gruba

jest i kolega pizam co stwierdził,że jestem głupia i gruba

oj chłopaki tak jedziecie tym "chudym" a ciekawe jak wyglądaliście na początku...pewnie też jak zwykłe leszcze każdy pracuje nad formą...no jeden z was stwierdził przecież,że jestem gruba ach ale pewnie to z zazdrości o moją masę

Powinienes za ta gruba kase wolac :P

Chcecie miec pewnosc jak cos dziala , jak na was reaguje itp? Nic prostszego, Wykladasz gruba kase na lekarzy i 24/7 opieke i masz spokoj.

[...] wiosłowania Ja to nawet nie wiem kto - chyba najgorsze cechy ektomorfika i endomorfika sie mnie trzymaja :) Na rzeźbie nie widac miesni brzucha,żył - nie wiem czy to gruba skóra czy co. Na masie jak zlana świnia Musze pilnowac dokładnie co jem bo inaczej nie jest ciekawie. Klatke podejdz z zupełnie innej strony, i barki trzymaj przy [...]

gruba aż smaka zrobiłeś

[...] na boki: 8x15kg, 8x15kg, 8x15kg 3. Przedramiona 4. Brzuch A to tak a propo wczoraj, w życiu bym nie przypuszczał, że piłkarzyki w końcu się zmobilizują i pokażą, że gruba kasa (za którą można by wybudować x siłowni, x stadionów do lekkiej, x basenów i wiele wiele więcej) nie idzie na marne. Ale to dopiero początek eliminacji, jeszcze [...]

[...] na bierznie wyjść :/ wiem glupia baba jestem. Basen tez odpada bo stroju jak narazie nie założe, jak spadnie jeszcze kilka kg to napewno sie przemoge :P Kurde powiedzcie mi jak to jest, co sobie mysli facet jak widzi gruba laske pomykajaca na bierzni??? Kiedys biegałam wieczorami ale miałam wrażenie że wszyscy mysla "jaki słoń" :/

miałam ochote sie obrazić bo zasugerowali mi tym samym ze jestem gruba

Wczorajszy trening nie byl najlepszy, powodem byl brak czasu, i pospiech. wyciskanie lezac z gumami ostatnia seria 145 x 5,5,5 ( +5kg) docisk z gumami cienka deska 155 x 3,3 (+5kg) docisk z gumami gruba deska 165 x 3,2 - w drugiej serii nie dalem rady 3 (+5kg) wycisk wasko z gumami 113 x 5,5 (+5) system 15 75 x 15 (+5kg)

[...] x 3,3,3 ( +5kg) Ucialem do 3 powt. bedzie film ;-) http://www.youtube.com/watch?v=9Jj5e0qfVTg&feature=youtu.be docisk z gumami cienka deska 160 x 3,3 (+5kg) docisk z gumami gruba deska 170 x 3,3 (+5kg) wycisk wasko z gumami 115 x 5,5 (+5) system 15 75 x 15 + troche unoszen na boki i rotacje. Ogolnie bardzo dobry trening, byla moc. NA treningu [...]

[...] wyciskanie lezac z gumami ostatnia seria 145 x 3 155 x 3,3 ( +5kg) docisk z gumami cienka deska 165 x 3,2 - w 2 serii 3 powt mnie zgniotlo (+5kg) docisk z gumami gruba deska 175 x 1, 1 - mialy byc 3, ale dalem rade tylko 1 powt, 2 zgniatalo (+5kg) wycisk wasko z gumami 120 x 5,5 (+5) system 15 80 x 15 (+5kg) Slaby trening, pelne [...]

[...] wejde w sprzet i zejdde na 2-3 powt. DOciaganie z 1 krazka 220 x 5,5 tak jak martwy, szmatka lekka lawa 50 x 5 80 x 5 90 x 5,5 Drazek podchywt + 25kg do pasa x 5,5,5 + mlotki i brzuch Dzisiejszy trening docisk gruba deska, 15 cm 160 x 5,5,5 barki na maszynie x 5,5,5,5 do 80kg unoszenia bokiem 12kg x 10,10,10 rotacje 7kg x 10,10

[...] prawidlowości aorty, itp. Słowa nie ma o żebrach. W dodatku płytka okazała się być uszkodzona, jakieś piksele na zdjęciach. W gabinecie RTG inna pani tym razem, sfrustrowana gruba baba, która kiedy wróciłem z pytaniem co z opisem żeber, wydarła na mnie mordę zwracając się per "ty", że ona jest przeciążona pracą, co my - pacjenci - w ogóle sobie [...]

OK- GRUBA RURA: Grupa dla Ciebie: TRENING CYKLICZNY-GRUPA II SZABLON DZIAŁANIA http://www.kulturystyka.pl/artykuly/129 DYSKUSJA-PYTANIA-ODPOWIEDZI http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104892 ZACZYNAJ OD CYKLU II ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE [...]

peja caly poznan jest z toba "ram dam dam gruba impra z rysiem trwa"

Nigdy nie jem całej piersi bo jest dla mnie za gruba zawsze ją przecinam na pół.. jakiś dziwak ze mnie.. Kurde jestem w szoku,że tak mało wyszło kalorii... znowu będzie afera z anemią.. ale ja już nie wiem co mam jeść aby było ok z wagą i ze wszystkim innym.. Chciałam dodać, że codziennie jeżdżę rowerem ok 20km.. i zaczęłam program p90x.. [...]

No ta afera jest gruba i chyba dobrze tuszowana ale to inny temat calkiem ... podobnie z suszem jajecznym z Kalisza ...

[...] połowy kuchni. Składniki: 2kg wołowiny gulaszowej (moga być ścinki byle nie mocno tłuste) 2kg wieprzowiny (klasa I, szynka schab) 1kg boczku wieprzowego chudego. sól (gruba - miał solny sie nie nadaje) pieprz czosnek majeranek zioła prowansalskie papryka jelito cienkie 10 metrów Przygotowanie: Mięso myjemy i dobrze spłukujemy wodą (żeby [...]

[...] ,pozorne bezpiecznstwo, oni chca bysmy tego uzywali, wtedy nawet latwiej zlapac... jesli ktos zyje w bajce ze jest sie anonimowym przez vpn, proxy programy itp...to powiem jedno, armia i tajniaki to tworzyli to jak mozna byc anonimowym? wiem jak dzialaja, mam kogos kto tam robi i sam place gruba kase jak cos potrzebuje , nawet z przed lat....