izolat

[...] gumą 2 ostatnie serie dzielone przytrzymanie 10 sek na koniec serii 6.Łydki siedząc 4*15 30kg zrobiło się b. ładnie spacer nad morzem 1.omlet z tartą cukinią, jablkiem, izolatem, wisniami truskawkami 2.pol banana, wisnie, izolat 3.bulka zytnia, wolowina, ser kozi, rukola, salata, burak, chrzan 4.chlezb zytni z ziarnami, feta 5.platki jagane [...]

Bierz z jakiejs znanej firmy i patrz zeby ci cenowo jak najtaniej wyszlo. Ja jednak teraz sprobuje pare miesiecy tego nitrotecha po treningu mysle ze bedzie korzystniej niz izolat on tam ma i wegle i kreatyne w wakacje bralem jedzenie bylo slabe i dawal rade.Izolat bede pil do sniadania po rowerku ktory czasami na czczo wale,a prostara do [...]

[...] więc napiszę tu; co sądzicie o firmie sitec nurtition- chodzi mi o białka które mają w bardzo korzystnych cenach, a widze że są mało popularne(mało opini na forum). np izolat 2kg za 171zł w sklepie sfd (chociaż w sklepie stacjonarnym są " u mnie" o 2dychy tańsze :-) Ten izolat wychodzi dużo lepiej cenowo niż nie jedna 70tka czy 80 [...]

Dzień 10 - 28.08 - POWER 1. Trening A1. MC 3x6 A2. Wspięcia 3x max B1. WL 3x6 B2. Wiosło 3x6 C1. WL skos + 3x6 C2. Ściąganie drążka 3x6 D. Suwnica 3x6 E1. Wyciskanie z przed brody 3x6 E2. Unoszenie na boki 3x6 F1. Uginanie ze sztangą 3x6 F2. Francuz 3x6 2. Dieta Baton - 21/7/5 Ferrero - 0/13/4 Kurczak - 80/0/0 (leczo) Baton - 22/8/9 Quest - [...]

DT - 11.09.2016 1. Trening 1. WL - 5x5 2. Wyciskanie hantli skos+ - 4x10 3. Wiosłowanie na chwytem - 4x8 4. Ściąganie drążka szaroko - 4x10 5. Wyciskanie żołnierskie - 4x5 6. Wznosy na boki jednorącz - 4x10 7. Unoszenie hantli przodem - 4x10 8a. Uginanie ze sztangą - 4x8-10 8b. Prostowanie z linką wyciągu - 4x8-10 2. Dieta 1. Leczo z kurczakiem [...]

[...] - 100g - 20/0/0 - grejpfrut 200 - 0/0/20 BTW: 45/20/20 /SFD/2016/10/1/222050268f3548b0bf4b7787cc03f555.jpg Pre-Workout - owoce (brzoskwinia, jagody) - 200g - 0/0/20 - izolat - 35g - 30/0/0 - olej kokosowy 10g - 0/10/0 BTW: 30/10/20 /SFD/2016/10/1/223a20dc36b945fda3ba29b1ccf819f0.jpg Post-Workout - izolat - 55g - 50/0/0 - Snickers - 1 - [...]

Wtorek - DT 1. Dieta PreW Izolat - 35 - 30/0/0 Olej kokosowy - 10 - 0/10/0 Owoc - 150 - 0/0/15 BTW: 30/10/15 Trening PostW Izolat - 60 - 60/0/0 lody - 130 - 0/15/50 BTW: 60/15/50 Potreningowy II - ryz - 100 - 0/0/80 - kurczak - 350 - 70/0/0 BTW: 70/0/80 Potreningowy III - kurczak wędlina 100 - 20/0/0 - mozzarella light 125 - 20/10/0 - baton 1 - [...]

[...] 10. Sciąganie uchwytów wyciągu górnego - 4x15-20 - bajka 11. Taka hybryda wyciskania wąsko, sztanga łamana do brody - 4x15-20 1. Omlet - 200g białek jaj, 40g żółtek, 20g izolat, 100g Skyr, 40 masło orzechowe 2. Kurczak 330g + sałatka z pomidrów i papryki 3. Szejk - izolat 50g z mlekiem migdałowym 4. Kurczak 330g + sałatka z pomidorów [...]

