kata

[...] lirycznego na podstawie wersow: "(...) tak jak każdy sport walki jest sztuką walki(...)" "(...) tak jak nie każdy sport walki jest sztuką walki" zadanie na 6. partnerka milosna podmiotu lirycznego -"kata" i jej indywidualne zdolnosci tworcze. krotka charakterystyka quidquid latinum dictum est, altum viditur

[...] napisałem przecież, że w życiu nie ma miejsca na popisy... co do kenjstu, to nie wiem, oco ci chodziło- do dziś przerwały baaardzo zmodyfikowane formy, a ćwiczy się głównie kata i kumi tachi, a do ćwiczeń używany jest przeważnie bokuto Musashi to głębsza sprawa- raz piszą to raz piszą tamto, ale wiadomo że lubiał dzierżyć bokken kenjutsu może [...]

Co do sekcji. Treningi odbywaja sie 2 razy w tygodniu w "przyjacielskiej" atmosferze. Technika,kata,kumite. Sekcja jest zamknieta ze wzgeldu na to iz niemal wszyscy dysponuaj wylacznie ostrymi katanami a ja nie ponosze odpowiedzialnosc za kontuzje...stad twarda selekcja. Mamy pewne aspiracje do osiagniecia statusu leglanej skecji,ale [...]

karateka: bo-kata to na który stopień? "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."

[...] to nie wiem. No i mamy elementy tai-chi i aikido Mianowicie prowadzenie przeciwnika po luku czy miekkie bloki z zejsciem i obejsciem. Duzo ruchow po okregu generalnie. Sa kata, ale cwiczone z partnerem jako rodzaj ustawionego kumite. Mozna w sensownym zakresie improwizowac przy ich wykonywaniu. W shido w ogole ich nie ma. Duzo uzywa sie lokci [...]

[...] do parteru. Jesli tego nie zrozumiesz, to nie mam pojecia, jak to wytlumaczyc inaczej Tutaj: http://users.iafrica.com/r/ru/rubitex/AshiharaSparringForm.exe jest kata (1.81 MB), w ktorym nieco podobny mechanizm zakonczony takim niby-rzutem jest zastosowany na koncu, powinienes rozpoznac "I don't want knowledge, I want [...]

Joy. Jeżeli robisz na biceps uginanie ramion ze sztangą, to polecam ( jeżeli takim dysponujesz ) gryf łamany i ćwiczenie, które nazywa się " 21 ". Polega ono na zrobieniu w 1 serii 21 powtórzen w nastepujący sposób: 7 powtórzeń robisz od wyprostu ramion do kąta prostego, 7 powtórzen od kąte prostego do całkowitego napięcia mięśnia, 7 [...]

Witam ! dziś poniedziałek czyli klata , triceps ! Dopadł mnie brak motywacji przez weekend mało jadłem mimo to trening zrobiony ! ------------- Klata płasko : 20 kg x 20 40 kg x 5 40 kg x 5 50 kg x 3 60 kg x 3 70 kg x 3 52,5 kg x 10 52,5 kg x 10 52,5 kg x 10 52,5 kg x 10 55 kg x 7 ---------------- Byłem wyczerpany po tylu seriach na [...]

Ja na poręczach z l-sit wyjde na łapy, bo mam troche siły w tricach od breaka, ale co do dragon flaga to co najwyżej zrobie do kąta 45 stopni , musze przykatać brzuch, tylko nie za bardzo mam warunki bo głównie ćwicze w domu, a mieszkam w bloku i kombinuje . W ogóle czuje że te cwiczenia są w 100 % dopasowane do mnie, bo mi zależy tak jak pisałem [...]

