tak, szukalismy na google i doszlismy do wniosku ze to anapolon/anadrolic ja po przeczytaniu sfd odradzam mu ten anapolon, ale on jest uparty :) napiszcie coś mądrego i rozpiszcie cos z prolo/libolem ewentualnei do tego metka.. bo imho po anapolonie tylko sie uleje a pozniej i tak wszystko spadnie pozdro
Polecam dziennik cronometer. Bardzo przydatny, można sprawdzić czy mamy w diecie niedobory witamin lub minerałów, jakie jemy tłuszcze (ile o3, o6 , tłuszczy trans), aminokwasy egzogenne i podział węgli na błonnik, skrobie i cukry. Jest po angielsku ale tłumacz google robi swoje ;p
Bo twoje mięśnie mają cały czas taki sam zakres ruchów tzn.na siłce wykonujesz ćwiczenia jakie masz w planie i mięśnie się do tego "przyzwyczaiły" Dlatego tak masz. P.S. Ważne jest też aby zmieniać plan co jakiś czas Na necie jest chyba plan a właściwie cała strona jak wykonać 100 pompek poszukaj w Google. Zmieniony przez - XxAmexX w [...]
[...] zblizyc mostek do bioder. W ten sposob zaangazujesz do pracy bardzo mocno miesnie brzucha. Pamietaj, by nie pomagac sobie ugieciem w biodrach. Ruch ten bedzie wiec stosunkowo krotki. Nie wiem czy moge tutaj podawac adresy do zagranicznych stron. Wpisz w google "Barbell Push Crunch". Zmieniony przez - Ballomus w dniu 2010-08-02 19:00:31
to jest "au batido" https://bw-1651cf0d2f737d7adeab84d339dbabd3-bcs.s3.amazonaws.com/products/product_101812/product_image_full_240943_dca215d8c61052a04b614b111309df61.png W google sobie wklep au batido learn czy tutorial, how to make itp Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2018-01-29 22:43:27
http://www.sfd.pl/VITALMAX_Whey_Protein_50_Ultrafiltrate-t295253.html zaiste,eh te google ale to juz rzeczywiscie bulk z prawdziwego zdarzenia,więc powinni nazwe zmienić.