jajecznica z płatkami jest ok. Sam tez jadam nie raz. Ale ten makaron odpusc. Polcam ci tabele kalori wpisz sobie w google i sobie sprawdzisz co ile dokładnie ma Zmieniony przez - antek321 w dniu 2013-07-11 14:53:51
jajecznica z płatkami jest ok. Sam tez jadam nie raz. Ale ten makaron odpusc. Polcam ci tabele kalori wpisz sobie w google i sobie sprawdzisz co ile dokładnie ma Zmieniony przez - antek321 w dniu 2013-07-11 14:53:51 Czemu mam odpuścić ten makaron ?
[...] przez pływanie przybrania na sile, i ciut na masie ? Nie chodzi mi tu o nie wiadomo jaką masę, chciałbym osiągnąć coś w tym stylu jak ten gość 2 od lewej : [...]
[...] zalecenia to nie wiem. Robię jak mi wygodniej ;-) Mam m.in. owsiane, jaglane, ryżowe, jęczmienne, orkiszowe, żytnie. Aż z ciekawości poszukam, czy trzeba je gotować. Edit - google mówi że można na surowo, jaglane nawet lepiej nieugotowane jeść bo po ugotowaniu mają wysoki indeks glikemiczny. Zmieniony przez - Viki w dniu 2023-06-14 19:44:08 [...]
może coś wybierzesz https://picasaweb.google.com/106502001989392946596/27Grudnia2011 [email protected] Zmieniony przez - woise w dniu 2011-12-28 14:21:20
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Nie da sie spalic tłuszczu i jednoczesnie robic masy. Musisz sie zdecydowac czy chcesz spalac czy masowac. Najpierw jedno a potem drugie..Poczytaj tematyu podwieszone, google, podgladaj innych forumowiczów a duzo sie dowiesz. Tutaj nikt nic nie układa - jedynie moga ludzie sprawdzic ale sam musisz wykazac sie jakas inicjatywa. Kazdy kiedys był [...]
tren rowniez wyglada kiepsko, ale pretensje mozesz miec tylko do siebie kupiles jakies goowno, firma krzak, syf kila i mogila ten bold wpisz w google trenbolon to zobaczysz jak trenbolon zwykle wyglada, sa wyjatki owszem ale to zapewne nie jest jeden z nich %-)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
dokładnie informacja bardzo powszechna nawet dla osób nieinteresujących się tą tematyka , zresztą zwykły wpis w google testosteron i już sam nakierowuje
Przykro mi, ale jeśli nawet nie chciało Ci się poprawnie napisać nazw środków to nie nadajesz się zupełnie do tego działu. Odsyłam do google. A na przyszłość: Choragon i Pregnyl. Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2018-01-30 08:50:09
chodzi o predyspozycje czarnych google.pl 1 art z googli: http://www.jonentine.com/reviews/cywilizacja.htm Zmieniony przez - zaborek w dniu 2006-05-01 21:58:54
A co Ty jesteś inwalida bez rąk i oczu? Odpalaj chociażby google scholar i szukaj sobie artykułów naukowych. Nikt tu za Ciebie nie będzie czarnej roboty odwalał i marnował prywatnego czasu na szukanie.
allegro albo w google wpisz "sklep sztangi" czy cos bo adresow do sklepow nie mozna podawac. akurat ja zawsze mialem niegwintowane a teraz na silce mam takie ipolubilem je strasznie walisz raz/dwa z calej sily i odkreca sie samo zabwa fajna
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
wpisz w google lub na youtube "ćwiczenia na barki"-pooglądaj-porównaj do możliwości jakie masz na siłowni,w piwnicy lub gdzie tam ćwiczysz.ja tak robię i eliminuję te np maszyny które są nie osiągalne u mnie na siłowni.
Ha!zabawne, uwierz że nie wszystko znajdziesz w google, dlatego szukam na różnych forach tematycznych, może ktoś się zetknął kiedyś z taką literaturą i mógłby mi polecić pewne tytuły, a jeśli na każde pytanie masz taką odpowiedź jak wyżej, to tak jakbyś na każde pytanie na tym forum odpowiadał "nic"