SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile przysiad

  • Oma + Winstrol + meta

    Temat
    Doping

    [...] kurację. Oma (15 strzałów PL 1ml) Metka (PL) i Wino (10mg tabs) A więc: moje dane w skrócie ... wzrost: 170 klatka: 120 biceps: 46 pas: 87 Staż: 5 lat Kuracje z SSA: 1 <- o ile mozna nazwać kuracją (10 Strzałów prolo) i to 3 lata temu młody i głupi xD) kuracja z Ph: 2 Tren i massd Dawkowanie: i z tym miałem zawsze problem napiszę prosto i proszę [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1407 Data: 2010-05-07 15:55:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • elementy dynamiki masa, da rade?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] TABATY rwaniowej np. 2x w tyg w DNT, albo innego rodzaju interwałów wykorzystujących elementy dynamiki (jednoręki morderca, tabata, jakiś kompleks sztangowy). Pytanie na ile takie interwałowe treningi wykorzystujące ćwiczenia ze sztangą/sztangielkami mają wpływ na regenerację ćwiczonego SPLITEM ciała? Proszę o ocenę Zmieniony przez - ufru w [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1237 Data: 2011-07-12 19:06:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prop+win drugi cykl.

    Temat
    Doping

    Powiem tak diete chce zrobić CKD węgle to co przyjdzie z białka tluszcze tak samo. bialko dac nie wiem na ile 3-4 ? mysle nad 100mg propa 1-12 co dziennie + do tego winko ale nie mam pojecia jakie dawki 30-50 ? przez 7 tygodni 1-7 ? do cyklu mam zamiar wlaczyc efke czy tam eca nigdy nie probowalem wiec zalezenie jak bedzie dzialac jak na razie z [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1051 Data: 2009-08-06 21:42:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na poczatek chciałem podziekowac za wybranie mnie do testu i obiecuje ze przyłoże sie do przeprowadzenia go. Skład przedtreningówki i spalacza bardzo fajny dzis przetestuje spalacz. TRENING: -Nogi -Barki,triceps -Plecy -Klatka,biceps po treningu 30min.aerobów. Dieta to głównie tłuste mieso,jaja,podroby typu wątróbka,serca,smalec,masło,olej [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 7164 Data: 2016-06-17 12:13:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 cykl - test enan

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 19 2. WAGA: 91 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 103 -udo: 65 -talia: 87 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: skończyłem redu na 2300, zacznę masę od 3000 i będę powoli dodawał -białko: 250 -węglowodany: 320 -tłuszcz: 80 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: fbw 5xtyg (na dopalenie fatu), na cyklu góra [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 764 Data: 2019-01-08 18:47:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Noworoczna bombka.

    Temat
    Doping

    1. WIEK:19 2. WAGA:90 3. WZROST:174 4. WYMIARY: -biceps:40(spadki) -klatka:112 -udo:67(spadki) -talia:84-5 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2,5 6. DIETA: -białko:3,5 -węglowodany:6 -tłuszcz:2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:m-drol , enan + meta (przedwcześnie zakończony przez chorobę) 8. TRENING:split 5x tyg 9. CEL CYKLU:Masa i powrót do formy 10. [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1095 Data: 2011-12-07 17:49:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:  30 2. WAGA:  86 3. WZROST: 184 4. WYMIARY:  -biceps: 39 -klatka: - -udo: - -talia: 84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: od 2011 roku, najlepsza forma w latach 2014-2015(102kg, krata, no byłem dzikiem xd), obecnie wracam po dłuższej przerwie 6. DIETA:  -białko: 200 -węglowodany: 400 -tłuszcz: max 50 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: leciało test [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 400 Data: 2020-03-22 06:17:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WIEK: 2. WAGA:84 3. WZROST:172 4. WYMIARY: -biceps:42cm -klatka:110cm -udo:59cm -talia:88cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI:6 lat 6. DIETA: 10:00 jajecznica z 5 jajek+jeden chleb pełnoziarnisty+serek grani 1 łyzeczka oliwy z oliwek 13:00 100g ryżu 300g piersi z kurczaka+15ml oleju lnianego 14:00 trening 16:00 gainer 17:00 pierś 300g +100g ryżu + 15ml oliwa z [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1658 Data: 2009-05-20 19:25:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Test C Tren E

