"wpisujesz w internecie hasło..." wiem ze jest wyszukiwarka google,ale są chyba wiarygodniejsze zrodla niz Pani Domu :) Dla mnie sprawa wciaz otwarta. Co do ryby tez mi sie nie widzi zeby wedzona makrela w pascie twarogowej na kanapce zaszkodzila dzieciom Zmieniony przez - Pytacz_123 w dniu 2016-03-28 18:37:47
Kolego jesli wiesz, że są wiarygodniejsze źródła to wystarczy poszukać. Akurat twoje pytanie nie potrzebuje opinii ludzi z forum i mozesz odpowiedź na swoje pytanie znalezc czy u wujka google czy na YT nawet ;) szybciej samemu poszukac, by Ci bylo, ale nie wcinam sie. Kończę swoj udzial tutaj. Miłego dnia życzę :)
W każdym klubie testy moga i pewnie się różnią od siebie to raz.Dwa wrzucałem tu juz kiedys przykładowe testy,wiec mozesz wykazać choc trochę zaangażowania i sobie poszukać(zresztą google też nie gryzie)... .Trzy,dostałeś filmik co do tego szybowania,chyba ze pod tym pojęciem kompletnie o co innego Ci chodzi...
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała https://plus.google.com/photos/100556961358011229515/albums/5956879774015027521?banner=pwa&authkey=CLns5bHL6rf9Pw 2) wiek 16 3) waga/wzrost 77/187 4) staż treningowy 2tyg 5) cel cyklu masa/sila 6) stosowane już wcześniej suplementy - 7) stosowane wcześniej [...]
A sprawdziłeś, czy aby tego tematu nie poruszano? Do tego-od czego jest google? Nie polecam amatorskich stron-bo prowadzą je często ludzie o niewielkiej wiedzy-ale na Twoim miejscu poszukałbym nagrań z walk w KK-i sobie obejrzał, jak technikę wykonują profesjonaliści.
[...] ze sztanga głównie. Gdy zaczynamy tempo robimy 1-2 sily. Jeszcze w okresie przed startowym robimy 40 ze startu niskiego ćwicząc swoj czas reakcji z kolega ktory mowi komendy. Jeszcze wazne aby po sile robic luźne przebieszki 20m skoki cwiczenia ogólnorozwojowe. Wejdz Tu http://picasaweb.google.pl/mdnni16 est tam książka o biegach krótkich.
3 minuty z google http://www.sfd.pl/KELTON_HEAVY_atlas_wyci%C4%85g_HEAVY_Gladius_HW9-t821727.html http://www.sfd.pl/Recenzja_%C5%81awki_Hyperion,_%C5%81awki_PL4_i_Stojak%C3%B3w_HS4-t510276-s3.html http://www.sfd.pl/KELTON_HEAVY_BRAMA_HM1-t680185.html
a po ankiecie google :D albo maglowanie w sfd :) nie zjesz to sie nie przekonasz jak na ciebie dziala... znam pana co zjezdzal po 60 a sam ostatnio ladowalem do 80 mcg i spokoj. zaraz znowu jade od 40 i szybko do 100-120mcg i zyje, nie rzuca mna :)