kapsy

ZAraz po posilku. Najlepiej kup omega 3gold olimpu i bierz 2 kapsy 2razy dziennie np. do 1-wszego i 2 sniadania:)

napisz do Treca podając numer partii powiedzą Ci jakie były wtedy kapsy, jak kupiłeś po promocji zamkniętą puche bym się nie przejmował.

[...] pierwszy tydzien mozesz jesc te 25mg, ale potem juz nie kombinuj i daj normalnie 3x10mg. Wyjdzie 5tyg, jak bedziesz chcial przedluzyc o tydzien dokupisz liscia. Do mety 3x2 kapsy esselivu forte/essentiale. Szukaj w promocji, nawet za 15zl/pake 50 kaps idzie dostac:-)). Napisz tak ogolnie ile masz posilkow i co sie na nie sklada, napiszemy ci czy [...]

-ZMA CAPS przed snem 1-2 kapsy -Jablczan kreatyny 5g rano codziennie -Pure HMB 3-6g na dobe, w 3 porach dnia -Tribulus Caps 1-2g przed snem -L-karnityna 600 2-3g 2h przed wysilkiem -Kreatyna monohydrat 5g po treningowo tylko -Energy complex przed treningowo -Sterolex odpusc

Przy wyborze zwróć uwagę na ilość bcaa w produkcie + proch wychodzi lepiej niz kapsy :-))

[...] odżywki spokojnie mozesz zjeść kawałek mięsa z warzywami na parze, pokaż jak sie odżywiasz, i dodaj też trening siłowy, ile ważysz, jaki wzrost, a najlepiej jakbyś dał zdjęcie sylwetki. Trudno coś komuś doradzić jak sie o nim nic nie wie, te kapsy to porażka jak jesteś otyły to nic ci nie dadzą, za te pieniądze można lepsze produkty kupić.

Czyli kapsy do zupy zamiast fasoli jak powyżej stoi . Nie lepiej było kupic cytrynę mollersa ?

brałem to hmb olimp po 3 kapsy dziennie no brałem massacre 1 i 2 kretyny różne formy nitrobolon białka gainery bcaa sporo oraz witaminy ogólnie sporo tego było i nie pamiętam wszystkiego bo suple biore juz od jakis 4 lat

mozesz spokojnie brac tak w jednej porcji, TS e. aktualnie biore 3 porcje po 2 kapsy

[...] a teraz mam mały dylemat z dawkowaniem. :-% Jak to zrobić tak, żeby było optymalnie żeby zrobić pełny 8 tygodniowy cykl i żeby mi nic nie zostało? Bo jak będę np Cp brał raz dziennie rano w DT i NT to CP będę miał na 10 tyg to mam opakowanie na 70 porcji i wtedy 360 kaps HMBolon styknie mi na nieco ponad 6 tyg przy braniu 2x 4 kapsy.

jedna paczka multi sport starczy ci na miesiąc 2 kapsy dziennie/jeden wit. jeden miner./, tautynę- jeżeli mega capsy to jeden do porcji kreatyny juz może wystarczyć[przed treningiem możesz wziąć 2mc/.

ŁYKAJ KAPSY

bedzie ok, smialo inwestuj. proszek=kapsy nie ma roznicy, bierz co ci wygodniej

[...] prochu, w innych przypadkach czesto jest tak ze te w kapsach nie oplacalne bo maja slaby sklad w porownaniu z ich odpowiednikami w prochu.. bcaa w kapsach np. od Olimpu mega kapsy.. co do działania i smakow roznych supli to poczytaj sobie opinie tutaj http://www.sfd.pl/ZBI%C3%93R_TEMAT%C3%93W_TESTOWYCH_DZIA%C5%81U_SUPLE.-t905925.html Zmieniony [...]

Krotko: -w proszku mono: Inkospor, Multipower, Weider - kapsy mono: Olimp, vitalmax Ja polecam w proszku poniewaz wiecej kreatyny sie przyswoi ;) Zmieniony przez - Cybul08 w dniu 2008-03-22 10:11:46

zaleca sie brac 2 puchy. Mialem dojscie do tylko jednej. W irlandii nieosiagalny gdzie mieszkam. Zaczalem brac po 4 kapsy wiec na dlugo mi nie starczy. Ale czuc go konkretnie :) Ogolnie to sie zakochalem w tym srodku.

no to bierz 3-4 kapsy

[...] niby tak sie robi (łącznie 14 tygodni) - jesteśmy 14 tygodni na stałej suplementacji kreatyną czy po tych 14 tygodniach efekty w obu przypadkach są podobne? ale teraz już mniejsza o to. czyli w sumie jakbym brał 3 kapsy czyli niecałe 4g dziennie na stałej to też będzie dobrze? w przyszłym tygodniu sprawdzam maksy i po świętach zaczynam jazde:)

[...] jednakże jeśli ta wieczorna porcja to sam cynk to nie widzę sensu dodatkowego stosowania- inaczej gdyby to było zma/i raczej nie "apteczne"/. w witaminach i minerałach masz bowiem wystarczającą- chyba- ilośc dla zaspokojenia podstawowych potzreb organizmu. kreatyne możesz "zapijać" gainerem. brałbym jej conajmniej 2 x 4 kapsy.

Mi sprzedawca stanowczo odradzał HH , mówił zebym wziął cos słabszego i polecił tanszego VPX Meltdown , biore 3 kapsy pół godziny przed treningiem