kata

u nas też jest koleś, który robi treningi personalne i on pokazuje bez schodzenia tyłkiem do ziemi. tylko do kąta prostego. a ja robię do ziemi. edit: tylko ten koles u mnie to kulturysta, a u Ciebie medalista w ciężarach, to jednak inna liga. myslę, że w takim razie czuwa nad techniką. Zmieniony przez - yosis w dniu 2011-06-21 11:31:22

Co do wizualizacji w czasie medytowania i ćwiczenia kata - to masz tu ciekawy link http://www.sfd.pl/temat136399/

[...] wszystko w Przekroju. Przybyli instruktorzy, lekarz i obserwatorzy z AK na czele. Zygi był na quadzie ale to nie on tego dnia prowadził kolumnę, dowództwo tym razem wysłało kata-Sęderka. Zaczęło się marszobiegiem i brzuszkami przy murku lecz żadna głowa nie spadła. Chodziliśmy po lesie a w połowie dnia wróciliśmy na lotnisko gdzie czekał na nas [...]

Są sekcje Kyoka w którym poza kata, kichonem i grami zespołowymi nie uswiadczysz nic więcej...

[...] walki. Zatem jakiś system samoobrony napewno tam istniał. Ponadto wiadomym jest, iż Okinawajczycy sympatyzowali raczej z Chinami niż z Japonią. Dlatego mówiąc o karate znanym nam dzisiaj wiemy, że opiera się na systemach chińskich. Yang ma rację bo wykonując płynnie kata można odnieść wrażenie jakby wykonywało się formy z chińskiego kung-fu.

staram się robić 12-8 powtórzeń w każdym razie jak kiedyś robiłem podobnym plan, robiłem w ten właśnie sposób ), faza negatywna trwa dłużej niż podnoszenie ciężaru, wszystko zgodnie z techniką, przy klatce do maksymalnego rozciągnięcia ( w miare możliwości ) klatki, przy bicepsach nie prostuje do końca rąk aby utrzym,ać stałe napięcie, natomiast [...]

z capoeiry to tylko muzyka mi się podoba :) ostatnio do makulele ćwiczyłam kata z kyokushin ;p

[...] Urbanem i przegral, Urban przegral nastepna z Matyjaszkiem i Tokarz odpadl z turnieju. Co do Jaroszewskiego to naprawde naleza mu sie slowa uznania, bo o 3 miejsce wygral z Zimolagiem i to przez ippon na kata otoshi i generalnie naprawde ladnie sie bil, bodajze w drugiej walce zrobil przepiekna klasyczna uchimatke. Sei ryoku zen yo jitta kyo ei

duzo było takich co twierdzili, ze nie biorą ale akurat Jarotowi wierze, ze jest czysty (najwyzej wyjde na frajera) co do tematu: ja bym z checia zobaczył te siady (220 z przodu i 350 do kąta prostego) dawki wydaja mi sie kosmiczne, ale ja sie nie znam

Berglund :D ten jego ruch 10cm... ciekawe czy kiedyś będzie takie coś w regulaminie, że wyciskanie Kodama lub Berglunda nie będzie zaliczane przez ten mega krótki ruch wycisniecia.. niby dziwna sprawa no ale trochę psuje to obraz prawdziwego wyciskania Od wielu lat o tym mówię , że to jakaś porażka...ramiona nawet nie dochodzą do kąta prostego.

No i się doczekałem w końcu nowej MS-L002 ;p , tylko poprawcie główną fotkę na stronie , bo pokazuje MS-L001. Nie rozumiem jednak jednej rzeczy , dlaczego nadal nie ma kąta 33 stopni?

[...] po prostoliniowej trajektorii, na ringu (macie) wykonuje sie praktycznie zawsze jako obrotowka. Wykonanie bezposrednio w tyl jest spotykane tylko np. w samoobronie lub w kata. Takie kopniecie czesto wykonywal Benny Uruquidez, a takze wykonuje je obecnie niejaki K. Sakuraba (czy to jego zdjecie masz w profilu ?). Jest to IMHO najlepsza [...]

[...] przeplata kihon z ćwiczeniami wytrzymałościowosiłowymi np: z super seriami. i kiedy przychodzisz do innego klubu, to wyznacznikiem nie jest to jak ładnie kopiesz, albo kture kata pięknie robisz, tylko liczy się to, ile walk zdołaż przetrzymać. niewiem jak to jest w innych rejonach kraju ale w mojej okolicy tak to wygląda. pozdrawiam! "JEŻELI [...]

[...] walkach katowały, że aż miło było popatrzeć. I jakos nic złego się nikomu nie stało. Właśnie przez takie sekcje jak Wy mówicie słyszy sie potem, ze byle bokser czy jeszcze lepiej żul nawalił komus tam z Kyokushin, które treniował 10 lat.W Shotokan ma być ładne kata, w Taekwondo ładne techniki i kopnięcia, a w Kyokushin smarowanie się na maksa

W Tsunami też sięstosuje kata w kumite...

dokładnie, mnie to samo zastanawia. Wiem że trenowałem to tylko do sierpów takich typowo barowych :P a co do prostych? zmiana kąta?

Swego czasu w ogóle nie mogłem przekroczyć kąta 90 stopni w kolanie. I tak jak ostatnio, wziąłem 160 kg na martwy i ok. Problem z przysiadami atg. Zawsze gdy dochodze do 100 kg to jest 95 x 5 na jednym treningu i wszystko dobrze, a na następnym 100 x 3 i problem dnia następnego. Tak sobie kombinuję, że gdyby było 95 x 20, a później np. 100 x 15, [...]

[...] rehabilitacji jest najwazniejsze.mozna z nimi wykonywac wiele cwiczen,sa proste w uzyciu itd. rotacja: pozycja wyjsciowa:stojac,konczyny gorne zgiete w stawach lokciowych do kata 90 st,w stawach ramiennych przywiedzione. wykonanie:ruch polega na hmm :),przedramie przyblizyc do brzucha ale ramie ciagle przylega bocznie do klatki piersiowej i jest [...]

[...] Jesli tak, to chyba tam bedzie zaanagazowany ramienny, a nie biceps, no i do tego plecy rowniez wykonaja swoja prace. Wg mnie ciekawe jest polaczenie unoszenia bokiem do kata 45* a potem wyciskanie tych samych sztangielek. Do tego dodam rowniez przysiady ze sztanga trzymana z przodu oraz wioslowanie polsztanga jednoracz. Niesamowicie [...]

[...] a jesli jestes slepy i dalej wierzysz, ze Ziemia jest plaska, to Twoja sprawa, mnie sie nie chce dyskutowac z ignorantami, ktorzy obejrzeli jeden filmik z tragicznego kata i takiegoz oswietlenia i zmieniaja temat chrzaniac cos o caloksztalcie, podczas gdy na rzeczy jest klatka piersiowa. Widac, ze jestes bardzo bezkrytyczny i bardzo razi [...]