kata

Ujecie takie jak udalo sie jakos aparat ustawic na siodelku od rowerka stacjonarnego. Co do kata jak wykonywalem to wydawalo mi sie ze zszedlem do 90 stopni, ale zawsze unikam zbyt niskiego schodzenia wlasnie zeby uniknac kontuzji barkow - tak wiec chyba nie do konca bylo tam 90 stopni. Zmieniony przez - DARNOK35 w dniu 2013-10-27 22:14:04

[...] że nikt nie będzie się Ciebie pytał o wage na ulicy więc ucz się czegoś skutecznego co Ci pomoże ewentualnie a nie machanie rączkami i nóżkami w KT (czasami bez celu - tzw. kata:) Dlaczego osoby uprawiające np. KT nie mogą zrozumieć ze ich sztuka walki nie jest skuteczna !!! W porównaniu z dowolnym praktycznie grapllingiem karate się umywa. [...]

Nie będę wyjaśniał wszystkiego, ale żeby zaspokoić ciekawość OloKK i innych powiem któtko. Każda technika ataku czy bloku to element kata. A kata czyli schematów uczy się po to żeby umieć wybrać najlepszą technikę jako reakcję do zaistniałej sytuacji. Ucząc się walić pięściami do przodu mam duże wątpliwości czy potrafisz SKUTECZNIE zablokować atak [...]

sofronow przeciez judo opiera sie na dzwigniach i rzutach wiec chyba normalne ze na jednym treningu judoka poznaje ich wiecej niz przecietny kareteka.a co do kata i jego przykladowego wykorzystania odsylam do artykulu l.orthweina madrosc kata w budokanie z zimy 2001 nr4.

[...] shotokanu nie wykonalem ani jednego sierpa i ani jednego haka (po prostu nie bylo czegos takiego). a uderzenia w kumite muszą byc "kontrolowane", lowkikow np. w kata nie ma pewnie zadnych (a przynajmniej nie bylo w tych poznanych przeze mnie).poza tym shotokan zaprzecza samo sobie, bo w kata i tej reszty badziewi musisz sciągać reke [...]

dzień #21, tydzień 3, 20.01'14 DT -trening siłowy + aeroby -suple: drożdże piwowarskie -rozkład: 1800-120B-180W-Rt -@ (4)-(cykl: 26)* ___________________________________________________ trening Trening A. (3x10) 1. przysiad przedni z push press 3x 10 60sek przerwy R: 10Xprzysiad z cc 4) 10*15kg/17,5kg/17,5kg 3) 10*12,5kg/17,5kg/17,5kg(7X) 2) [...]

Cykl treningowy 2 - StrongLifts (FBW) Tydzień 16, DT1 (wtorek 17.05.2016r.) /SFD/Images/2016/1/2/cb41e4ebd15c4c15af6e7f6c5a22288a.png Rozgrzewka: pajacyki, trucht w miejscu, wymachy, krążenia, przysiady bez obciążenia. Na koniec, po treningu, krótkie rozciąganie. Trening A: 1. Przysiad tylni: 3x5x 25 kg 5x5 = 0 3x5x 25 kg 5x5 = 0 (r) 10x [...]

A uginać do pośladków czy kąta 90 stopni? do pośladków - niema moim zdaniem potrzeby. nawet az do kąta 90 st nie ma konieczności. bardziej na wolnym ruchu bym się tutaj koncentrowała

[...] FBI nie ma jednolitego programu a staz brzegowa to argument porownywalny do zwiazku sprzataczek - parter w Krawacie. Smiech na sali. - nie masz sobie wpoic odruchy obronne z kata, tylko nauczyc sie walczyc. Wpajanie nic nie daje, cwiczysz tylko kata. W 180 godzin nie da sie nikogo wyszkolic. Co najwyzej mozesz doszkolic osobe juz wyszkolona. [...]

[...] Jeżeli chodzi o polskie wymogi zostały one oparte na wymogach holendeskich i posiadaja troche błędów!!! /nie tylko moje zdanie/ npPinian sano ni-jest kata jednym z trudnych a wykoywać go muszą młodsze paski!! Tsukino w Japonii jest uczone przed Pinianami a unas jest ono zaliczane do wysokich kata,jeszcze jedno co to jest [...]

