kata

[...] na trzy fazy po 7 powtorzen, ktore wykonujesz bez przerwy w pierszej robisz polowe ruchu ugiania przedramion ze sztaga (pierwsza czesc czyli od wyprostowanwi ramion do kata okolo 90 st pomiedzy ramieniem a przedramieniem) druga to jest dalsza poloa ruchu (od kata 90 st pomiedzy przedramienim a ramieniem do konca ruchu) i trzeczi to jest [...]

Łukasz-konkurs pompek do kątą ostrego już się odbył.W Warszawie dipy będą do kąta prostego,a pompki raczej też nieperfekcyjne :) -tak samo jak to było na wiosnę w Poznaniu.

Brak Mocy Nie udała się wyprawa piłkarzom Rakowa do Opola. Wszystko wyglądało pięknie przez około 30. minut gry. Wtedy to Raków sprawiał zdecydowanie lepsze wrażenie na boisku i nie wyglądał jak zespół, który od Odry dzieli aż 11 miejsc w tabeli. Gdy wydawało się, że bezbramkowy remis utrzyma się do przerwy, najwyżej do piłki dośrodkowanej z [...]

shotokan karate w słupsku - reszte se sprawdź jak Ci zależy, może nie pierwsze miejsca, ale niemal zawsze wracaliśmy z medalami (gorzej z kata- zrób se kata po pijaku ) sensei miał ksywe abstynent i 4 dan w karate pewnie za zasługi ( w piciu vódki z prezesami PZK ) hej dziewczyno ! nie mów nic, czas na miłośc, stań przede mną, pozwól dotknąć [...]

Dobrze, już dobrze, ale nie przekrecaj faktów najpierw powiedziałeś ze bezformowosc to brak kata form i schematów po czym powiedziałem Ci że Bruce mówiąc no form nie miał na myśli robienia czegokolwiek i ma tą związek nie tylko z brakiem form i kata. Że jak? Dlaczego wciskasz mi coś, czego nie powiedziałem? Napisałem dokładnie: "Tyle że [...]

a owszem są układy nage-no-kata poczytaj w podwieszonym topicu o judo http://www.sfd.pl/temat53123/ chyba na 2 lub 3 stronie i bardzo dobrze, ze są. bardzo dobrze, bo m.in. dzięki temu judo opiera się jakoś zupełnemu usportowieniu kosztem sztuki. pasjonatom, którzy szlifują nage-no-kata nalezy się szacunek. pod warunkiem, że nie są z jakiegoś zen [...]

a ile to bez nabialu? I kiedy pomiary? Czy masz dobrze ustawione stopy na suwnicy? I czy schodzisz do kata prostego? Wyrzuce ta suwnice w nastepnym cyklu I w ogole czy robisz prawidlowo przysiady? zawsze ponizej kata prostego? Zmieniony przez - obliques w dniu 2010-12-06 13:04:51

Nie trzeba się też tak usilnie podpierać tym Pitagorasem bo tam faktycznie nie musi być kąta prostego (zobaczcie jak Lee trzyma daleko rękę od brzucha - nie często pięściarze trzymają na wpół wyprostowaną rękę przed sobą). Co nie zmienia faktu że najdłuższym bokiem w trójkącie będzie ten naprzeciwko największego kąta. A trzeba by się bardzo [...]

[...] poglądy, co jest bardzo ważne, jeżeli Może to wydawać się dziwne w takiej sztuce walki jak karate shotokan, ale nasz trener nie uważa, że koniecznym jest znać 20 czy 50 kata, ale sztuką jest mniej ale robić je dobrze. Zaletą trenera jest to, że stara się dawać nam przykład jak trenować, mało gada na treningu, głownie pokazuje i objasnia [...]

