Wstępne listy startowe : https://drive.google.com/drive/folders/1jxxLClHBtPlFD0DeVg5dfviX9MPPGAde?fbclid=IwAR3R9QjSwyawc8hSYxxjAjq9JO-SXr4woW2z_hdNgwRMbql4FYJQ1ysQvBI Czy to nie miało być w innym temacie? Bo to lista na Zalesie chyba? :-)
Lista zawodników z Polski zgłoszonych na Mistrzostwa Europy https://drive.google.com/file/d/1NRA5T7Xub3Vjs87uUZLGvuDd3MM1670y/view?fbclid=IwAR0EDYZ5uCTj40cZ3E1XmZTB5Uje5IGtBxxTuko2cgvn-qK9wXA48CHSOcg
Listy startowe https://docs.google.com/spreadsheets/d/1VXo0xRWr_1pDsT2LOAvSHhKN3UuK1HOF/edit?fbclid=IwAR3SvFUzChgQYriLw4l5jSvS5m4an8QBCXQrabpranPt8gD4pBXxXlqfWYE#gid=1349331737
pełno jest takich ćwiczeń, im większa różnorodność tym lepiej : http://images.google.pl/images?q=stretching+shoulders&hl=pl&btnG=Szukaj+obraz%C3%B3w plus inne searche w googlach
chlorowodorek ? można jaśniej wpisuje w google jako suplement ale nie wyskakuje ;d" Jakie jadłem formy " czyli jakie suplementy brałem ? Jak tak to Cm3 ,Monohydrat 100%, z Olimpu Kreatyna taka pomarańczowa już zapomniałem jak się nazywał to jeśli chodzi z kreatyn
no to elegancko , możesz robić barki masz trzy ćwiczenia zobacz u mnie w temacie na tył/boki i przód jak i biceps masz też 3 ćwiczenia i 2 ćwiczenia na triceps, wpisz sobie w google i zobacz jak się je poprawnie wykonuję możesz nawet robić progres z ciężarem , barki na twoim miejscu zaczął bym samymi gryfami jak i triceps , żeby nauczyć się [...]
http://www.actistyle.com tam masz w dział: Kategoria Specjalna Katalog rowerowy 2004 Online by Incurable Passion. poszukaj może znajdziesz ceny, zresztą poszukaj tych cen na www.google.pl na pewno znajdziesz
W kategori 60 kg młodzików do lat 18 rekord wynosi 110. wpisz sobie w google powerlisting i tam znajdziesz wszystkie rekordy polski we wszystkich kategoriach
użyj wyszukiwarki /google Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2014-07-12 20:20:08 Jak już się wypociłeś żeby napisać 'to' jak że słynne zdanie a nawet edytować, to mógłbyś odpisać Panie ekspercie flex :***
Wpisz w Google linka Ci nie dam bo na fonie jestem jak wyliczyć zapotrzebowanie sfd i wyskoczy Ci artykuł. Natomiast jak będzie dźwigać to na pewno niech na plis wejdzie. Bo karmiąc nie ma mowy o ujemnym bilansie a z racji solowego to nawet i zerowy to za.malo.