W uropie bo-kata jest wymagane wg stopni holenderskich na 3 dan, ale w zwiazku ztym ,że unas trenuje sie bo-kata bardzo często:bo-taykioku I,II,III,b0-sakuki,bo-kihon ich i ni do tego tsion więc poprostu to jest na egzaminie.Jak już wcześniej wspomniałem w Japonii nie mażadnych wymogów , poprostu na egzaminie jest to czego sie uczy w dojo i to [...]

[...] w prywatnej sekcji w Rudzie Śląskiej. Była to sekcja w której przede wszystkim wykonywaliśmy ćwiczenia siłowe, kondycyjne oraz kumite. Wiele nauczyłem się w tej sekcji lecz kata, technika były na b. słabym poziomie. Wszystko tak jakby 20 lat wcześniej. Nie wyjeżdżaliśmy na żadne zawody itp. Na szczęście wtedy na egzaminach kata nie wymagali [...]

[...] informuje jaki atak wykona, broniący się (uke) musi przygotować obronę i kontre z kiai. Dowolny atak i dowolna ale skuteczna obrona.Poruszanie sie i stosowanie technik kata(atak i obrona) w Kyokushin to reznoku waza-ido geyko,są to stare sposoby uczenia adepta zrozumienia technik zawartych w kata.Tak więc widze ,ze cos mało ćwiczyłeś to KK [...]

Vena – klapki moje, ale skarpetki koleżanki Debee - tak też myślałam --------------------------------------------------------------------- DZIEŃ 29 Trening aero + wytrzymałościowy /13.04.2010 r. /poniedziałek DIETA I SUPLEMENTY 1) 3 jaja, płatki owsiane (80g) = 486 kcal SUPLE przed treningiem: 2 kaps. ACTIVLAB Carnitine3 ; 30 min. [...]

Zakupy, zakupki...może i będą, mało ważne Akk0 - , drzemusia to była. Venka - gorzka z malinami.........zastanowię się kusicielko Pitt Bull - gorzką czeko lubię (jw), a i słodkie piwo też ----------------------------------------------------------------------- DZIEŃ 78 Trening aero /31.05.2010 r. poniedziałek DIETA I SUPLEMENTY SUPLE przed [...]

Sztuki walki służą do walki i względem tego oceniam ja osobiście ich skuteczność. "Lepsiejszość" to pojęcie względne "kjokuszin lepsze? a w ktorym miejscu? karate to nie tylko kumite! to tez kata, technika i twoj charakter. " Sorry, ale Kyokushin ma kata... Chociaż fakt, że od tajemniczych ruchów większość z nas woli walkę

[...] od tej zasady "karate nigdy nie atakuje pierwsze" ------------ Jak sie chcesz w ideologie bawic to sie do ZSMP zapisz. karate to nie tylko kumite! to tez kata, technika i twoj charakter. ------------ Chcesz kata? To idz na balet. Tam ladniej tancza. jezeli chodzi o sprawy na ulicy to bjj odpada - sprowadzisz goscia do parteru [...]

[...] bo ich cel jest zupełnie inny, po prostu styl rozwinął się w stronę walki bezkontaktowej, inaczej niż mój styl. Rzeczywiście w Kyokushin może mniejszą wagę przykłada się do kata. Praktycznie się uczy ich sportowej wersji - by wygrywać zawody w kata. Skupiamy się na walce i to na niej budujemy swoją filozofię. Widzisz, Kyokushinowiec jest po [...]

1> pochylacie sie robiąc kata i kihon co powoduje brak równowagi - wasz trener tłumaczył ze to tak aby dosiegnoć przeciwnika... (no comment) poto jest przeciez ruch bioder... 2> robicie niepotrzebny ruch przy blokach co doprowadza do braku czasu na reakcje, blok przed mawashi jodan (nie wiem jak sie to zapisuje) jest stosowany dwoma rekoma [...]

no nie wiem. w kazdym raazie bicie kobiet? moj shihan ma 6 dan. i nie cwiczymy niskich pozycji chyba ze przed zawodami na kata. kata mozna robic jak sie chce. a walke na zawody cwiczymy przed zawodami. ogolnie jestem za cwiczeniem i niskich i wyskoich bo w pierwszych jest sila w drugich szybkosc