SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

gruba

  • Pare książek gimnazjum

    Temat
    Targowisko

    [...] część druga wydawnictwo nowa era Klasa trzecia "chemia dla gimnazjum" część trzecia wydawnictwo nowa era Biologia Klasa pierwsza "Biologia dla gimnazjum" część pierwsza, wydawnictwo nowa era (niebieska) Klasa trzecia "biologia dla gimnazjum" część trzecia, wydawnictwo nowa era Oraz PO dla liceum wydawnictwo WSiP (taka gruba, ciemnozielony kolor)

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 930 Data: 2010-09-05 15:31:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na sprzedaż mam : 1) Grubą konsole ps2 z jednym zwykłym padem i swap magic`iem (cd i dvd) ma ona uszkodzony laser, nie czyta DVD kupiłem do niej nowiutki laser lecz coś się pokopało i nie kręci na nim płyty, myślę że z tych 2 laserów dałoby się zrobić jeden który by chodził ale ja się na tym nie znam więc może ktoś umiałby sobie to naprawić. Cena [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1217 Data: 2008-10-04 22:45:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PILNE!! Prośba o wypodwiedzenie się

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] że będzie się głodzić nie jesść nic tylko samą wodę pić proszę coś poradzić już kiedyś tak robiła tydzień czasu nic nie jadła tylko pila wodę prosze się wypowiedzieć bo chcę pokazać jej odpowiedzi dodam że jej Wiek to 34lat aha i jeszcze tak wogule twierdzi że jest gruba..... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/83142248d23244b7ac808b3260232515.JPG

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 565 Data: 2013-03-29 21:19:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przybranie na wadze

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] w tygodniu przebiegam w ramach treningu około 25-30km oraz raz w miesiącu jadę na zawody (10km lub 15km). Dziennie jem bardzo dużo: -śniadanie - 5 kanapek (ser, kiełbasa gruba, herbata, czasami zamiast kanapek płatki) -2 śniadanie (pączek, drożdżówka - tak żeby do obiadu się zaspokoić) - obiad (jakaś zupa, 30minut później 2 danie ziemniaki, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 855 Data: 2010-07-25 22:44:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • schudnać....!!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] sie od pasa w dól. Zeby nie byc gołosłowna: biceps - 25cm, udo - 60cm :( biodra - ok 100 cm :(( Jestem załamana bo od pasa w gore wygladam jak szkielet a od pasa w dol jak gruba baba. Postanowiłam zaczać cwiczyc - 5 razy w tygodniu jezdze przed sniadaniem na rowerku. Mam tez karnet na silownie ale zazwyczaj wybieram aerobic. Moim problemem jest [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1376 Data: 2003-10-15 18:22:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gumy na podłogę

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] funkcjonalnie jak najmniejszym kosztem. I tu mam rozkminę - co najlepiej nadawałoby się na podłogę pod martwe ciągi? Do tej pory robiłem na wycieraczkach - guma dość gruba ale z "oczkami". Nie były to duże obciążenia bo nie mam zbyt dużo ciężaru więc nie było z tym problemów. Grube pełne gumy jak się widzi na siłowniach to profeska ale [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3265 Data: 2012-04-12 23:25:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szerokie ramiona spowodowane ćwiczeniami.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tutaj nie ma znaczenia, gdyż dla Was pewnie nie będą obszerne, ale mam tylko 15 lat, jestem niska i źle mi z nimi. oczywiście nie jestem typem, który krzyczy wciąż 'jestem gruba!' i chce za wszelka cene się wychudzic.. stąd pytanie- czy da radę zmniejszyc jakos te ramiona? nie mówię tu o redukcji tkanki tłuszczowej, bo są one.. hm, chude ale [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3645 Data: 2009-03-26 16:45:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Duży Problem z twarzą !!!

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Hmm od czego by tu zacząć :D A więc może zacznę od budowy ciała ( tylko się nie przeraźcie) Lat-16 wzrost 168cm. Waga-46kg Nigdy nie byłem na diecie ( no chyba,że na takiej bez słodyczowej--co znaczy, że nie jestem dużo bo jem mało można powiedzieć, że w sam raz). Wg. moich rodziców mam bardzo szybką przemianę materii dlatego jestem taki chudy, [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2128 Data: 2010-10-30 18:28:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer; Białko