[...] mi ze 3 posilki nawet z 80g weglowodanow to za malo wiec moze cos takiego : Na masie bedzie podobnie mysle . Sniadanie omlet owsiany ( okolo 100 g platkow + 4 bialka jajek + izolat do popicia ) Pozniej 100 g ryzu + kurczak z 200 g + jakies warzywa po t Vitargo 30-40 g po 20 min Izolat W domu 100 g ryzu bsmati + 200 g kurczaka/ryby/wolowiny itd. [...]

[...] + pomidory ( okolo 100 g platkow + 4 bialka ) + Izolat przed omletem Przed t : 100 g ryzu basmati + 200 g kurczaka + warzywa PO t odrazu : 30-40 G Vitargo / Po 20 min izolat W domu 100 g ryzu Basmati + kurczak i warzywa . Mysle ze nie ma co zmieniac / zmniejszac tych 3 posilkow ? Chyba ze mozna je jakos poprawic ? 4 posilek np. pol torebki [...]

[...] JET + 3kaps.LEUCINE FUSION+ 10gr.L-Glutamina Extreme 30 minut później: 40gr. Isolate Zastanawiam się dlaczego Izolat dopiero 30 minut po treningu?Jeżeli nie brałbyś Bcaa to izolat brałbyś od razu po treningu ?A jak robisz aeroby podczas masy to vitargo bierzesz przed czy po aerobach ? Jak wtedy wygląda sprawa z Izolatem? Sorry ,że takie zawiłe [...]

[...] ( maksymalna waga 63,5 kg przy tkance tłuszczowej ok. 10% ) Suplementacja obecna - około treningowa (do posiłkowa) - hydrolizat kazeiny , koncentrat białka serwatki, izolat białka serwatki - treningowa: 1) przed: BCAA , AAKG , odżywka przedtreningowa ( Universal Nutrition Animal Rage lub Universal Nutrition - Animal M-Stak ) 2) po: BCAA, [...]

karpiu jak oceniasz ten izolat ze sciteca mam go w cenie taniego WPC i mnie to zastanawia bo scitec ma tez drugi izolat ten zero carb zero fats i on juz kosztuje dobre 30-40% wiecej ja nie raz gotuje razem z miesem 1kg piersi kostka rosołowa zioła prowansalskie i na takim wywarku pod koniec wrzucam brokół na pare minut

W anbolic Protein masz Izolat Białka Serwatkowego, Izolat Białka Sojowego i Koncentrat Białek Serwatkowych czyli WPC,WPI i SPI a w Protein 80 masz Koncentrat białek Serwatkowych i Koncentrat białek pszenicznych.

Skoro mowa o odżywkach to mam takie pytanie. Znalazłam białko OLIMP PROVIT 80, które w składnie ma izolat białka sojowego i koncentrat białek serwatkowych. Ze względu na ten izolat lepiej sobie je odpuścić?

Nie stosuję póki co żadnych suplementów ale być może to się zmieni. A właśnie skoro już przy tym jesteśmy. WPC czy Izolat po treningu lepszy, z własnego doświadczenia może wiesz? Jeden kumpel mi mówi ze Izolat do bani bo drogi i nieopłacalny a drugi że "wjeżdża" dobrze...

[...] Jednak ćwiczę wytrwale i nie oszukuje:) Co powinienem zrobić zeby moja sylwetka się polepszyła? Zastanawiam się nad HMB w płynie. Czy to dobry pomysł? Macie jakieś inne sugestie? POMOCY!!! dodam jeszcze ze izolat biorę: -rano od razu po przebudzeniu -miedzy posiłkami (w dniu treningu przed i po) -godzine przed snem Bardzo proszę o pomoc:(

ten izolat to wpc co ma zrobić za izolat \-)

izolat to nie izolat, oczywiście, bo wiadomo, aminogram, ilość węgli, smak, rozpuszczalność (chyba nawet uszeregowałem to pięknie), ale sugerowanie się mgazynami dla sezonowych sportowców typu Mens Helf albo Perfekt Badi to już głupota max

[...] 1.Kubixa 3pkt 2.PK_Kaczor 2pkt 3.mwojtek 1pkt RANKING _________________________________________________________________________ PYTANIE 29 Ile procent białka zawiera nowy izolat białka serwatkowego TREC-a ISOLATE 100? I jaki jest użyty tam rodzaj izolatu? odp na: [email protected] nazwa tematu: WAKACYJNY KONKURS PYTAŃ I ODPOWIEDZI z [...]