[...] pełny, czy bardziej częściowy? Pokombinuj. Moje uda cieszą się dopiero po wykonaniu co najmniej 12 ruchów, a przy 15 jeszcze bardziej. Czasem atakuje je 25 ruchami. Wpisz w google Tom Platz i ogarnij jego osobę i trening. Natchnienie murowane. Co do łydek- też miałem z nimi kolosalny problem. Tak jak napisałeś- zacząłem ćwiczyć je 2-3x w tyg. W [...]
Renegade Row http://www.youtube.com/watch?v=tL4Ygzz20gk thrusters http://www.youtube.com/watch?v=peLFTePbfDQ http://www.youtube.com/watch?v=Gr_1gqoatcs google nie gryzą -.-
[...] jak cala ta twoja banda z pseudo-siłowni na lato im się skaplo ze c***owo się prezentują... i ty chcesz być ich wielkim guru który im powie jak to brać, jeszcze poradź się diety i treningu to zostaniesz instruktorem :) normalnie aż mi się jeść odechciewa jak takie posty czytam... jest 21wiek i macie internet nie znacie wyszukiwarki google.pl ?
polecam: www.google.pl np: skrobia, ziemniaki, brązowy ryż, groch, fasola i soczewica na przyszłość: nie zadawaj takich głupich pytań Zmieniony przez - ASNF w dniu 2008-02-09 19:56:58
Przepuklina-Objawem tej dolegliwości jest miękka, często chowająca się pod wpływem ucisku palcami, wypukłość w obrębie brzucha lub pachwiny. Częściej chorują mężczyźni niż kobiety. Wyrostek robaczkowy-Ostre zapalenie wyrostka robaczkowego jest najczęstszą przyczyną "ostrego brzucha". Jeśli nie jest właściwie leczone może być chorobą [...]
Witam, masz tu linka do filmiku przedstawiającego Fedora Emelianenko podczas zawodów sambo http://video.google.com/videosearch?q=sambo http://www.koreasambo.com/ - fajna strona z fajnymi filmikami(polecam 3 od dołu -wizyta w moskiewskiej szkole sambo) http://www.youtube.com/results?search=sambo&search_type=search_videos&search=Search - na [...]
wszystkie tematy były poruszane na forum a znalezienie ich to 2 minuty chyba że cię Google pogryzło? Zmieniony przez - meverick w dniu 2010-11-15 12:51:25
jakie przyrosty człowieku!!!!!!!!!!!! weź wpisz w google "booster przedtreningowy" może i ćwiczysz od roku, ale tym co piszesz tego nie potwierdzasz, zamiast noxa weź cell massa o będą przyrosty
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Trochę samodzielności w szukaniu, po coś google zostaw stworzony. http://kulturystyka.pl/kreatyna-monohydrat-kreatyny-vs-rozne-formy-kreatyny/ http://potreningu.pl/articles/2665/jaka-kreatyne-mam-wybrac
[...] ze stojaka ugięcia łokci o 5* i odłożeniu na stojak to owszem weźmiesz te 62kilo. odnośnie tematu. porostu ćwicz w domu trening domatora ( dostępny na forum, lub użyj google.pl )w ciągu tych 2 lat zanim pójdziesz na siłownie nabierzesz trochę obycia z ćwiczeniami siłowymi a do tego przy odpowiednim jedzeniu urośniesz więcej przy mniejszej [...]
[...] razowego pełnoziarnistego dzisaj beda z pasta z tunczyka z 100 gram mysle ze moze jeszcze dorzucic taki twarozek wiejski firmy Jogo w 100 gramach ma 175 kcl [...]