gruba

ja jedynego narodu ktorego nie lubie to sa turki . beznadziejnie glupi narod . przynajmniej nowe pokolenie . nie lubie po czesci zydow , tej czesci co wkolko probuje sprawiac wrazenie ze sa szykanowani aby w sadzie gruba kase wygrywac

[...] 32,5x6, 20xMax ad.3- 5x12, 10x10, 10x8 ad.1- 60x10, 90x8, 110x6, 60xMax Fajny trening, duży zapas, czuje że moc wraca !! :-) Nareszcie, waga rośnie, skóra na brzuchu już gruba. Męczy mi to psyche trochę nie powiem. Ale co. Masa to masa, jak będę się mazał to zawszę bedę na tym samym levelu w tym samym rozmiarze,może poprostu jestem jeszcze za [...]

[...] 3 szejk po treningu 4 frytki kurczak 5 twaróg CIĄGI 230X3 242,5X3 255X3 RWANIOWE 200X7,5,5 DWÓJKI 3 ćwiczenia po 5 serii brzuch plus Planki i rozciąganie foto z rana w zakopanym chyba jak juz sie zdecyduje na zawody to dzień przed startem pojde do gruba imprezę bo rano forma kosmos ;) /SFD/2019/3/26/95befb6a36a74165aba2286a6bcd8767.jpg

o, Mleko stąd kończy tam mgr z tego co wiem. Spoko, nadgonisz to zaczniesz się nudzić albo ładować grubą kasę w dokształcanie, norma %-)

[...] grupę z powodu otyłości III stopnia. Trwało trochę czasu zanim zrozumiałem że tak dalej nie mogę. Osiągnąłem punkt krytyczny moja waga wskazywała już 119.7kg a to już jest gruba przesada. Później dzięki waszym wskazówką pozmieniałam nawyki żywieniowe oraz wprowadziłem aktywny tryb życia. Nauczyłem się że żywienie to podstawa sukcesu bo zdarzały [...]

Ja myślałem ze tu z 0.7l wypijesz;) 250ml raz na na Tw.twoje.pol.roku nie miala.prawa negatywnie wplynac;) Żadna gruba impreza, tylko delikatnie bo jutro jadę po południu w trasę ;-) Ale fakt jest taki że ostatnio piłem z 4 miechy temu. Albo nie ma kiedy bo pracę mam taką że muszę być dyspozycyjny, albo wpadnie trening a wtedy unikam alko. A poza [...]

[...] nieliczona i raczej nie dobiłam do 1830... nie mówiąc już o btw... cały dzień chodziłam głodna :( a o jakąkolwiek kolacje musiałam walczyć, bo przecież jedząc o 21 będę gruba jak słoń, podobno nawet już jestem, więc jednak będę jak dwa słonie Śniadanie: omlet: 3jajka, masło Obiad: ziemniaki, wątróbka Kolacja: płatki kukurydziane {:-( z [...]

Od znajomych wstąpiłam do rodziców i raczej nie dobrze, dlaczego ludzie uważają że jak osoba jest gruba to może więcej znieść, że można jej powiedzieć wszystko a ona za to jeszcze podziękuje. Psychicznie bardzo kiepski wieczór, teraz skupiam się na swoim i na tym co mnie napędza bez zbędnego zadręczania się shitem, w tym roku to ma być w końcu [...]

Fala, Szefowa nam zabrania jeśc tyle I naprawdę nie ma czego podziwiać jestem dość kiepska i w ogóle - gruba chciałabym zasnąć i na drugi dzień obudzić się zayebiście zgrabna i w ogóle wysportowana i nawet z ryja ładniejsza

[...] kontraktach brakuje tylko parafki - poprostu chcą miec wakacje bez mediów na glowie Po trzecie: Guma jesli nie przyjdzie do Reski to mysle ze zostanie w PAO, nie wydaje mi sie zeby szedl do ZAKSY tylko dlatego ze gra tam jego przyjaciel, to jest spor zawodowy i chodzi o gruba kase a nie o to kogo sie lubi a kogo nie... poczekamy zobaczymy pozdr

