Pozwolę sobie odświeżyć temat i dodać swoją opinię na temat siłowni YMCA . Cena karnetu miesięcznego po wykupieniu karty członkowskiej kosztuje 65 złoty. Jedna szatnia , co prawda nie robi to różnicy bo widziałem tam tylko jedna kobietę od dłuższego czasu . Prysznic porażka , woda letnia a ciśnienie z prysznica bardzo słabe. Jedna mała sala . [...]
Spirulinę bym szukał na google.pl, natomiast odnośnie właściwego tematu to też coś dodam od siebie. Jestem vege od 3,5 lat, wcześniej jeszcze jakieś 4 lata ograniczałem mięso, z wyjątkiem półrocznego okresu gdy naczytałem się na sfd artykułów o diecie i potrzebnej ilości białka, jadłem mięso/jajka praktycznie do każdego posiłku a i tak masy nie [...]
>USA. >Poczytaj sobie jak w niektórych stanach wprowadzenie kary śmierci pomogło zaniżyć >przestępczość. mozesz szczegóły bo ja wiem, ze było odwrotnie, a przynajmniej tak mowią wykładowcy na studiach, może kłamią ale google nic na ten temat nie wie, a szukam źródła.
heh, zebym wiedzial co to te morfiki ale google dzialaja tak wiec mezomorfik z delikatnym zaznaczeniem endomorfika, hehe nie mam zadnego problemu z budowa masy, tak samo jak z chudnieciem ale ja tam nie wierze ze to uwarunkowane jest morfikami, tylko tym czy sie zapre czy nie bo mowie ze nie mam problemu z chudnieciem, ale oponka na brzuszku [...]
[...] na forum to masz albo zapalenie okostnej ( pojawia sie to przy przetrenowaniu ), albo zbicie miesnia plaszczowatego ( co jest bardzi prawdopodobne ). Byl taki koles on gral w noge i tez mu sie to rpzydazylo, podobno po calej polsce jezdzil po lekarzach i nic nikt nie wiedzial. Poszukaj na google powienienes latwo znalezc o tym plaszczkowatym.
[...] to np. http://www.wso.wroc.pl/ 3) być może spełniasz wuymagania na komandosa, wtedy http://www.psk.mil.pl/wymagania.htm 4) jesli myslisz o ŻW to poczytaj http://www.zw.wp.mil.pl/ 5) a w ogóle to poczytaj http://forum.wojsko-polskie.pl/ (może zmienisz plany na przyszość) No i generalnie użyj www.google.pl - wtedy wyszperasz sporo informacji.
[...] ten 1 składnik jest mocniejszy g**** prawda ona poporstu naturalnie jest mocniejsza a w polsce nie znana kukurydza nie jest żółta a zółto czarnawa tak wygląda [...]
[...] ten 1 składnik jest mocniejszy g**** prawda ona poporstu naturalnie jest mocniejsza a w polsce nie znana kukurydza nie jest żółta a zółto czarnawa tak wygląda [...]
Ale litości, nie rób samego drążka. Zrób normalny trening obwodowy z ćwiczeń kalistenicznych: https://workout-polska.pl/index.php/artykuly/24-galerie-rutyny-madbarz/103-rutyny-madbarz-beginner Tabaty rób ze 3-4 na sesję, 4 min pracy, 4 przerwy. I też, nie rób jednego ćwiczenia, dobierz ze 2 do tabaty, przykładowo sprawle i swingi-rwania kettlem. [...]
Wszystkie informacje oraz listy startowe https://drive.google.com/drive/folders/1zJ-zsU3ZDoS_j67pfT6fs-M1W0xpUVDe?fbclid=IwAR35S7Gh2M0bMQ33sUymZaTeXOzXs5iReehQOj5irPKAtMFWBsRPOnVyBTk Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2023-03-23 21:14:21
[...] PRZYROSTU SIŁY I MASY SPALISZ SOBIE MIĘŚNIA I SCHUDNIESZ ORAZ STRACISZ SIŁE !! pakuj, pakuj a z czasem, tak dopiero po 2 miesiącach zauważysz przyrost siły oraz znacznie zarysowane, większe, mieśnia. P.S. wpisz sobie w google ATLAS ĆWICZEŃ. napewno coś znajdziesz dla siebie Pozdrawiam. Rufi 190 Zmieniony przez - Rufi190 w dniu 2009-12-25 11:19:42