Naprawisz to przestając liczyć. Mięśnie nie liczą powtórzeń, ciężaru ani nie są mózgami matematycznymi. Koryguj wg odczuć, a nie matematyki. Jak można maxa z kalkulatora sprawdzac? %-) I co jak kalkulator Ci wyliczyl 125kg, a ty siadziesz 150kg to co popełnisz samobója? %-)
oooo ale fajny kalkulator!:D fajna sprawa. ale generalnie ile kalorii powinienem przyswajaac dziennie zeby byly efekty w polaczeniu z cwiczeniami?
aha i radze ci przynajmniej przez pierwsze kilka tygodni dokladnie wyliczac skł odż tego co jesz, po czasie nabierzesz w prawy i bedziesz jadl "na oko", ale teraz lepiej uzywaj :http://optymal-btw.webpark.pl/kalkulator.html dzieki temu przytylem w 5 miesiecy 10 kg
Nie ukladamy diet, sprawdzamy je i korygujemy. Ustal najpierw swoje zapotrzebowanie, proponuije 1,5-2g bialka, 5-6g WW i 1g tluszczy. Do ulozenia diety przyda Ci sie kalkulator z postu Darkthorna (post podwieszony). Mozesz tez skorzystac z diet, ktore sa w postach i dostosowac ja dla swoich potrzeb. ______ Kawosz [...]
obliczyć to to nie jest wielka matematyka... wystarczy mieć kalkulator pod ręką i tyle ... na moje oko to potrzeba Ci jakies 2600 kalorii
Pierwsze: Czy jestes dumny/ dumna z tego ze jesteś Polakiem? a) TAK b) NIE Czy jestes za wprowadzeniem mundurków w szkołach? a) Tak b) Nie I ostatnie troche dziwne;] ale niech bedzie.. (ciekawe czy wypali:]) Jakiem marki kalkulator posiadasz ? Nokia 7260
Czy jestes dumny/ dumna z tego ze jesteś Polakiem? a) TAK Czy jestes za wprowadzeniem mundurków w szkołach? b) Nie Jakiem marki kalkulator posiadasz ? Kolegi
Czy jestes dumny/ dumna z tego ze jesteś Polakiem? a) TAK Czy jestes za wprowadzeniem mundurków w szkołach? b) Nie I ostatnie troche dziwne;] ale niech bedzie.. (ciekawe czy wypali:]) Jakiem marki kalkulator posiadasz Sony Ericsson k510i
Pierwsze: Czy jestes dumny/ dumna z tego ze jesteś Polakiem? a) TAK b) NIE Czy jestes za wprowadzeniem mundurków w szkołach? a) Tak b) Nie I ostatnie troche dziwne;] ale niech bedzie.. (ciekawe czy wypali:]) Jakiem marki kalkulator posiadasz ? Sony Ericsson k300i
Czy jestes dumny/ dumna z tego ze jesteś Polakiem? a) TAK b) NIE Czy jestes za wprowadzeniem mundurków w szkołach? a) Tak b) Nie I ostatnie troche dziwne;] ale niech bedzie.. (ciekawe czy wypali:]) Jakiem marki kalkulator posiadasz ? CASIO czy jakos tak.
Czy jestes dumny/ dumna z tego ze jesteś Polakiem? a) TAK b) NIE Czy jestes za wprowadzeniem mundurków w szkołach? a) Tak b) Nie I ostatnie troche dziwne;] ale niech bedzie.. (ciekawe czy wypali:]) Jakiem marki kalkulator posiadasz ? NOKIA 6280 Zmieniony przez - Flower15 w dniu 2007-02-27 18:02:45
Pierwsze: Czy jestes dumny/ dumna z tego ze jesteś Polakiem? a) TAK b) NIE Czy jestes za wprowadzeniem mundurków w szkołach? a) Tak b) Nie I ostatnie troche dziwne;] ale niech bedzie.. (ciekawe czy wypali:]) Jakiem marki kalkulator posiadasz ? Najczesciej licze telefonem
Czy jestes dumny/ dumna z tego ze jesteś Polakiem? a) TAK b) NIE Czy jestes za wprowadzeniem mundurków w szkołach? a) Tak (dla gimnazjów i podstawówek) b) Nie Jakiem marki kalkulator posiadasz ? Nie ma napisanej nazwy
Poczytaj podwieszone tematy, ściągnij kalkulator witalmax i będziesz wiedział ;) Potem wrzuć tu i wtedy się będzie myśleć.
[...] brzmi, jak dobrze policzyć, żeby na koniec dnia wiedzieć, że zmieściło się w granicach ustalonych wcześniej, co i czego się zjadło. Jakie są wasze doświadczenia.Tabele, kalkulatory i waga czy coś innego i najważniejsze-jak to robić, żeby się nie pogubić :D Ja stworzyłem w Excel'u kalkulator i z niego korzystam :-) Dodaję sobie produkty, [...]
Człowieku czy ja piszę nie wyraźnie... przeczytaj to co dostałeś i zobacz jak się komponuje posiłki, poczytaj też o LC bo to co tu dajesz to nie ma z tym nic wspólnego. Do tego jak dodajesz produkt to zrób to porządnie a nie masz potem ryż z 80g T i 1 g WW. To co przedstawiasz to nie dieta to 5 pozycji wrzuconych w kalkulator
http://www.zdrowezycie.pl/Interaktywne/kalkulator/Asp/WszystkieProdukty.asp Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/
http://www.roidcalc.com/ tu masz kalkulator. Powpisuj sobie stezenia, okresy I czestotliwosc a na wszystkie pytania bedziesz mial odpowiedzi. Pozdro
znam ten kalkulator, ale wyliczenia na nim są czysto teoretyczne wynikają z prostego dzielenia z okresów półtrwania. Proszę o odpowiedzi osoby, które chcą podjąć dyskusje w tym konkretnym temacie, lub odpowiedzieć na moje pytania.
[...] tak samo jak te filety z ryb) wiec byl happy:) odnosnie diety. ok moge zmniejszyc do 2g bialko a tluszcze dac miedzy 1-1.5 . zapotrzebowanie to mam jakies 2400 kcal. wg kalkulator.ale nie wiem na ile to jest ok. nie mam zadnych aerobow (ale zaczne) cwicze jedynie na silowni 4x tydzien . ok 75-90minut . Odnosnie diety , ciezko mi to przepisac [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
