[...] nawiązywac na PW zamiast pisać brednie i mieszać kolegom w głowach. Forum = wymiana pogladów i wszyscy moga w nich uczestniczyc.Ja nie bede w tym temacie i to bez zalu z mojej strony. A google to tez żródło informacji lecz zapewniam ze moja skromna wiedza nie pochodzi jedynie z tego zródła. Zmieniony przez - Hermann1 w dniu 2013-07-19 19:20:37
Asia aż obczaiłam co to ten hack przysiad (i nieważne że pierwsze co google podpowiada po 'hack' to 'hack pokemon go'...) i wygląda zacnie. fajne ćwiczenie.
Hahah też obczaiłam, ale moje niemieckie google nie pokazało pokemona :-( Przysiad ciekawy, angażuje całe nogi, poślady, super. Kwestia techniki, co by sobie krzywdy nie zrobić.
[...] 3a. Uginanie sztangielek w oparciu o ławkę – czy to jest po prostu uginanie siedząc na skosie? Tak mi google mówi... 4x15/5x15/6x10/x9 3x15/4x15/5x15/6x10 3b. Dipy na triceps 4x10 15/15/13/15 10/10/10/10 [...]
Jeśli chodzi o ryż to wcinaj brązowy/basmati, sam biały nie jest najlepszy. Odnośnie jedzenia po HIIT jest wiele teorii, jeden guru nawet powiedział, aby nie jeść do godziny po takim wysiłku, by zmaksymalizować spalanie tłuszczu. Zresztą, wpisz sobie w google np. "hiit post workout nutrition" i zobaczysz ile jest na ten temat opinii.
Witam jak zwykle ;) dziekowa lodzianin kolejny raz za podpowiedz..... kombinuje jak zrobic to na NFZ ale raczej dam rade ;d 3 tydzien bez mety czuje sie o niebo lepiej niz pod koniec cyklu wydaje mi sie ze zoladek przywykl do wiekszych ilosci jedzenia bo juz nie ide na posilek najedzony, ale tez nie glodny tak w sam raz ze juz moge cos zjesc nie [...]
[...] wybiegany Ekspert Ogólnie wszelkie 19-nor blokują na bardzo długo. Metabolity nandrolonu i trenbolonu utrzymują się miesiącami we krwi i skuteczne blokują. Wpisz sobie w google "trenbolone metabolites half life", albo "tren failed PCT" I inne wariacje tych haseł. Odblok możesz zacząć kiedy chcesz. Ja tylko sugeruję jak mieć większą szansę na [...]
https://drive.google.com/file/d/1EZBu9WtvT5w3QzXoB-4dyHUWnTjicD8n/view?usp=sharing, https://drive.google.com/file/d/1hpRdo27t5Zrbc6wjemWLNNDPZeylasJa/view?usp=sharing Powyżej zdjęcia sylwetki. W odpowiedzi nie widziałem opcji dodania zdjęcia, więc podaje link. Według kalkulatorów, które są w internecie wychodzi mi zawsze ~19% BF. Zmieniony przez - [...]
no proszę google pozycjonuje się na Ojanie Tak dobrze to jeszcze nie ma :-P - ono szuka po wypisanych słowach. Ale moje nazwisko jest mu znane. Nad wskakiwanie się zastanawiałem - nie mam jednak odpowiedniego pomostu - pozostaje mi na razie robienie wyskoków (przed wypiciem wina). Odchylenie w skłonach na krześle ma wg mnie uzasadnienie - rozciąga [...]
Jak to mówią jesteś zdrowy dopóki się nie przebadasz:) No właśnie! Nie ma zdrowych - są tylko źle zbadani ;-D Tarczyca w porządku - endokrynolog nie widzi żadnych zmian. Przepisał leki i okres leczenia na co najmniej pół roku. Lekarz rodzinny dał na powtórne badanie poziomów hormonów - i cała w tym moja nadzieja (Google pisze, że przyczyną może [...]
olo - Twój album widzę jedynie w IE a Google go nie może znaleźć Odrobiłem trening ramion. Teraz mogę spokojnie czekać na sukcesy w 2019 roku :-) https://youtu.be/15xawMDyDGk Wszystkiego najlepszego dla Was w 2019 roku życzę.
[...] Janie - nie da się tak utrzymać równowagi. Jak jest Pan wygiety nogami prawie w skorpiona to głowa musiałaby być mocno do przodu a nie między rękoma. Niech Pan zerknie w google z hasłem joga hand stand scorpion i zobaczy pozycję głowy. I to jest strasznie trudna i wymagająca wersja, chyba przypadkiem poszedł Pan w tą stronę. Jak chce Pan [...]
[...] jest, 17 raz by poszło tylko za szybko chciałeś mogłeś parę sekund jeszcze odpocząć :-) a propo tego 3 to ciężko mi wyobrazić że może być jeszcze bardziej nabity :-) Wbij w google Grzegorz Drozd i zobaczysz :-) Marsz w 83 minuty - jeden Czech powiedział, że jestem rarytas i zrobił sobie moją fotkę (było dosyć zimno a ja w sipkach :-) ) Na barki [...]
[...] wylałem z siebie gdy zobaczyłem jak dzielnie dzwigasz a ja się nie potrzebnie przejąłem Twoją dolegliwością . Ojan wszelkie informacje znajdziesz wpisując hasło "moksa" w google . Jest to przyżeganie punktów akupunkturowych choć działa też znakomicie stosowane na okolice miejsc bolących . To są zioła chińskie w kształcie cygara które rozpalone [...]
Panie Janie, co to jest "przełom tarczycowy"? Jeśli mogę zapytać. Najkonkretniej powie Ci Google. Jest to szereg komplikacji spowodowanych źle (lub nie) leczoną nadczynnością tarczycy. Następuje niewydolność płuc, migotanie przedsionków serca, sraczka, zanikanie mięśni a w końcu nawet śmierć.