kalkulator

[...] Czasem dla ułatwienia warto kupić jedynie białko/gainera ale jedynie do uzup. diety. Brakuje Ci kalkulatoa który wyliczy twoje zapotrzebowanie tak? Tutaj specjalny, kalkulator który za Ciebie wszystko :-) http://potreningu.pl/kalkulatory Powodzenia Łał, wiedziałem że są tam te kalkulatory, a nie wiedziałem że jest akurat ten ;d Wielkie [...]

jej ale jogurt ma malo kalorii dlaczego jest zly? nawet bez cukru ?:O a ja zawsze tyle jogurtow jadlamz mysla ze sa zdrowe ! UZYSKANE DANE OGOLNIE NA KILOGRAM MASY CIALA KALORIE 1255,2 BIAŁKO 90 1,5 TŁUSZCZE 48 0,8 WEGLOWODANY 116 1,9 tak mi wyliczyl kalkulator

weżcie mózgi dajcie spokuj,200e5d to jest 10tyg bicia-proste po co do tego kalkulator? i nie rozdzielaj dawki po 100mg e3d wal 200 od razu to i tak jak dla mnie o 100mg za malo Zmieniony przez - godwithus w dniu 2011-03-07 10:48:44

Bez emocji proszę. Zdziwiony nie jestem. Wziąłem po prostu kalkulator i policzyłem twoje dawki leku, okres jaki bałeś. Czysta matematyka. Jaki ten tradzik miałeś? Bo ja kiedyś brałem pabi dexamethason ale na pokrzywke i pomogło plus zniknęły mi wszystkie praktycznie przebarwienia na skórze ale jak odstawiłem to wróciły.

Wklep wszystko w kalkulator i daj zrzut ekranu http://potreningu.pl/kalkulatory/kalorie

[...] to 80-90 kg powinno lekko Ci starczyć tylko pamiętaj żeby kupić krążki o małych jak i o dużych nominałach np : 10kg i 2 kg ;) . Dietę z pozoru nie jest trudno ułożyć wystarczy zapoznać się z podstawami jej tworzenia i brać się do roboty , kalkulator kalorii jest bardzo pomocny bo możesz zestawiać ze sobą różne produkty , a kcal sam Ci liczy ;)

ldn nie wp*****laj sie koles , jeszcze P.Darek nie odpowiedzial na jedno a ty juz zadajesz pytanie , poczekacjie troche n/c I wez kalkulator i sobie oblicz a nie takie proste pytania

Koniu jestem w zakładce Diety potem wbiłem na kalkulatory i wybrałem kalkulator kalorii,ale ja tu nic takiego co napisałeś nie mam;//

Drazekm - niezły wynik. Dla Fansa gratki, no i przy okazji dobry kalkulator. Dzięki ale chwila Fan tu jeszcze filmiku nie wstawił może to zrobić od 16 choć nie wiem czy zrobi ? Obliczenia i screen wstawiłem ze względu na pytanie Janka.

[...] teraz, mimo że bycie fit wcale nie biło zbyt dużej popularności. ;-D Według mnie to żadna faworyzacja, tylko inny styl życia i ogłupienie społeczne. W każdym razie, Ty i kalkulator, to co innego! Przygotowujesz się do bycia królową bikini8-)};-)\-) Zawody rządzą się innymi zasadami:-D Mam zdanie jak Ejpi. Z pewnością ani zdrowe ani naturalne [...]

Jak ankieta częściowa to i pomoc częściowa. Dałam Ci linki do lektury obowiązkowej, tam znajdziesz odpowiedzi na swoje pytania. Na redukcję to na białko przygotuj się w okolicach 120 węgli 150. Kalkulator BMR nie jest wyrocznią. To jeszcze dodam: HIIT 5 razy w tygodniu na bieżni? To jakaś fanaberia... a) na bieżni nie robi się żadnych interwałów, [...]

LINKI Z GORY NIE DZIALAJA JUZ PROSZE SCIAGAC Z: http://www.kalkulator.dl.pl/ Pozdro Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2006-06-14 17:16:00

[...] PIERSIOWEJ: BEZDECH 109 WDECH 119 OBWÓD BARKÓW:135 ****POMIARY POZIOMU TŁUSZCZU************************** WAGA CIAŁA: 94 PROCENT BODY FAT WSKAZYWANY PRZEZ WAGĘ: przez kalkulator 26,6%(sówmiarka) GRUBOŚĆ FAŁDY NA TRICEPSIE: 11mm GRUBOŚĆ FAŁDY NA BICEPSIE: 9mm GRUBOŚĆ FAŁDY NA ŁOPATCE: 12mm GRUBOŚĆ FAŁDY NAD BIODREM: 20mm GRUBOŚĆ FAŁDY [...]

[...] IV kefir i dwie kanapeczki z ogórkiem i pomidorem V twaróg tłusty (200g) do tego kreatyna mono i zainwestuję w witaminki Olimpa całość ok. 2700 kcal, czyli lekka redukcja (kalkulator mówi mi, że potrzebuję około 2800 kcal na dzień), z czego białka jest ok. 35%, węglowodanów ok. 50% i tłuszczy ok. 15% Zmieniony przez - MAGIK1990 w dniu [...]

[...] b, ww i tluszczy w kazdym posilku i ogolnie w diecie. po czyms takim mozna pomagac (a zajmuje to gora dzien ;]) do obliczen polecam http://www.zdrowezycie.pl/Interaktywne/kalkulator/Asp/WszystkieProdukty.asp pozdro haaron ---------------------------------------------- To TYLKO MOJE ZDANIE, mozesz uwazac inaczej !!!! <BANG!> YoU'rE DeAd, [...]

Wejdz na strone potreningu.pl, tam masz kalkulator na zapotrzebowanie oblicz sobie za pomocą tego otóż kalkulatora. Białko trzymaj na 2-2,5g na każdy kg masy ciała. Te kcal które Ci wyjdą trzymaj przez tydzień-dwa, i cały czas obserwuj wage i slwetke. Jesli waga spada do max 1kg/ tydz jest ok, jeśli spada powyżej dodaj kcal szybkie odchudzanie w [...]

Animal13 tu masz link do treningow hst i kalkulator do obliczania progresu na każdym treningu jesli Cie to interesuj http://www.sfd.pl/HST__Reaktywacja-t507030.html http://www.sfd.pl/HST_przeczytaj_zanim_dasz_plan_do_sprawdzenia.-t164144.html

Witam, Współczynnik BMR 1944.04 Aby utrzymać wagę Kalorie 3353.47 Węglowodany 55% 1844.41kcal = 461.1gram Białko 15%% 503.02kcal = 125.76gram Tluszcz 30% 1006.04kcal = 111.78gram Współczynnik ten określa minimalną ilość kalorii niezbędnych do zachowania podstawowych funkcji organizmu. Kalkulator zapotrzebowania określa niezbędną ilość kalorii i [...]

wychodzi ci na dzień: 135g białka 180g ww 60g tłuszczu masz kalkulator w potreningu.pl tam układasz swoją dietę wg. zaleceń

dr Vitamin - daj maila to ci wysle kalkulator do sprawdzania