SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile przysiad

  • 1. WIEK: 25 2. WAGA: 80 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: -udo: -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: około 2500 kcal bilans na 0 -białko: 180 -węglowodany: do 250 -tłuszcz: 80-90 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 testosteron ,deka, wino 8. TRENING: push pull 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 4456 Data: 2017-12-09 15:52:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl

    Temat
    Doping

    [...] mam zamiaru poważnie zaprzyjaźniac się z koksami, ale z uwagi na moja sytuację pomyślałem, że jeden cykl który poźniej bede sobie podtrzymywał bedzie dobrym rozwiazaniem, o ile zrobie to profesjonalnie.. Dlatego pisze do was, bo wiem z doswiadczenia że są tutaj osoby które mają doświadczenie w tym temacie i będa mogli cos napisać więcej.. [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1065 Data: 2009-07-27 21:28:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl enan

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 24 2. WAGA: 83 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka:110 -udo: 58 -talia:83 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 lat 6. DIETA: -białko: 180g -węglowodany:350-370g -tłuszcz: 80g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: jest to pierwszy cykl 8. TRENING: 3x w tygodniu siłowo, dużo sie ruszam ( często 20k kroków dziennie), pływam, biegam itp. 9. [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 692 Data: 2024-04-07 13:32:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam w lutym zakończyłem 6 miesięczne leczenie chemioterapią, odrobiłem trochę siły jak i masy mięśniowej, niestety od 2 miesięcy brak diety i treningów z powodu kontuzji Za szybo chciałem nadrobić to co straciłem No ale do rzeczy CRP blisko 300 wiec leczenie w szpitalu przez 2 tygodnie, obecnie jestem na : encorton 20mg augumentin 2 x 1000 [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 944 Data: 2016-07-11 17:48:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Ponadto kiedy byłem na offie stosowałem eca/dmaa i pod koniec kuracji kiedy enzymy wątrobowe już było wysoko podniesione to objawy miałem podobne tylko w mniejszym nasileniu. Z tego względu biorę pod uwagę również kwestie zanieczyszczeni wątroby. Zmieniony przez - Pawello89 w dniu 2022-02-25 09:17:39 Zmieniony przez - Pawello89 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2012 Data: 2022-02-25 09:16:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyznacznik siły - jaki i dlaczego?

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] się (choć nie wiem dlaczego), że jest to wyciskanie na ławce poziomej - mimo że dawniej ta konkurencja była praktycznie nieznana (mówimy o starożytności i średniowieczu, a także i późniejszym okresie). W związku z tym pytanie, dlaczego właśnie jak ktoś ćwiczy to większość zadaje pytanie: ile bierzesz na klatę, a nie ile w mc i przysiadzie?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3683 Data: 2011-04-04 09:54:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 24 2. WAGA: 96 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: aktualnie 4msc, wcześniej 1r 6. DIETA: -białko: 190 -węglowodany: 280 -tłuszcz: 85 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: fbw 3x tyg 2x tyg rowerek 30m 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 3422 Data: 2023-03-17 15:10:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • vollstar 300

    Temat
    Doping

    Witam, mam star - x vollstar 300 10 ml, jak to skonsumować? do tego będę miał jeszcze Clomid(ile potrzeba) na odlbok. Ankieta: 1. WIEK:22 2. WAGA:90 3. WZROST:183 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka:125 -udo:59 -talia:88-90 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4 6. DIETA: -białko:2,5 -węglowodany:2-3g -tłuszcz:1-1,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:meta, [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2421 Data: 2012-06-03 12:34:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 25 2. WAGA: 95 3. WZROST: 187 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 110 -udo: 60 -talia: 89 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7 lat 6. DIETA: -białko: 250 -węglowodany: 450 -tłuszcz: 100 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: jeden aktualny testosteron (28 tygodni) 8. TRENING: fbw 9. CEL CYKLU: energia, wzrost siły 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 606 Data: 2022-02-02 11:29:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, przede wszystkim moje dane, byście mieli niezbędne informacje, by móc mi pomóc: 1. WIEK: 19 2. WAGA: 75 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 116 -udo: 59 -talia: 82 5. STAŻ NA SIŁOWNI: Od lipca 2010 (1,5r) 6. DIETA: ( w zależności od dnia - mam mało czasu) -białko: 100-200 -węglowodany: 200-400 -tłuszcz: 100 7. ILE I JAKIE [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1250 Data: 2012-03-26 23:53:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wyskok

