kata

Przyjacielu! Bardzo źle robisz , robiąc sam brzuszki i klatke nie powinieneś sie dziwić ,że jesteś pochylony ( pewno do przodu ).Ćwicząc jakiś mięsień ulega on "skurczeniu" , czyli np. jakbyś ćwiczył cały czas bica to byś chodził ze zgiętymi rekoma tak samo jest gdy tylko ćwiczysz klate i brzuch. Moim zdaniem nie jest to żadna wada [...]

90 stopni to dziwny zamiennik dla siadu przedniego, poza tym najlepiej w ogole nie uzywac tego okreslenia bo mit o jedynych slusznych siadach do jakiegos tam kata w kolanie nigdy nie zdechnie. Siad przedni jest do opanowania, jezleli zle Ci sie trzyma sztange to rob je w wersji "tong po", czyli rece przed soba, dlonie nie dotykaja gryfu [...]

Jesli nie masz zaduzo czasu to nie warto go marnowac na kata, kihon itp. ze stylow tradycyjnych. Chcesz szybko czegos sie nauczyc, obronic sie na ulicy, polecam KickBoxing lub Tajski Boks (Muai Thai), ale lepiej napisz gdzie mieszkasz i co jest tam dostepne.

zdecydowanie podzielam zdanie kolegi, najbardziej czuc gore klatki przy wiciskaniu sztangielek, ja uzywam kata 45 i jest git a jak robilem na tym kacie sztanga to bary wiekszy wycisk dostawaly niz gora klaty.. przynajmniej ja mialem takie odczucia.

Seido. Kata są takie same jak w kiokushinie. A przynajmniej taikyoku i piniany.

Nie pamiętam już poszczególnych kata, ale techniki na Jodan lepiej robić jak najwyżej. No i oddzielaj ruchy, wykonuj je dynamicznie i maksymalnie gwałtownie. Nie przechodź za szybko do następnych pozycji, niech kady ruch będzie oddzielony i wyraźnie zaznaczony.

Kiedy robisz kata skup się maxymalnie na każdym ruchu, niech on będzie dynamiczny i zdecydowany podczas uderzenia spinaj mięśnie na końcu uderzenia, pozycje muszą być dokładne i pewne, tak aby ktoś kto spróbowałby Cię pchnąć musiał się rozczarować. Nie śpiesz się lepiej wolniej a dokładniej niż szybko a chaotycznie. Rób sekwencje kilka ruchów [...]

Hmm..Pinian 1 na zawodach to masz pewnie 13-14 lat. Wykonuj kata dynamicznie,bo to ma być walka,ale też nie rzucaj się za bardzo. Do zawodów dopracuj jeszcze shuto-mawashi-uke , nawet jeżeli wychodzi Ci to dobrze,dopracuj to jeszcze lepiej,bo na to często zwracają uwagę. Jakie zawody i gdzie ? nie czasem w bielsku ?

[...] podcięcia robić. W karate faktycznie za bardzo skręca się noga i ta pozycja jest w walce nieprzydatna - co widać nawet na filmikach starych mistrzów - stoi w pozycji ma równolegle - robi kata lub prezentuje techniki w miarę szybko i już ma lekko na zewnątrz. Zatem trochę nie rozumiem po co ćwiczyć coś co i tak robi się inaczej kiedy się rusza.

1. Mauro Bressan 1999 - czegoś takiego jeszcze nie widziałem, przewrotka z 30 metrów z taką siłą, idealnie wpada pod poprzeczkę, zupełnie jakby inne prawa fizyki %-) 2. Dejan Stankovic 2011 - to wyczucie lotu piłki, to poukładane, powolne złożenie się do strzału, ta odległość moim zdaniem większy kunszt niż gol Whelana. 3. Lionel Messi 2011 - za [...]

No na szczęście to nie będzie piątek trzynastego... Mam też nadzieję, że się w kata nie pomylę, bo to by dopiero mogiła była- chyba bym się pod ziemie zapadła (pod matę)...

To są też nasze zawody klubowe, ale w Lublinie, w kategorii kata, kumite, no oczywiście jeszcze kumite drużynowe

[...] całość trwa może z sekundę ), a potem albo wchodzę w seoinage lub kouchigari, albo drugą ręką łapię gdzieś z góry i wchodzę w ouchigari, albo łapię rękaw i mam typowe kumi-kata, z którego robię powyższe techniki + cłapki i czasem uchimata. To oczywiście tylko przykładowa sytuacja. Innym przykładem jest zerwanie uchwytu przeciwnika z kołnierza i [...]

Nogi wysuszaja CNS do zera. Cwiczac nogi cwiczysz cale cialo. Tej partii nie da sie odsunac jak bekarta do kata i cwiczyc po nocach ;) Rdzeniowy to 1.Wielostawowe na partie 5 * 4-8 2.Wielostawowe uzupelniajace na partie 4*6-8 (lub do 10) 3.Uzupelniajace izolowane na partie 3*10-12 lub 12-15 4.Opcjonalne izolowane o nieplenym rom jako remodelujace [...]

nie, jak mówi o zakazie cłap i o rzutach po japońsku, to pewnie zapasy. nie ma takiej siły, żeby kata-guruma była zabroniona imho.

To premiuje techników, specjalistów od uchi-maty, tai-otoshi i seoi-nage. Cała kaukaska szkoła judo oparta o ataki związane z nogami, wszelkie kata-otoshi przestanie istnieć. Na tych MP juniorów w finałach podobno tylko 2-3 razy nie było zakończenia przed czasem, reszta ippony po bardzo wysokich rzutach ...

Akurat został wykluczony jeden z podstawowych rzutów, które nie były w kanonie judo kata-otoshi. Ten rzut został wprowadzony przez sowieckich judoków, którzy przeanalizowali wszelkie za i przeciw, skutkiem czego wymyślili jedną z najgroźniejszych kontr dla walczących "kanonicznie" Japończyków. Rzutu tego właściwie nie można wykonać bez [...]

[...] od poczatku a drugi zaczalem pozniej ze wzgledu na renomowanego trenera ktory przygotowuje mnie tylko pod walki sportowe. Klub macierzysty to raczej karate tradycyjne z kata i innymi takimi. W drugim same sparingi i technika. kazdy wie ze cwicze w innym klubie i nic im to nie przeszkadza. Byl okres ze cwiczylem w trzech i ten trener namawial [...]

Tjulka aby uniknąć bólu karku należy ręce z skrzyżować na klatce ... opierani dłoni o głowę właśnie przyczynia się do niepotrzebnych naprężeń w tamtym rejonie... Do autora tematu ... naucz się prawidłowo napinać m. brzucha... połóż się na plecach nogi zgięte w kolanach do kąta prostego stopy spoczywają na ziemi ręce wzdłuż tułowia... lub połóż [...]

Bylem, hm...sok i wode mineralna pilem Fakt, organizacja...ekhm..'ekscentryczna'... Ja doszedlem do polfinalu w kata, moze za rok bedzie lepiej