    Temat
    Doping

    [...] , cykl wygladal jak ponizej, teraz leci mostek i krotka redukcja 1-20 test c 750 mg 1-20 deca 600mg Chialbym sprobowac tren E z testem jako ze nigdy trenu nie baralem , robilem raz podejscie z boldem , jako ze bolda zaczalem brac wczesniej tak mi krew zagescil ze musialem przerwac i trenu nie dotknalem, myslalem nad czyms takim: 1-16 test c 500 [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 4432 Data: 2016-10-07 10:24:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Zdecydowalem sie jednak na enan, nie chce ryzykowac przerwania cyklu propa z powodu bolu. Moglby ktos rozpisac przykladowy cykl dla mnie? I ile flakonow musialbym zamowic + odblok. No i firma... czy Iran bedzie ok? Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 75 Wzrost: 170 Obwód klatki: 106 Obwód ramienia: 37 Obwód talii: 77 Obwód uda: [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 6270 Data: 2009-07-04 16:38:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 1906 16. WYNIKI SIŁOWE: ze względu na brak partnera treningowego i nieufność nieznajomym oraz nienarażanie się na kontuzje nie wykonuje 1-2 powt. a po 2 nie zależy mi na sile -klata: 100 x 6 -martwy ciąg: 80 x 6 -przysiad: 140 x 6 PYTANIE: Po rozmowie ze znajomym namówił mnie abym nie stosował na razie deki i zamienił powyższy cykl na [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2140 Data: 2012-11-02 14:46:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] SIŁOWE: -klata: 130 -martwy ciąg: 180 -przysiad:150 Witam... w porzednim roku bylem na cyklu test prop enan, byly rowniez nandrolony deka i tren, po 4 miesiacach zrobilem badania hormonow wyniki; tsh 3,221 IU/ml norma 0,350 - 4,940 estradiol 235,00 pg/ml 11,0 - 44,0 prolaktyna 25,10 ng/ml [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4292 Data: 2013-01-18 20:26:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam :) Zaczałem we wrześniu. Hcg wbijane 5tyś iu co ok. 10tyg, ostatni raz w lutym 1-10 prop 100mg eod, masteron 100mg eo2, npp 100-200mg eod 11-14 susta 500mg e5d, tren 50mg eod, meta 40mg ed ze względu na problemy zdrowotne musiałem to odstawić i przeszedłem tylko na cypionat 14-21 cypionat 750mg week 22-26 mostek na hcg, clomidzie, [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 696 Data: 2017-05-01 16:58:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] :D kiedy miałem 19 lat mój błyskotliwy kolega sezonowiec zaproponował mi delikatny doping!! na pierwszą kurację wzięłem deca+ wino + test prop. i wszystko ładnie pieknie o ile nie doczytałem sie ze to była głupota przyrosty ładne ale szybko spadło odblok był ale cóz cos poszło nie tak. przechodze do rzeczy chciałbym zrobić coś zeby teraz jakos [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1715 Data: 2011-01-30 16:37:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CLEN - dawkowanie&

    Temat
    Doping

    1.WIEK: 19 2.WAGA: 85kg 3.WZROST: 184cm 4.WYMIARY: (nigdy się nie mierzyłem, lustro moim wyznacznikiem) BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 2 lata 6.DIETA BIALKO: 3,2-3,5g na kg masy ciała WEGLOWDANY: 3-3,2g na kg masy ciała TLUSZCZ: (Jedynie Rano Omega 3 ok4-5 g) 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Brak: Jedynie Efedryna + Coffeina [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2418 Data: 2008-04-18 19:27:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam od 8kwietnia - 25 maja leciałem propa 80mg e2d, od 25 maja leci enan 225mg e5d(tyle w ampułce enana shree 08-09ml) . Ogólnie przytyłem 10kg beztłuszczowej masy ciała lecz chciałbym teraz poczuć prawdziwą moc testosteronu i zastanawiam się czy podbić dawkę czy podbić i dorzucić propa(nandrolonów nie chce, jednynie tesrosterony, bold lub coś [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 736 Data: 2015-09-04 17:56:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Jako ze kiedys bawilem sie w sterydy ale skoncyzlem z nimi jakies 10 lat temu Od tego czasu jestem naturalny ale że dobiegam 38 roku życia i lekko sie zapuscilem to sobie myslalem nad jakims cyklem ostatnie wyniki badan robiłem jakos 2 lata temu i wygladaly one tak TEST - 6,1 w skali od 2,8-8 ESTRO - 60-70 w skali do 40 Prolaktyna - 350 [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 715 Data: 2021-05-19 09:38:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, mam w posiadaniu 100 tabletek Turinabolu firmy AndroChem oraz 60 tabletek z firmy CentralPharma. Będzie to mój pierwszy cykl, wcześniej trenowałem zapasy i trochę na siłowni ćwiczyłem. Chciałbym się Was zapytać jakie dawkowanie tego środka dla nowicjusza? Nadmienię również iż posiadam suplementy i witaminy: BIAŁKO 6PAK - Milky Shake Whey - [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3118 Data: 2019-04-29 12:16:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawkowanie exe

    Temat
    Doping

    [...] 4xweek+ cardio 20 min po. 9. CEL CYKLU: lekki plus kaloryczny(lean mass) 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: Akualnie od grudnia 2020 Test C na ta chwile 150mg e3d i Deka od konca lutego na ta chwile dawka 240mg e6d 11. POZIOM BF%: 15% (tak pokazuje Tanita) 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycia 13. STAN [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 793 Data: 2021-08-20 17:27:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 21 2. WAGA: 102 3. WZROST: 190 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: B/D -udo: 66 -talia: 84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: -białko: 3 gramy na 1kg masy ciala -węglowodany: 5 g -tłuszcz: ograniczam 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 16 tyg Tescia Enante Solo pol roku temu. 200 Dbolu rok temu 8. TRENING: Silowo / Wytrzymalosciowy [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1804 Data: 2012-12-25 17:24:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)