kalkulator

I jeszcze jadłospis na jutro Dzień 6 Tłuszcz - 1225 kcal / 136g Białko - 660 kcal / 165g Kalorie – 1885 Kalkulator kalorii Posiłek ilość kcal białko tłuszcze węglowodany edycja Posiłek nr 1 8:40 Produkty b.d. 562 25 51 2 usuń Jaja kurze - JEDNO średnie jajko (60g) szt 219 20 15 1 usuń Boczek wędzony g 191 5 19 0 usuń Masło [...]

w tej chwili mam 35 pkty wedlug : http://www.konkurs.olimp-labs.com/kalkulator.php?ID_prod2=160&przelicz=1&naz=L-GLUTAMINE%20MEGA%20CAPS%C2%AE&c=109.00 Jaka jest twoja propozycja cenowa ??

Myślałam, że powinnam się trzymać tego co wyliczył kalkulator, ale jeśli tak jest ok to super.

Kalkulator? To orientacyjne tylko przeciez nie jestesmy robotami. Co do sylwetki to mi tak trudno stwierdzic dokladnie, nie widze ciebie calej zdjecia zrobione na szybko, ale problem moze lezec tez w nierownej dlugosci nog, postaraj sie je zmierzyc do poziomu panewki. I ja bym tu duzo ciezszy trening silowy widziala, w dziale mamy dIewczyne duzo [...]

[...] ,bo jest jak niewładna chociaż czasem nie odczuwam bólu. Miski czyste nie liczone dzis na kolacje nie miałam co zjeśc i zrobiłam sobie pyszne białko miceralne z bananem,na obiad zrobiłam swojska fasolke po brotońsku zjadłam i wpisałam w kalkulator wage wyskoczyła mi pudliszek fasolka i przeraziłam się jej kalorycznością .I byłam głodna {{:-(

wrzuc diete w ten kalkulator i wygeneruj zrzut bedzie bardziej czytelna http://www.sfd.pl/JAK_DODA%C4%86_ZRZUT_Z_POTRENINGU__NOWA_WERSJA_%21_-t969797.html

@rutkow Okej, zrobiłem jak mówiłeś. Musze przyznać, że całkiem fajny i bardzo przydatny ten kalkulator. =) Sam po rozpisaniu diety w taki sposób, mam wrażenie że trochę mało kcal. Wątpię jednak żebym, przynajmniej na początku, był w stanie zjeść więcej niż te 5 posiłków przygotowane w taki sposób. Mógłbym ewentualnie dopijać jakieś 2 szklanki [...]

[...] USA http://nutritiondata.self.com/facts/pork-products/2165/2 Olać to. Ale różnica 100 kcal na 100 gramach może sprawiać różnicę przy bilansowaniu miski. Zrobiłem sobie swój kalkulator w arkuszu kalkulacyjnym LibreOffice. Ba! Za pomocą Solvera potrafię optymalizować miskę pod składniki makro. A jakbym miał zaufaną tabelę z aktualnymi cenami to [...]

Dzieki za pomoc, ale ja nie prowadze dziennika tylko wchodzę na kalkulator kalorii i sobie wrzucam jednorazowo.

[...] jadlem. Wiec pewnie jeszcze z 1-2 g bialka i troche weglowodanow. Zatem bialka sa na styk (choc nie wiem, czy az 1,8 g/kg uzywam?), a pozostale są mocno na plus, choc i tak nie ma tylu kalorii, ile wskazywałby kalkulator (aha - dane dotyczace zapotrzebowania na kalorie do analizatora diety wpisalem z kalkulatora) Co robic dalej? :) pozdrawiam A.

[...] 1 Zapotrzebowanie wyszlo: Ilość białka 130 Ilość węglowodanów 360 Ilość tłuszczu 72 >>dobra ale porownales to co Ci wyszlo w arkuszu darkthorna z tym co na kalkulatorze??? A we srode zjadlem (wg niepelnych szacunków) bialko - 129,92 tłuszcze - 84,34 weglowodany - 514,24 kalorie - 3241,7 >>No widzisz twoje dzienne [...]

Z plecaka się dobre lotnisko robi :-} Te 4100kcal to licząc z samych bezpośrednich źródeł, bo pewnie jakby Twoją szame w jakiś kalkulator wklepać to wyjdzie pod piątke :D A tu dopiero miesiąc masy minął :))

[...] - bo to inna bajka. I nie z tych opowiadań. Wiec teraz NIE ustalasz sobie zapotrzebowania na 0. Bo Twoje zapotrzebowanie na zero jest teraz gdzie indziej. Nie to co mówi kalkulator. I nie zaczynasz od tego pułapu. To najlepsza droga do efektu jojo. . Wiec,zaczynasz od tego co miałeś. 2000 kcal. 1700 czy 1500,nie ma znaczenia. Zaczynasz na [...]

Melo na tej stronce masz kalkulator wybierasz metodę, różnią się ilością badanych fałd, wpisujesz pomiary.., i tyle ... http://www.linear-software.com/online.html Zmieniony przez - Leon_ee w dniu 2016-06-25 22:59:45

[...] to gryczanej dobrze nadzianej skwarkami, 2 dobre kawały karkówki i kopiec kościuszki warzyw. Zaraz wjadą pyry na sen. Jutro w drodze do pracy dokupię boczek do jajek, więc będzie drugi dodatek wraz z kaszami do obiadu w porównaniu z zeszłymi tygodniami. Wypadałoby wstukać w kalkulator ile to da w sumie, pewnie coś koło 2000 czyli 3/4 głodówki ;-)

fan co do obwodu to kwestia indywidualna, miałem gdzieś na serio fajny kalkulator co do obwodu kostki i nadgarstka. wyszło co wyszło i niestety dużo się ze statystyką zgadzało jak dla naturali.

Jestem cały czas, miche wrzucam z doskoku w kalkulator. Jutro zaczynam przenosić graty, wiec będzie mniej czasu. Przed wyjazdem na spokojnie wrzucę jeszcze parę zdań o sprzętach, analizach i przygotowaniach.... już się trzęsę cała:D

witam dzis wlaczyl mi sie kalkulator i zliczylem to wszytko same odzywki jakies zuzyje na cykl(rowniez bialako aminokwasy wszytko co napsialem tam ) i wyszlo mi niezla suma tj 1000zlotych (przeliczylem z funtow na zlotowki) nic dziwnegobo za xpanda dalem okolo 190zlotycy a za animala 170zlotych tak myslac co bym mial za tego tysiaca fajnego :) [...]

[...] do glukozy albo po prostu zostanie niewykorzystana.. 4. nie musisz wszystkiego codziennie wyliczać co do grama , tez tak robiłem na początku...po prostu po pewnym czasie kalkulator będziesz miał w oku a posiłki będą się powtarzać 5. Dieta jest ok wg tych wyliczeń, z minimalną sugestią - nadmiar białka powyżej 2,5g zamieniłbym na tłuszcz, [...]

DNT (moze znajde czas na pilates) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2b39a4bb4fb04d7fb50fe1c60f0589cb.png kalkulator klamie az sie kurzy - wlasnie sprawdzilam kolejne tabelki - dzisiejszy rozklad powinien dac 1701 kcal (czysto matematycznie sprawdzajac z rozkladu B/T/W) - malo to istotne bo rozklad sie liczy ale stad takie duze wahania w poszczegolnych [...]