Ja stawiam na niedotrenowanie. No sorry, ale 2 lata treningu a nie wyciskasz nawet wagi ciała na ławeczce. Mc stówa? Jak myślisz, jak zmieni się Twoja sylwetka jak zaczniesz wciągać 150 kg na serie? ja bym wywalił cały ten split na redukcji i wziął mniejszy objętościowo trening góra-dół na wielostawach, to się nazywa Fortified Iron-znajdziesz w [...]
NUTRIFARM dzięki za wypowiedz. W zawodach nie zamierzam startować, trenuje amatorsko dla siebie. Jakieś cele trzeba sobie stawiać bo inaczej trening traci sens, a osiągnięcie go motywuje do jeszcze cięższego wysiłku. Przeszukałem Google i znalazłem trening odpowiedni do realizacji celów, nazywa się Cluster. Spróbuje Clustera wcisnąć w powyższy [...]
[...] test, za kilka tygodni dowiem się co z tego wyjdzie. Jest tu Ktoś kto próbował treningu Cluster, czy ten trening jest skuteczny, jakich efektów można się spodziewać. W google nie znalazłem żadnych opinii o Cluster. O nadmiar masy ciała nie mam się co martwić bo ja z natury jestem chuderlakiem, waga startowa 14 miesięcy temu 54 kg z 2% [...]
Chyba z tymi ziemniakami popełniłem gapę, miałem takie przekonanie od grudnia gdzie gdzieś o tym musiałem przeczytać, ale sprawdziłem na google i chyba rzeczywiście są w porządku :( Co do ryżu to rzeczywiście dobry syf;)
[...] lub podwójny. Pod oczami pojawiają się worki. * Wole Sygnalizuje zaawansowane stadium nadczynności tarczycy. Najprościej stwierdzić nadczynność tarczycy, wykonując analizę krwi i oznaczenie poziomu hormonów T3, T4 oraz TSH (tyreotropiny) - hormonu przysadki mózgowej stymulującego pracę tarczycy. na przyszlosc poszukaj na google.pl
Klatka nieproporcjonalna zapewne z powodu wadliwej techniki, o czym świadczyć mogą choćby rozrośnięte przednie aktony naramiennych. To one, zamiast piersiowych, przejmują większość pracy przy wyciskach oraz pozostałych ćwiczeniach klatki. Do hejterów: to jest hipoteza nie atak czy próba wywyższenia się. Co to jest hipoteza sprawdźcie w Google. [...]
Ty daget nie pyerdol z laski swojej bo sam dales do tej pory dwa z dupy zdjecia, bez calej sylwetki gdzie chuya widac. Loffciam :* O google translate widze, kiapiten łokka napisales ;-) Katakana. Masz dwa, reszty sie wstydze %-)%-)%-) Te zdjecia sa z 23 grudnia chyba, po tym jak jechalem na dodatnim bilansie. Potem byly swieta i sylwek i wiadomo, [...]
[...] układu mięśniowo kostnego w uderzeniu, tak samo i w kopnięciach. Do tego dochodzą jeszcze inne czynniki jak bezpośredniość, niesygnalizowanie ruchu, cadence(napewno bez google nie wiesz co to) itp. Ale nie będę Ciebie instruować, przez internet, skoro jesteś zbyt leniwy by trenować w realu. Litości. Totalnie żenua, żeby w dyskusje wchodzić [...]
exstra bardzo przydatne to jest :-")) sok pzam a mógłbyś jeszcze zrobić tk wtyczke która by wyszukiwała nie w tej wyszukiware tylko w tej co jest jak google ale szuka na stronach sfd ?? Zmieniony przez - buby77 w dniu 2005-07-19 10:50:31
Odpowiadajac na prośbę stworzylem tez wtyczke wyszukiwarki Google przeszukującą forum SFD.pl PLIKI www.kontobankowe.za.pl/K**/sfdgoogle.src ikona: 1. kontobankowe.za.pl/K**/sfdgoogle.gif <--nalezy wkleic adres do paska adresu przegladarki i pobrac ikone 2. http://www.sfd.pl/1/images2005/20050720183252.gif <--nalezy zmienic nazwe pliku na [...]
Jeszcze takie coś mi stworzyło Google to też wrzucę. Https://photos.app.goo.gl/4XDSQ3WEGxWpfiCp8 Motywacja jest więc liczę jutro na progres w nich najsłabszych partiach czyli pushu.
[...] Miałem ci powiedzieć jak ruszą zapisy na Amazonki. Mówiłem niedawno że nie ruszyły ale dzisiaj się upewniłem i ruszyły. Zrobili nową stronę internetową której przez google mi nie wyszukiwało na pierwszej stronie, wchodziłem na starą stronę i tam nic nie było. Dzisiaj znalazłem nową stronke i zapisy ruszyły planowo 15 grudnia. Teraz [...]
OLIMP !! OLIMP !! OLIMP !! 1. Zaproponuj tlumaczenie : GASP with crazy attitude !!! Group Against Smog and Pollution with crazy attitude !!! by google GASP zwariowanie zakrecony. 2. Wymien nazwe konkursu i sponsora konkursu kulturystycznego, w którym zadebiutowal zwyciezca Pucharu Polski Robert Piotrkowicz. Konkurs "Wasza Olimpia" [...]
[...] co kto lubi i co uwaza za nieziemskie :) dla ciebie Dorian i jego kolosalne rozmiary, dla mnie Flex i jego sylwetka, symetria i separacja :) ps mozna podac link z video google ?? :> do wystepu Flexa? :> Zmieniony przez - nr.1 w dniu 2006-10-13 22:05:13 PS.2 CO DO POZIOMU TLUSZCZU U FLEXA :) Moj blad zle zapamietalem tu chodzilo o [...]
co do sąsiadki,to na niektórych niestety inny argument niż argument siły nie zadziała. Nie mam tu nie myśli stosowania przemocy fizycznej ale zwykłej sąsiedzkiej złośliwosci. Google z reguły jest w tym mocno pomocne ;-) A co z tymi problermamy zdrowotnymi? kiedy to występuje?
Próbuje znaleźć coś co mogło by ją denerwować, ale nie mam kompletnie na to pomysłu nawet patrząc w google. Sprawa była by prosta gdybym palił, po prostu kierował bym dym w stronę jej okna (jak siostra czasem do mnie przychodzi i specjalnie pali przez okno to sąsiadka momentalnie je zamyka bo jej "śmierdzi" a jak k***a u mnie śmierdzi to już nie [...]