kapsy

zapomnialem dodac ze rano 2 kapsy tranu łykam, to chyba starczy?? czy jeszcze w ciagu dnia lyknac kolejne??

na razie po 3 dniach stosowania zauwazam ze pompa na siłowni jest wieksza ale jakiegoś szału nie ma , lece systemem dt 3kapsy rano na czczo i 3 kapsy przed treningiem a w dnt 3kapsy rano na czczo , polece tak cały tydzien i zwieksze dawke przed treningiem do 6 kapsów jak bedzie dalej tak lajtowo , niby jest napisane ze dzienna dawka to 9 kapsów w [...]

[...] / 4x15 38kg / +100/+110/+120/+130 jak widac po cięzarach lece do przodu jak dziki ... czas 47 minut (!) znowu aero 30 minut ciężary up tempo stałe ale ostatnio zajadam 4 kapsy KA przed siłownią jeszcze przed klatką zjem x2 i zakończe cykl +/- 14 października ( zgodnie z planami ) troszke teraz będzie ciężej ... ale to już sami [...]

Ja wale 6 kapsow Omega-3-6-9 po 2 kapsy do posilkow

ja nie kupuje kapsulek, bo to wychodzi malo ekonomicznie wole tran za 25 zl/240 ml butelka starcza na niecaly miesiac jak przeliczalem kiedys kapsy to wychodzilo kolo 10 zl drozej, ale liczylem pobieznie no i z tranem tez roznie sie na lyzke naleje przepatrz zrodla z kapsami i porownaj, dziennie okolo 6-10 g o-3

Zalecane to 3 kapsy a nie 6. W 6 jest 600 mg kofeiny i tyle jej brać to wg mnie już d****izm i nieodpowiedzialność.

skończył mi sie TSE jeszcze jakieś 3 tygodnie wiec dużych zmian sie nie spodziewajcie licze że Olimp dośle mi TSE 3 opakowanie na dniach to by było git bo dzisiaj zostały mi 4 kapsy już ... oraz liczyłem na test cybera mega redukcja , no ale niestety... i tyle kratke zrobie na wakacje ( czyli 2 połowa sierpnia )

[...] piet w lezeniu 3xMax 50/50/50 50/50/50 Domsy: Rano ledwo z lozka wyszedlem przez dzien przeszly domsy z nog, Plecy dosc mocno dalej czuje Suplementy: Vitamin A-Z-2 kapsy Cm3- 10g okolo treningowo SFD PURE BETA ALANINE- 5kapsow(3,4g) przed treningiem Do diety jeszcze kawa mrozona i troche lodow tak wyjatkowo [...]

[...] 16x7/16x7/16x7/16x7 7, Unoszenie nog w zwisie na drazku 25/25/25 25/25/25 25/25/25 8. Brzuszki z uniesionymi nogami 25/25/25 25/25/25 25/25/25 Suplementy: Vitamin A-Z-2 kapsy do sniadania Cm3- 10g około treningowo SFD PURE BETA ALANINE- 5kapsow(3,4g) przed treningiem Omlet + tortilla( odjac 400kcal bo dalem siorce jedna ) [...]

Nie suplementuj omega-6, bo masz ich za dużo i tak w diecie. Ku zwykły tran albo kapsy omega-3, to wystarczy.

jesli dobrze tolerujesz TSE i chcesz podbic dawke do np 9 kapsow to przyjmowalbym 3*3 dziennie 3 kapsy powinny pobudzic wiekszosc z nas wiec taka porcja przed treningiem wystarczy

[...] czuje sie ale nie jest to na tyle uciążliwe żeby przeszkadzało w treningu. Zresztą mija chyba po 15 minutach. Podsumowując polecam, spełnia swoja rolę :-). Po treningu 3 kapsy IRON GOLD TEST i białeczko, dzisiaj zmiksowane z mlekiem ( prosto od krowy :-D ) i z bananem. To moja kolacja ;-) /SFD/2017/10/31/d5a82ee84f924c8cab6aa4230792750a.jpg [...]

Tania i działa. 2 kapsy i zamułka znika.

na mnie 3 kapsy lekko działają ;/

Rzadko pije kawy, takze 2 kapsy pobudzily konkretnie. Potem dopisze jak dziala pojedynczy kaps no i po paru porcjach wyprobowania ocenie dzialanie. up. wczoraj 2 tabsy ok 19 wzieta, do 2 problemy z usnieciem, takze napewno dziala. w te zamulajace dni warto naprawde. ogolnie przymierzam sie tylko do brania 1 tabs - 200 mg Zmieniony przez - [...]

nie wiem jak mozecie lykac po 3 kapsy tego:)), pije kawe codzienie rano, walne jedna kapse cp przed trenolem i klepie ladnie , jeszcze w domu czuje potem jej dzialanie, ogolnie duzy + dobrze sie cwiczy

teraz wyszly kapsy po 1000mg. Dalej wychodza gorzej cenowo ale jak ktos chce to czemu ma nie kupowac ;]

A jak z osłonami? Dawkowałeś przed rozpoczęciem cyklu ? Ja powiem tak, że też mam epi z dragona i po 7 dniach (40mg ed) , dawkuje 3 kapsy esselive forte i nic nie czuje żadnych bebechów, śpie jak zabity , libido na plus

[...] ryb, awokado, orzechow. wszedzie oczywiscie warzywa. miesa tez wymieniaj- poza cycem, rowniez wieprz, wolowina, ryby, inny drób. ryz bialy zamien na basmati, brazowy, pelnozisrnisty, kasze gryczaną. po aero mozesz zjesc i po 40 minutach. nie ma znaczenia.omega 3 z olimpu- jesli te masz- dalabym z 4 kapsy po posilku, w ktorym tez masz tluszcze

[...] jeden posiłek - najlepiej jak wracasz do domu, albo jeszcze pod koniec lekcji, bo wiem, że masz długą przerwe w jedzeniu wtedy i suplementacja też do zmiany omege daj te 3 kapsy w jednej porcji przed snem, a napewno nie dawaj przed treningiem witamine C daj w posiłku potreningowym *** I musisz jeszcze poprawcowac nad zakładaniem testu bo troche [...]