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam mam 184 cm wzrostu, waga 84 w tej chwili, doskocze ponad 320 zrobie zwykłego wsada na ileś tam prób. Nie wiem ile powinienem ważyć żeby mieć lepszy komfort skakania. Zrobiłem ileś tam programów w przeszłości nie za duzo dały. Ostatnio na siłce ćwiczyłem to zrobiłem w 3 miesiące może więcej niż 5 cm wyskoku. Z naskoku doskoczę do 315 [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 718 Data: 2011-07-08 21:59:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Panowie, co prawda nie przybywam po poradę dot. stricte dopingu, a skonsultowania pewnych rzeczy, ale mimo wszystko wklejam poniżej ankietę. Zdecydowałem się na założenie tematu w Waszym dziale, ponieważ myślę, że jest tutaj więcej osób dobrze zorientowanych, z racji, iż macie z wynikami krwi (swoimi i innych użytkowników) do czynienia na co [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 373 Data: 2020-01-28 14:50:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • deca + tesc + wino

    Temat
    Doping

    [...] dobra 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 150 -martwy ciąg: 190 -przysiad: 180 PYTANIE: Porzebuje rozplanowania cyklu, 20 tesc, 15 deca, 15 wino. Do tego za 1500zł suplementacje, mysle, ze ph sa zbedne. Co na odblok dać oprócz clomidu, i ile tego clomidu dać? (nie piszcie nic o wieku, bo szkoda mi komentować, jestem pełnoletni, tyle.) Pozdrawiam, Paweł.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1670 Data: 2009-10-31 18:59:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • metanabol phoenix

    Temat
    Doping

    [...] DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): dobra 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 140 -martwy ciąg: -przysiad: Jak w temacie, pytania to: ile tabletek kupić na 1 cykl tak aby mieć jak najmniej efektów ubocznych, oraz czy konieczne jest odblokowanie, podobno przy małej ilości mety organizm da radę sam się [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1328 Data: 2010-07-13 20:29:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam chce zacząć nowy Cykl masowy ze środkami Cypio+Bold Proszę o pomoc w rozpisce dawek długości oraz odbloku (jakie środki ile i kiedy) nie miałem styczności z tymi środkami wiec proszę o pomoc jak dla zielonego w tym temacie Dzięki. 1. WIEK: 34 2. WAGA: 76 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: 105 -udo: 60 -talia: 80 5. STAŻ NA [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 993 Data: 2018-04-18 18:37:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CYKL PROP

    Temat
    Doping

    [...] zrobiłem odbloku z przyczyn osobistych co spowodowało przykre skutki uboczne. Z badań które zrobiłem teraz wychodzi że jestem odblokowany lecz uważam że nie do końca nawet ze względu na to że jajka są jak orzeszki...Myślę żeby zrobić krótki cykl na propie i porządnie się odblokować. Tylko nie wiem ile?jak długo?i jaki wtedy zastosować odblok?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 396 Data: 2021-03-18 14:48:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • coś między trójbojem a kulturystyką

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] braku diety. Doszedłem też do wniosku, że siła klatki piersiowej nie jest najważniejsza, ale jak każdy wie, zawsze prawie każdy robi maxy na klatę i wszędzie pytają się "ile bierzesz". Chciałbym, żeby wynik nie był zły. Teraz o sobie - mam 15 lat, 175 cm/68 kg wagi. Obecny mój max wycisk to 60 kg (bez mostkowania, czego zaczynam się powoli [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2054 Data: 2006-06-30 13:35:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam na początek ankieta. 1. WIEK: 26 2. WAGA: 82 3. WZROST: 172 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 116 -udo: 62 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 6. DIETA: 3500-3800kcal -białko: 250-270 -węglowodany: okolo 400,reszta tłuszcze -tłuszcz: j/w 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: różne 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: masa --> redukcja 10. OSTATNI [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 4428 Data: 2019-01-17 15:28:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] : nie spr PYTANIE: hej jestem obecnie na test prolo i winko to moj drugi tydzien enan 100mg co 3dni winko 30mg ed wlasnie juz nie mam prolki bo sie skonczyly zapasy i mam sustanon i czy moge zamienic prolke tym i jak najlepiej to zrobic i ile winko ciagnac mam salbutamol i tez chcilabym go dolozyc ale nie wiem kiedy z gory dziex za pomoc

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 936 Data: 2007-11-12 18:39:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:29 2. WAGA:80 3. WZROST:170 4. WYMIARY: -biceps:38 -klatka:Brak -udo:Brak -talia:108 5. STAŻ NA SIŁOWNI:6-8 (z przerwami) 6. DIETA: -białko:140 -węglowodany:160 -tłuszcz:50 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Kiedyś Prohormon brany ok 4 tyg (Nie pamiętam nazwy) Nie robiłem odbloku i po tym właśnie prohormonie mi się libido pogorszyło [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1703 Data: 2023-08-18 13:22:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)