[...] czyli chyba lepszego sponsora nie mogl miec (ma uklady) - jak juz mowicie o ukladach - to ma swoich sponsor z bliskiego wschodu ktorzy mysle ze nie mieliby problemu z sypnieciem gruba gotowka :-) - bedzie najwiekszy na scenie obok kaia - swietne proporcje jedynym minusem jest brak takiej dojzalosci miesniowej jak niektorzy ale z czasem nadrobi

ale on ci niczym nie dowalil... mozesz siedziec i 90 lat w tym sporcie ale nie c**a nie bedziesz w stanie zobaczyc czyjejs separacji przez gruba bluze z kapturem, chyba ze masz xray jak superman. zgodze sie z toba, jesli widzisz to samo zdjecie danego zawodnika bez ciuchow to z czasem dostrzegasz jakies roznice, ale nie pisz bajek ze w tym [...]

dba o linię, a linia musi być gruba i wyrazista

[...] rozpasania. z czysta premedytacja jadłam( szczególnie w święta) wszystko i to w dużych ilościach...cóż kobiety tak czasem mają....miałam zły humor...szef mi mówił , że gruba jestem :-D i z dnia na dzień było coraz gorzej......ostatecznie zrobiłam 5kg masy88-O ...ALE.... ....kiedy tak jadłam to nie próżnowałam...w głowie toczyły się pewne [...]

[...] bardzo za odpowiedz szczerze napisze nie wiedzialem ze jem za mało - jak dla mnie bylo ok, nawet za duzo, nie czuje glodu i funkcjonuje normalnie nie jestem zmeczony itp, czesto tak jest. znam osobe ktora permanentnie sie glodzi przez co jest gruba caly czas i nic z tego nie ma, wylewa 7 poty na treningu a je tyle co kot naplakal i waga stoi

[...] myślę? Tak przy okazji zwróciłem uwagę na nazwę tematu; redukuje się tłuszcz a nie kilogramy Fakt :) 10g dałam tak orientacyjnie żeby zaznaczyć że nie jestem bardzo gruba tylko po prostu muszę o siebie bardziej zadbać. Większość mojego tłuszczu ulokowała się na poziomie tułowia. Najbardziej oponka pod pępkiem, boczki i mam dość obfity [...]

Wczoraj pierwszy raz wybrałam się na kółko literackie. Z premedytacją włożyłam obcisłą bluzkę i spodnie - niech widzą jaka jestem gruba i jak będę się zmieniać z miesiąca na miesiąc (spotkania są raz na miesiąc właśnie), wtedy będę zbierać plony, wszystkie te ochy i achy 8-) Arphiel - dzięki za radę, będę się starać, chociaż muszę stwierdzić, że [...]

[...] nic groźnego. Kurczę, gdybym widziała, że ktokolwiek, a już tym bardziej własna matka ma zaburzenia odżywiania, stanęłabym na rzęsach, ale pomogłabym jej wygrzebać się z tego bagna. A Ty się jeszcze zastanawiasz czy sama nie jesteś za gruba i może dopasować się do kanonów piękna chorej osoby… A to już niestety też nie jest zdrowym podejściem.

Środa, czwartek byłam w domu. W środę nie było treningu ale w czwartek był siłowy. Miska przez te dwa dni była na poziomie około 2000kcal{{:-( nie do końca czysto. Syndrom powrotu do domu i z każdej strony ktoś czymś kusi... Wczoraj wieczorem piątek. Współlokatorki zrobiły grubą impr. Nie wypiłam ani kieliszka i nie zjadłam nic co by z moją miską [...]

[...] troche barki po tylku dostaja 6. wyciskanie sztangi ok, tylko pilnuj glowy by nie skakala po lawce 7. wykroki pilnuj plecow, bo mam wrazenie ze nieco sie garbisz, jak schodzisz w dol, ale moze byc to jedynie zludzenie bo bluze dosc gruba i sie zawija 8. kickabc lokiec nizej, trzymaj w miare rownolegle do plecow, ruch ok, troche wolniej w dol