DaVoo wpisz w GOOGLE haslo OVOPOL (polskie strony) to Ci wyrzuci na poczatku. Na ich domowej stronce znajdziesz specjalny skrot do maila "bialko dla sportowcow" czy jakos tak, jest tez telefon - mozesz zamowic tel. lub mailem no pain, no gain
[...] bezpieczniejsza od sterydów anabolicznych - i dlatego dostępna bez recepty, w przeciwieństwie do wydawanych na receptę sterydów. A badanie najprościej znaleźć wbijając w google nazwisko autora i słowa kluczowe, np.: oner melatonin testosterone Jeżeli chodzi o anaboliczną aktywność melatoniny przy obniżonym poziomie testosteronu, to - jak [...]
No super. Jest google. Ale znalezc na nim cos innego niz ksiazki do kupienia a w dodatku cos po polsku o cwiczeniach do body ball to troche ciezej. Dlatego pytam tutaj...
Z ciekawości wpisałem w google nazwe no i powiedzcie mi czym różni się ten gryf eleiko ( 220 cm) za ponad 5 tysi od gryfu np za 1000 zł . On jest pozłacany czy jak - czy zwyczajnie jest tak jak z każdym innym produktem że ponad 50% różnicy nabija marka i renoma . Jak będziesz mieć możliwość kiedyś trenowania na sprzętach eleiko to polecam [...]
[...] każdy po tej zarazie tak ma. Bronisz tego izoteku jakbyś był jego sprzedawcą. Post jest po to aby dowiedzieć się czy ktoś może rozwikłał ten problem :) Wystarczy wpisać w google izotek lub izotretynoina włosy i jest tego mnóstwo. Zresztą nawet mój "LEKARZ" po kuracji powiedział mi że "trudno albo cera albo włosy" gdzie chciałem mu, a właściwie [...]
[...] nigdy nie próbowałem ale przy małym ciężarze a tu się taki stosuje nie powinno być problemów. I już z tym hantlem nie wiem co możesz jeszcze zrobić ale możesz się podciągać na drążku szeroko- wąsko - nadchwytem -podchwytem, robić pompki, pompki na krzesłach. Hantlem możesz również robić przedramię. Poczytaj jeszcze w google o atlasie ćwiczeń.
[...] posiłek bez węglowodanów, a ja twarogu bez banana nie wypije ;] Prosiłeś tylko o to żebym Ci wymienił moje źródło białka, a nie całe śniadanie ;) Wpisz w wyszukiwarce albo w google serek wiejski na śniadanie i zobaczysz, że sporo ludzi ma go w jadłospisie, dlatego też Ci go polecam. Nie musisz tego twarogu pić... Weź se kostke 150g i zjedz z [...]
Wpisz w google "Wendler 5/3/1", to jest świetny trening siłowy. Tam znajdziesz różne możliwości jego modyfikacji. Albo wejdź na forum b-f, tam w dziale "czytelnia" masz ten trening opisany. Wiesz, ja bym mimo wszystko ograniczył przysiady tylko do jednego dnia treningowego (A). Jak zależy Tobie na sile nóg to skup się przede [...]
Człowieku, Ty żyjesz ! Weź ogarnij troche temat i poczytaj. Wyszukiwarka nie boli, Google też nie i MYŚLENIE TEŻ NIE BOLI! Wiec użyj tego ! PS. Fenn elegancko ;)
[...] program zna sie na rzeczy i widocznie taki zakres powtorzeń jest optymalny. Piszesz , ze trenujesz pile- ten program jest uzywany rowniez, dla zawodnikow uprawiajacych rozne dyscypliny. a i koniecznie poczytaj o STARTING STRENGTH(poszukaj w google) jezeli masz zamiar robic ten trening. Pzdr. Zmieniony przez - DrSTRONG w dniu 2008-07-04 13:49:44