28.06 trening nóg suple rozgrzewka przysiady ze sztangą kolesie na siłowni mówili, że za nisko schodzę a schodzę do kąta prostego %-) 40 x 20 60 x 15 80 x 12 90 x 10 100 x 8 110 x 8 martwy ciąg na prostych nogach (czuję, że prostowniki dają radę, jestem zadowolony ;) ) 40 x 12 50 x 12 60 x 10 70 x 8 wypychanie na maszynie 80 x 15 110 x 12 130 [...]

kolana ponizej kąta prostego, to co robisz zalicza sie do cwiercprzysiadu;-)

[...] w pocztkującej siedzieć jak sie mylą przy kihonie 1 i boją sie walczyć tam mają przynajmniej w miare równych sobie (przynajmniej dopuki reszta początkującej nie nauczy się kata i nie przestanie sie bać walczyć) a tak to jak na manekinach ćwiczy sie sztuczki tyle że z umiarkowaną siłą ale w ten sposób nie dojżysz błędów w danej kombinacji i [...]

"uż w górze to opuszczać je do linii prostej z tułowiem czy aż do zwisu i utworzenia kąta prostego? " MASZ LEZEC NA BRZUCHU A NIE NA PLECACH!!!!! BRZUCH PRZYLEGA DO LAWKI, == barki- robisz opad- pochylasz sie w przod - kąt pomiedzy nogami a tulowiem 90-120 stopni. i unosisz ramiona w bok. --- na dwuglowe- no mozesz przyczepic sobie [...]

Ćwiczyć możesz tyle ile Ci będzie pasowało. Są postępy to nie ma co zmieniać planu - ja wychodzę z tego założenia. Co do kąta ławki to na jednym treningu można stosować różne kąty i klatka dostaje zróżnicowane bodźce.

Kiciuś: Pozwolisz, że się z Tobą nie zgodzę? Jakiś czas temu bodaj Charles Krulak (generał w USMC) powiedział, że: "Amatorzy rozprawiają o taktyce. Zawodowcy studiują logistykę." O epoce nowożytnych wojen można mówić dopiero od czasów napoleońskich armii masowych, a te nierozerwanie związane są z logistyką wojskową. W ostatnich czasach [...]

tomik2 Kto Cię operował? Ja konsultowałem się prawie 3 lata temu u dra Drwięgi. Uszkodzenie obrąbków i FAI obustronnie. Dr twierdził, że uszkodzenia nie są duże, a z takim FAI niektórzy nie odczuwają dolegliwości. W związku z tym odradzał zabieg. Czuję jednak, że szczególnie prawe biodro coraz bardziej mnie ogranicza, jakbym miał zupełnie dwie [...]

[...] pytanie. Jak u Was wygląda sparing? czy nawalacie się w kaskach i rękawicach z pełną siłą? jak mają się Wasze formy do REALU? wogle jak mają się jakiekolwiek formy do realu (kata z karate, formy LTWT, WSL)? na ulicy nie stoisz w pozycji żaby, tylko raczej podkskujesz jesteś w ruchu, jak wtedy wykonać pracę całym ciałem? czy nie jest to wtedy [...]

jeszcze NYPDPower zapodasz swoj plan na bic ? Tak naprawdę to planu nie mam. Obojętnie jaką cześć partii cwiczę to gol jest aby uderzyć mięsień z każdego kąta. Np Barki. Widze jak ludzie na siłce,tego samego dnia; robią - wypychanie do góry sztangą pózniej zaraz wypychają sztangielkami i zaraz po tym wypychają na maszynie. Trzy takiesame ćwiczenia [...]

No nie wiem co nazywasz zbędnymi ruchami. Chodzi ci chyba o kihon. Byłeś kiedyś na treningu karate. Wiesz jak to wygląda? Rzecz jasna, że około 1/3 treningów to kihon, druga 1/3 to trening kata a 3/3 to kumite te trzy elementy są nierozłączne i tylko one pozwalają doprowadzić do perfekcji ruchu. Uważam, że nie masz racji. Karate ni sente nashi.

niektore mnie tu teksty zabijaja..... np ze w karate postawy sa sztywne.przeciez nikt w postawach z kata na ulicy nie bedzie stawal.te formy sa po to,aby latwiej przychodzilo kodowanie kombinacji ciosow,blokow,dzwigni......rece opadaja. na ulicy warunki sa inne.na ulicy podczas samotaniny za spodnie wleci ci lodowata blociano-sniezna [...]