśne - pseudo marcepan w środku jest cały smakowy - daje radę 3. Booster truskawkowy - "tunel" smakowy całkiem smakowy 4., 5. [...]
Ja dałem 100ml wody i też za bardzo nie czułem smaku;) Przed chwilą właśnie wypiłem z mlekiem, niezłe, bardziej czuć smak kokosowy niż z wodą taki jakiś trochę mdły. W każdym razie będę pił tylko z wodą ;) Jeszcze mam smaki wanilie i czekoladę, ale zacznę je pić dopiero jak skończę ten. pzdr
3 pierwsze posilki sa zle zbilansowane. Soki jak soki nie sa posilkiem samym w sobie, no chyba ze zrobisz z tego pelnowartosciowy koktajl. Co to jest 8g jajka? I nie smaz na rzepakowym. Albo maslo klarowane albo kokosowy. Reszte olejow do smaz wyrzuc. Oliwa dobra na zimno tylko. Zmieniony przez - Tetiszeri w dniu 23/08/2015 15:19:43
Jupi, są filmiki i Arphiel :D Będę podglądać te technikę u Ciebie, mistrzu :-) Co to za magiczny koktaj jagodowo-kokosowy? Rybna micha, zazdraszczam :)
13.08.2013 DNT 26dc napoje: woda 3l, zielona, bratek+pokrzywa, mała kawa warzywa: pomidor, papryka, kiszona, szparagowa suple: tran, drożdże, wiesiołek, kokosowy I - jajecznica na maśle, śliwki II - śledzie, twaróg ze śmietaną i jeżyny III i IV - bogracz z jeleniem (jakie dobre mi toto wyszło) V - soczewica, śmietana, maliny Dorwałam w tym moim [...]
[...] - jajka w koszulkach, jaglanka z owocami leśnymi i jabłkiem II i III - dzik, ziemniaki, dynia, masło, kawałek jabłka trening (whey+owoce leśne) IV - serca, ziemniaki, dynia, kokosowy V - jajo, wiórki kokosowe, brazylijskie nie podoba mi się to liczenie - czuję się taka ograniczona \-) trening Dzien 3. 1a. wyciskanie waskie 4x4-6 1min (10kg/ 15kg) [...]
[...] jabłkowy miska BWT 140/180/80 I - jajka w koszulkach, budyń jaglany z owocami leśnymi, kawałek jabłka trening (whey+owoce leśne po treningu) II - wołowina z ziemniakami, kokosowy III i IV - muffiny dyniowe z jagodami V - makaron zapiekany z serem i warzywami + białe wino uwaga, uwaga trening robiłam na siłowni \-) trening Dzien5. 1a. Wypady z [...]
[...] g (29%) ww: 175 g (35%) tł: 79 g (36%) I - jajka w koszulkach, budyń amarantusowy z owocami leśnymi, kawałek jabłka II - pikantna zupa pomidorowa z amarantusem i wołowiną, kokosowy trening (whey+jagody po treningu) III - ziemniaki z wołem na maśle IV -twaróg z amarantusem i wiórkami + pół szklanki mleka od krowy - nie wliczona trening Dzien 1. [...]
[...] dojadłam część pudeł których nie zabrałam I - bebło owsiane, jajka sadzone II - ziemniaki, indyk, cheddar, masło trening (whey+jabłko po treningu) IV - ziemniai, indyk, kokosowy V - kanapki z masłem i kaczką, oliwki suple: ocet, wit C i B, omega3, BCAA, tran, imbir, multiwitamina, ZMA napoje: woda 2l, kawa, zielona, melisa, pokrzywa, czarna, [...]
[...] dojadłam część pudeł których nie zabrałam I - bebło owsiane, jajka sadzone II - ziemniaki, indyk, cheddar, masło trening (whey+jabłko po treningu) IV - ziemniai, indyk, kokosowy V - kanapki z masłem i kaczką, oliwki suple: ocet, wit C i B, omega3, BCAA, tran, imbir, multiwitamina, ZMA napoje: woda 3l, kawa, zielona, melisa, pokrzywa, czarna, [...]