NA forum sportowym nie udzielamy tego typu porad. Proszę skorzystać z: http://www.google.pl/search?rlz=1C1GGGE_enPL386PL386&sourceid=chrome&ie=UTF-8&q=badanie+ka%C5%82u
po ile ćwiczeń(przy stażu 14 miesięcy) na daną partie, konkrety, np. biceps - 1 ćwiczenie,nogi - 2 ćwiczenia itd. bo nie mogę tego nigdzie znaleźć. Btw. Czy na masie lepiej to fbw czy push-pull? Splitu nie chcę. Poważnie mówisz że dostałeś ban na Google? :-) przecież to jest wszędzie. Ja jestem miłośnikiem fbw ale są tacy którzy twierdzą że [...]
Raz idziesz na siłownie i robisz A, idziesz drugi raz robisz B proste. Te serie np 3x5 to są robocze stałym ciężarem. Przyrosty są zależne od diety a nie od treningu Wpisz w google Rippetoe starting strength i bedziesz wszystko wiedział
szukalem przez wujka google ale nie znalazlem odpowiedzi na moje pytanie, wiec napisze tutaj zeby nie zasmeicac forum. chodzi mi o to ze biorąc kraeatyne cyklicznie np. 2 razy w roku czy za naprzyklad 6 cyklem jak mocno kreatyna zmniejszy swoje dzialanie. licze na zetelne odp lub odeslanie do tematu gdzie jest poruszony ten problem . pozdrawiam
pytanie natury prawniczej nie koresponduje z tematyką srpotiowa http://www.google.pl/search?hl=pl&client=firefox-a&hs=Ihh&rls=org.mozilla%3Apl%3Aofficial&q=meldunek+za+granice&aq=f&aqi=g1&aql=&oq=&gs_rfai=
Musisz uważnie śledzić forum. Jeśli będzie coś wiadomo to na pewno pojawi się jakaś powiadomka Co roku organizują Strong Boy w Krośnie. Wpisz w google: Strong Boy Krosno i powinno znaleźć oficjalną stronę zawodów Zmieniony przez - grabek777 w dniu 2009-05-27 17:13:44
jak ci to interesuje to czemu nie szukasz? wpisz sobie w google hcg czy clomid to znajdziesz tyle wyników ze mozna by o tym ksiazke napisac Pozdrawiam, Dezir - wasz łaciaty doradca w fitness i koxowa przyzwoitka zarazem ----------------------------------------- "Jak to sie w końcu nazywa - glukoneogeneza czy glikoneogeneza? A wogole to bardzo [...]