[...] Madeja. OloKK - to prawda jestem młody i mam niski stopień (nie chciało mi się zdawać - czekałem do 14 lat więc na razie 10 kyu) Teraz wiem jak to sformułować: szukałem tych kata, bo po prostu interesuję się tym sportem i same treningi mi nie wystarczają. Czasami mam sporo wolnego czasu i zamiast walić po worku przypomniałbym sobie jakieś kata. [...]

jak będzie wyglądała rekonwalescencja? ile przerwy planujesz? Przez najbliższe 4 tygodnie , bezwzględnie poruszanie się o kulach ... unikanie rotacji zewnętrznej uda oraz zakaz zginania nogi powyżej kąta 60 stopni a potem przez kolejne 4 tygodnie do kąta 90 stopni. W praktyce oznacza to że samodzielnie nie mogę przez 8 tygodni zakładać skarpetek [...]

[...] byl odemnie nizszy o panad glowe. Pokazal jedna dzwignie, a podczas jej zakladania dostal zadyszki . Judo trwa od 5 do 10 min. 4. KYOKUSHIN - Treningi: PONIEDZIALEK kata/kichon+tarcze. WTOREK - fristajlowo (bez instruktora). mozemy cwiczyc wszystko. na salce mamy pelny dostep do klubowej silowni (atlas i laweczka), tarczy roznej masci, [...]

27 maja 2014 Trening nóg i brzucha Nogi 1. Przysiad ze sztangą z tyłu 135kg x 2 135kg x 3 ( 1 nie był poniżej kąta prostego) 145kg x 1 ( ze spokojem ) 2. Półprzysiad 145kg x 5 150kg x 5 150kg x 5 3. MC na prostych nogach 75kg x 10 75kg x 10 75kg x 10 4. Prostowanie nóg na prasie 43kg x 20 43kg x 20 43kg x 20 5. Wspięcia na palce stojąc 3s po 40 [...]

Wymagania egzaminacyjne sa nieaktualne. Według nowych zasad WSZYSTKIE kata ura oraz kata bo (kata z kijem) powinno się juz znac na 1 Dan. aha i jeszcze jedno nie pisze sie sań tylko san

[...] leżąc + ściąganie drążka wyciagu podchwytem oburącz 25kg -15powt + 4sztabka 35kg -15powt + 5sztabka 45kg -10powt + 6sztabka 3.Ściaganie sznurka jednorącz 2 seryjki na kata ! Łapki popuchły pięknie, Guarana zrobiła swoje hehehe ! I DIETKA: 1jaja + razowy z pomidorem + ryż na mleku + oliwa 2pierogi z mięsem 3ziemniaki + udko kurczaka 4 ryż z [...]

W porządku w takim razie nie kombinuję.W sumie jak spojrzę wstecz to ciągle stopniowo jest progres również wizualny to po co zmieniać. Kombinacje zostawię na kiedyś }:-( . Dzisiejszy trening TRENING NR 1 by Obliques z 'Odchudznia łopatologicznego' Pierwszy poważny trening każdej Lady, uczy pracy z wolnymi ciężarami. Trening A. [...]

[...] trwania Gasshuku byliśmy świadkami jak rozmawiał z dziećmi, a czasami się z nimi bawił jak gdyby nigdy nic. Zgrupowanie przebiegło z godnie z planem, przećwiczone zostały kata, począwszy od gekisai ich do sesan, a następnie ippon kumie i renzoku kumie. Początek każdej sesji treningowej to sanchin kata, natomiast koniec to tensho kata. Kyoshi [...]

[...] Sposób poruszania też jest podobny(krok dostawny). Co do tych przewrotek, to owszem są stosowane, lecz od stosunkowo nie dawna (Kenji Midori)Poza tym styl ocenia się też po kata, a kata Kyokushin to typowe okinawskie karate. ( Dla mnie najbardziej typowym dla Kyoka jest Sanchn kata) Karate Kyokushin to twardy styl kontaktowej walki, który jest [...]

Przysiady do łydek czy tylko do kąta prostego? Mi się robi łatwiej do dołu niż do kąta prostego :-)

Nene dokładnie, gdybym miała osobne pomieszczenie tak jak Ty albo garaż to pewnie kupiłabym fajny sprzęt i trenowała sobie w domu ;-) A tak to bieganie od kąta do kąta po całej górze plus lekkie zniszczenia (pomimo tego, że bardzo uważam), no i mnóstwo rozpraszaczy wkoło :-( Gdzieś tam z tyłu głowy pojawia mi się pomysł, żeby postawić minidomek [...]