    Temat
    Odżywki i suplementy

    na forum można znaleźć wiele tematów gdzie użytkownicy pytają się co jest lepsze. Zawsze są 2 odpowiedzi: - Najpierw dietę ułóż - co ci brakuje w diecie możesz zwiększyć A ja mam mniej więcej inne pytanie, co się bardziej opłaca? OLIMP Pure Whey Isolate 95 7500g Display = 650zł http://www.activebody.pl/product_info.php/cPath/34/products_id/2739 [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 779 Data: 2010-05-03 21:13:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMOCY!! Potrzebuje SKUTECZNYCH ćwiczeń!!!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] powiem, że mam 15 lat i waże około 48 kg przy wzroście 153!!! Wydaje mi sie, ze to dużo... ale nie widać po mnie tej wagi. Jestem dosć szczupła... może powiem tak nie sem gruba!! mam tylko troszke większe uda ale to u mnie juz rodzinne :( Ale chodzi mi o brzuch! Nie mam grubego brzucha nawet niektórzy mi zazdroszczą takiego brzucha... ale nie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1151 Data: 2007-04-24 20:15:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] CarPlan. Zestaw nowiutki, nieotwierany, wygrany przeze mnie w "Auto Świat". Daty ważności do 2008-2010r. 1.Triplewax-szampon z woskiem 500ml 2.JumboSponge Triplewax-duża, gruba gąbka 3.Autofinish Advanced Car Wax- wosk 500ml 4.Black Trim Wax-czyści i regeneruje zewnętrzne elementy plastikowe i gumowe 375ml 5. T-Cut Wax - woskujące mleczko [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1199 Data: 2004-12-22 19:21:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta dla dziecka w wieku szkolnym (9lat)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, mam pytanie - co powinno jeść dziecko w wieku szkolnym? Dodam, że jest troszkę grubsza, ale nie sądze, że jest otyła czy gruba. Wzrost: ok 145cm Waga: ok 39 kg Jedzenie: uwielbia słodycze, ale jak się jej powie, że nie może, bo juz jadła, to zrozumie. Lubi praktycznie wszystko: mięso, warzywa, owoce, ryby(nie lubi łososia) Ruch ma jak to [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 5586 Data: 2009-08-22 21:31:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wychodzenie z restrekcyjnej diety

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jestem chłopakiem. Chciałbym z tego wyjść, problem w tym że chciałbym się nie "zalać". Nie wiem, czy to mozliwe żeby osoba ważąca powiedzmy 44kg przy tym wzroscie byla gruba, ale mniejsza. Aktualnie jem tyle co wynosi moje zapotrzebowanie, czyli około 1800 kalorii. Jem tyle, bo boję się przytyć. nie zwracam uwagi na makroskładniki. często [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 775 Data: 2019-12-28 19:47:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • okrągła buzia:)

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] udało mi się dzięki diecie i fitnessowi zrzucic 5 kilo od zeszłorocznej zimy /oczywiście nadal trzymam linię/ to twarz ciągle mam okrąglutką- chodzi o policzki i podbrudek. Skóra tu jest gruba i podatna na zaczerwienienia i rumieńce- jeśli to ma jakies znaczenie. Robiłam nawet badania TSCH czy to aby nie tarczyca ale na szczeście wyniki były ok.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 7757 Data: 2004-12-06 19:39:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gdzie mozna kupic gume na podloge???

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Wie ktos gdzie mozna kupic taka gruba gume na podloge jak w silowniach??? wylozylbym sobie moja salke.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 11082 Data: 2008-04-12 13:43:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biegi Narciarskie:) Dajcie szybkie odpowiedzi ;)

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Hej wszystkim;-) Mam 15 lat od dobrych 2,5 lat trenuje biegi narciarskie interesuje sie tym tak szczerze to z 6-7 lat. NIE JESTEM GRUBA JEM RZADKO SLODYCZE;) Stosuje taka jakby diete :)eraz trenuje naprawde mega mocno zazwyczyja w weekend sobota i niedziela robie z jakies 20 km :) I sie nie mecze sa cwiczenia na nogi i na rece:).Po prostu po [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 418 Data: 2014-03-11 20:13:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] abs z px90, 1h rowerek stacjonarny. 19 luty - strech + tbc (2h) 20 luty - plilates + step (2h) rozpisałam mniej więcej jak to u mnie wygląda, od razu podkreślę że nie jestem gruba tylko chcę trochę spalić i umięśnić sylwetkę, staram się jeść 5 małych posiłków dziennie, oceńcie czy dobrze robię tyle ćwicząc, podkreślę że nie mam zakwasów i [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2176 Data: 2013-02-20 14:59:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc w cwiczeniach

    Temat
    Ladies SFD

    [...] 169 cm aktualna moja waga to 63,6 kg Moim problemem jest to że nie wiem co robić a chce bardzo schudnąć a raczej zbić brzuch i uda i przede wszystkim boczki, z figury ani gruba, ani chuda nie jestem, mam po prostu troche więcej tu i ówdzie. Odłożyłam słodycze, zaczełam ćwiczyć ale boję się że teraz jem za mało np dzisiaj zjadłam: -Dwie bułki [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 789 Data: 2014-10-28 22:19:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy spalaczu tłuszczu

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] chcialbym kupic spalacz tluszczu. Na silownie chodze juz ok. miesiaca czasu i chcialbym pomoc sobie zrzucic troche brzuch, bo na tym mi zalezy. Nie jestem osoba bardzo gruba, po prostu w wakacje robie tauaz na klatce piersiowej i planowalem chociaz troche popracowac nad swoim wygladem. Czytalem w interniecie o roznych spalaczach i [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 693 Data: 2016-06-05 23:45:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nic nie pomaga

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wiem czy pisze to w dobrym miejscu, ale nie o to chodzi. Założyłam konto, bo już serio nie wiem co poradzić ze sobą. Sytuacja może nie jest taka zła bo nie jestem otyła ani gruba. Mam 17 lat 160 i 60 kg. Waga razem z wzrostem utrzymuje się już kilka lat, ale ciągle chcę ją zmienić. Tak więc w wakacje 2 lata temu zaczełam ćwiczyć : brzuszki, [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 838 Data: 2013-05-30 20:43:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)