[...] ok 2-3tyg wtedy badaj, ale mowiles ze juz lecisz jakis czas to nie ma z tym problemu. Ja kupuje online tu http://www.privatemdlabs.com/ koszt 70+ ale wklikaj nazwe labu w google i zawsze jakies 15% kupon sie znajdziesz, wtedy poszukasz z jaka klinika w Twojej okolicy wspolpracuja. Chyba ze masz cos sprawdzone i taniej. Zmieniony przez - mm1986 [...]
[...] przeczytanymi informacji };-) Co do stawów masz 100% racji, co do teścia to całkowite wyeliminowanie tłuszczy może zaburzyć gospodarkę hormonalną ale te min 0.4g na kg masy ciała nie powinno zaszkodzić. Masz jakieś informacje na temat tłuszczy i wpływu na hormony(badania wykresy itp)? Szukałem w google ale cięzko coś sensownego znaleźć.
[...] są badania gdzie udowodniono że trądzik występował częściej przy grupie przyjmującej mniejszą dawke testosteronu niż grupa waląca 2 razy więcej testa. Wystarczy wpisać w google "300mg vs 600mg of testosterone" Jest tu paru takich co walą 0.5g mixa co 2 tygodnie i ciągle notują progess. Zmieniony przez - Ksiedzu w dniu 2011-03-17 [...]
[...] tylko dużo czytać w działach takich jak ten, Odżywianie, Trening dla początkujących itp) o efekty trzeba być cierpliwym. Do tego jakieś aeroby, jak np bieganie które już praktykujesz, ale raczej rzadziej niż 5 razy w tygodniu. Plany treningowe znajdziesz w temacie "SPIS TEMATÓW TRENING" jeśli takie coś wpiszesz w wyrzukiwarce sfd lub google.
Super dzięki, już prawię mam ułożona dietę tylko.. Ryż basmati to ryż brązowy czy inny? jeśli inny to gdzie go kupić i mile widziana nazwa firmy :P To są zupełnia 2 różne rodzaje ryży. Oba rodzaje pożądane w diecie. wpisz w google "ryż basmati sonko", dostępny w każdym molochu. Zmieniony przez - koxiq87 w dniu 2013-04-08 13:30:45
www.google.pl moze maja cos na amazonie... "I must not fear. Fear is the mind-killer. Fear is the little-death that brings total obliteration. I will face my fear. I will permit it to pass over me and through me. And when it has gone past I will turn the inner eye to see its path. Where the fear has gone there will be nothing. Only I will [...]
[...] ;] a okolice galaxy , tużyn i reszta raczej czemu nie a siłownia to może być np Buldi , niedroga dobra atmosfera , balety omijaj klubu amigo zalezy w jakiej częsci , dzielnicy bedziesz mieszkać to podam miejsca zakupów baletów , siłowni , sklepu z suplami itp z mapki google pozzucam zdjęcia Zmieniony przez - Xin1313 w dniu 2008-08-23 13:49:08
[...] VALE TUDO (BVF- Brasileiro de Vale Tudo, IVC; CDL - Circuito de Lutas ) http://www.youtube.com/watch?v=HAj0WKaURSg VALE TUDO JAPAN 94' MR STRONG GUY 96' (http://video.google.pl/videosearch?q=MR+STRONG+GUY) i jeszcze co poniektóre gale. Nie wiem czego konkretnie szukasz? Wiekszość z takich gal wyewoluowała do MMA. Zmieniony przez - _Knife_ [...]
[...] trzeba zap*** Docelowy trening na spalanie: 10 minut biegiem lub inna rozgrzewka dowolny plan FBW obejmujący przysiad i podciąganie na drążku 1500m ergonometr lub 10 minut biegiem Plus regularnie w dni bez siłowni bieganie HIIT. Od czasu do czasu kompleks sztangowy (barbell complex) zamiast FBW. Zwroty których nie rozumiesz wpisz w google.
Znalezione w 5 sec w google, nawet się nie zmęczyłem: http://lfc.legia.com/grafik-treningow/ http://kuznia-warszawa.pl/grafik-zajec/ http://www.dragonsden.com.pl/#grafik http://nastula.pl/bielany/grafik-zajec-nastula-club-bielany/ Więcej wklejał nie będę, samemu idzie znaleźć