kalkulator

Zerknij na dziennik mr big do sciagniecia z neta w excelu on jest, nie pamietam czy tam jest czy nie taki podział./ Dzięki! narazie nie zauważyłem żeby był podział na amino ale swoją drogą ciekawie to wygląda ten kalkulator na pierwszy rzut oka nie znałem go pobawie się dzięki wielkie!!! ps. ściągnąłem jakaś wersje v.92

ja tam jestem laikiem ale chyba moge Ci pomoc, najpierw oblicz swoje zapotrzebowanie a potem zacznij ukladac diete. kalkulator Zmieniony przez - kreto123 w dniu 2013-06-05 00:07:50

Nie wiem czy coś robię źle albo coś, ale ten kalkulator nie daję mi wyniku ani nic

Jeśli chodzi o kalkulator zapotrzebowania, nie zapomnij ustawić płci ponieważ wtedy nie poda wyniku :)

http://www.zdrowezycie.pl/Interaktywne/kalkulator/Asp/WszystkieProdukty.asp

Ej wielkie dzieki pomogles mi juz teraz wszystko wiem wlasnie o taki kalkulator mi chodzilo .... !!!!!!!!!!!!!

w kalkulator wprowadzaj pojedyncze skladniki a nie np "smażony kotlet mielony" poza tym nic nie wiadomo o Tobie, nie wypelniles ankiety

Czyli redukcja więc trening stanowczo 3x fbw +3x aeroby bezpośrednio po treningu siłowym (30 minut wystarczy) Ale najważniejsza dieta :) Kolega wyżej dał ci najważniejsze tematy juniora poczytaj układaj dietę wrzuc w kalkulator potreningu.pl daj ją tutaj my ocenimy :)

Masz duże braki w wiedzy. Na kanapkach z dżemem redukcji nie zrobisz. Poczytaj posty podwieszone. Ściągnij kalkulator Vitalmaxa i dopiero wklej tu diete do oceny. Od razu mówię, że będziesz musiał bardziej się do diety przyłożyć niż teraz.

Podałybyście mi Ladies jakiś kalkulator w krórym oblicze ilość potrzebnych kcal/białek/tłuszczy/węglowodanów? tylko żeby był on sprawdzony i niezbyt trudny w obsłudze bo jak już wyżej wspomniałam jestem zielona całkowicie

http://www.sfd.pl/Przelicznik_kilogram%C3%B3w_na_klat%C4%99-t241349.html chyba o to ci chodzilo to nie program ale patrzysz tutaj i wklepujesz w kalkulator i masz przyblizony wycisk

Panowie kazdy kalkulator to jedynie PRZYBLIZENIA, wskazowki oraz punkt startowy :) i jedynie tak nalezy to traktowac pozniej odpowiednio modyfikujac ustalenia diety w czym np tutaj mozemy byc pomocni :)

W linkach podwieszonych masz jak zrobić zrzut, wbij to w kalkulator w swoim dienniku

[...] , od tego jest dział odżywianie tam nawet był jak pamiętam temat z dietami tanimi musisz sam ułożyć dietę z plusem kalorycznym aby masować zapotrzebowanie wylicz sobie na kalkulatorach , masz je u góry działu wpisujesz wiek , wzrost ,wagę i jaki tryb życia prowadzisz i kalkulator ci wyliczy zapotrzebowanie co taniego można jeść - watróbka .w [...]

Obliczałem sposobem zawartym w poście podwieszonym, a kalkulator napisałem tak przenośnie. Z znikąd jej nie skopiowałem. Sam ją ułożyłem. To jest moja druga dieta i trochę już się na tym znam bo trenuję regularnie od 1,5 roku ciągle rozszerzając wiedzę o nowe artykuły tu z forum.

Tutaj masz kalkulator http://potreningu.pl/kalkulatory/wyciskanie Zmieniony przez - NoNAME1231 w dniu 2014-02-18 16:44:18

Z kalkulatora wyszło mi ok 16% ale to jakiś słaby kalkulator tylko obwód pasa,szyi wzrost wiek itd. Zmieniony przez - marcink550 w dniu 2014-07-19 19:43:40

[...] powtorzen negatywnych (chyba nie musze tlumaczyc) progresja ciezaru nastepuje z treningu na trening (oczywiscie hst to trening calosciowy a nie dzielony) tutaj masz kalkulator do sciagniecia ktory policzy ciezary dla ciebie http://darkthorn.republika.pl aby to zrobic trzeba policzyc maksy dla kazdego zakresu powtorzen. kluczowa sprawa [...]

Kalkulator nie chce mi sie rozpakowac

Dawaj wagę policzymy ile Ci wychodzi. http://sportysilowe-kurzetnik.pl/site/kalkulator.html