izolat

[...] 4ever" Jakbyś nie zauważył - piszący same tylko wartościowe komentarze w tym dzialek - drogi użytkowniku, to ewidentnie zaznaczyłem, że tylko i wyłącznie jadłem ten izolat akurat, więc tylko o nim się moge wypowiedzieć, bo na redukcji widze sens jedynie sotosowanie izolatu. Ale może nie czytałes mojej wypowiedzi, tylko chciałem nabić [...]

nie zakladam osobnego tematu zeby nie zasmiecac tylko odswiezam ten otoz na moim whey matrixie wlasnie zobaczylem na etykiecie chyba pewien blad otoz na przedniej stronie z lewej strony, gdzie podany jest sklad bialek napisane jest ultrafiltrated whey protein concentrate- ultrafiltrowany koncentrat bialka serwatkowego a nastepnie microfiltrated [...]

bezposrednio po treningu hehehe czlowieku bezposrednio po treningu potrzebujesz dobre wegle i bialko szybko wchlanialne ( izolat ) oraz okolo 70 g bialka jak nic. Ostrowia ile ma procen t prawdziwego bialka, 10% ? Po drugie czlowieku wpierw urosnij wtedy mozemy pogadac, z tego co widzialem to zadna rewelacja, a jezeli kupujesz bialko z Ostrovi, to [...]

imo jeśli nie jesteś "zawodowcem" i ćwiczysz jedynie dla siebie to j/w WPC, jakiś mix wystarczy. Z drugiej strony izolat fajna sprawa, po treningu jak znalazł

ale to izolat troche drogi ... ja zawsze polecam Prostara z gainerów mało jem ale jak smak Monstera tak jak Prolangutum czekolada to ja wole co innego.

gregor a jakie białko polecasz? Z tych co sam jadłem najgorzej wypadł chyba izolat treca o smaku natural - śmierdzace gowno i do tego grudy sie robily masakryczne.

[...] pomaga lepiej/szybciej transportować aminokwasy do komórek mięśni - lepszy transport, lepsza/szybsza odbudowa/regeneracja. poczytaj artykuł "suplementacja okołotreningowa" - podwieszony tuńczyk szybkim białkiem...? niby "szybszy" niż wieprzowina czy ser biały, ale tu raczej chodzi o białko typu WPC/WPI/WPH lub izolat sojowy.

[...] 7. Brzuszki pomiędzy seriami 8. Łydki pomiędzy seriami Proszę o ocenę, ewentualnie o wskazówki co można zmienić. Proszę również o poradę odnośnie suplementacji: chcę zakupić izolat białka naturalny bez żadnych konserwantów, słodzików itp. Mam na oku Iso Whey Zero Natural Biotech USA oraz Olimp natural whey protein isolate. Który według was będzie [...]

bcaa wchodzą w skład białka. Więc nie bardziej opłacalne jest kupić jakieś szybkowchłanialne białko -izolat? Nie mogę zrozumieś dlaczego same wolne aminy są lepsze niż te w białku, przecież jak robimy aeroby to robimy je powiedzmy 30-45min, więc kwestia wchanialności nie jest tak istotna? Może ktoś mi to wytłumaczyć

jak chcesz zeby ocenic Twoja dieta jako całosc to zrób jej zrzut. http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBI%C4%86_-t922820.html na kolacje jako zrodlo bialka mogą byc jajka cale, badz bialka jajek, zalezy jaki masz stosunek b/t/w w diecie.. moze byc ewentualnie bialko jakieś np. izolat .. opcji jest sporo

To chyba dokupie izolat soji i bede walil pol na pol z ostrowia bo na twarog juz nie moge patrzec, aha i z rana skocze do tesco obadac towar:) DZIĘKI ZA POMOC!!!!!

Przede wszystkim należy odróżnić WPC (koncentrat białka serwatkowego) oraz WPI (izolat białka serwatkowego). Surowiec pierwszego ma 80 procent białka. Drugiego 90 procent białka. Różnice między WPC jednej firmy, a drugiej mogą wynikać z tego, że dają one różne ilości barwników, słodzików, emulgatorów, itp. Poza tym, w jednym z produktów, które [...]

2x Xpand - ok.240zł. 2x BCAA+G 500g od Sports One - ok.200zł. do tego białko (np. izolat 4everfit).I git węgle łatwo z diety wydostac, więc nie piszę. pozdro edit:sam teraz szamam XP z bcaa w dawkach po 12-15g i jest super.Najlepszy cykl od długiego czasu... Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2006-09-23 10:42:40

masz na myśli jakiś izolat? jakie byś polecił?

lekarz korzystam z uprzejmosci kolegi i siedz ena jego koncie z abonamentem:] tzn ja to................MANIJAQ do gokusona i misOO - nie odpowiadam na Wasze zaczepki - idzcie żrec izolat i pompowac swoje 70cm suchego mięsa w łapie

72kg przy 182cm i 34 w łapie - dla ciebie lepiej, żeby cie zalało i g**** wiesz o carbo, na redukcji jest the besciak. Na cholere ładowac izolat po treningu jak zaraz zostanie spalony i zamieniony na energie? To tak jakbyś palił w piecu meblami z XVII wieku... Lepiej użyc carbo, które brane w mądry sposób nie zalewa! Ale ty ze swoim doswiadczeniem [...]

hi tec to kaziena ,wpc i izolat przeniczy(stanowi 50% bialka w odzywce ) smak i rozpuszczalnosc nawet niezly ,jako dodatek moze byc

Wlasnie sprawdzałem sklad np.ostrovitu i zawiera min. glukoze tak myślałem ze izolat co powiecie na to : http://www.sfd.pl/sklep/SFD_WPI_Isowhey_Instant_-opis31439.html http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Isolate_Protein-opis33551.html Przede wszystkim chodzi mi oto czy niezadziala źle na yohe po treningu?

W takim razie najlepszy byl by chyba izolat bez laktozy?

[...] już zjeść ani grama węgli tego dnia.... W na twoim miejscu traktowałbym odżywkę białkową jako samodzielny poisiłek. Pamietej żeby nie było w niej za wiele wegli - polecam izolat. Co do ładowania - pierwsze po 14 dniach... cięzko ci będzie jeśli naprawde ograniczysz w. do 30 gram. Polecam robić je co tydzień ale nie cukrami prostymi. Pamietaj [...]