Przyrost wagi to prawdopodobnie działanie tabletek antykoncepcyjnych + czekoladki (przed okresem mogłabym zjeść 2 opakowania) bądź początek problemów z tarczycą.. jako nastolatka z powodu nadmiernego wypadania włosów, ciągłym uczuciem zimna i suchą skórą jeździłam po endokrynologach robiłam badania ale niby wszystko było ok (lekarz tylko mówił, żeby patrzeć i co jakiś czas sprawdzać jak się sprawy mają).. co roku robię jeszcze badania i monitoruję sprawę z tarczycą.
Od kwietnia nie biorę tabletek ale mam wrażenie, że jeszcze bardziej tyje, mimo, iż zaczęłam jeść warzywa, odstawiłam pieczywo, mięso gotuję na parze no i więcej się ruszam.. no i czekoladkom też powiedziałam do widzenia..
Wiek : 21
Waga : 82
Wzrost : 165
Obwód w biuście(1) : 101
Obwód pod biustem : 93
Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 88
Obwód na wysokości pępka : 98
Obwód bioder (3): 107
Obwód uda w najszerszym miejscu: 63
Obwód łydki : 39
W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch, biodra, ramiona, uda
W którym miejscu najszybciej chudniesz : nie wiem
Uprawiany sport lub inne formy aktywności: rower (co 2 dzień po 20km), pływanie 2,5h raz w tygodniu
Co lubisz jeść na śniadanie: płatki na mleku, sałatki
Co lubisz jeść na obiad : ryba lub mięso z warzywami na parze
Co jako przekąskę : orzechy laskowe, owoce
Co jako deser : tęsknię za czekoladkami
Ograniczenia żywieniowe :
Stan zdrowia: ogólnie ok.. mam tylko lekką anemie, za miesiąc sprawdzam jak się mają hormony
czy regularnie miesiączkujesz: tak
czy bierzesz tabletki hormonalne: nie biorę od kwietnia
czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie
czy rodziłaś: nie
Preferowane formy aktywności fizycznej: rower, bieganie, pływanie
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :
Stosowane wcześniej diety :
Wstawiam też zdjęcia..
Proszę o pomoc bo już nie mogę na siebie patrzeć..
Zmieniony przez - eveshehu w dniu 2013-06-03 17:46:04