zacznim robić Aerobiczną 6 Weidera, z zapałem możesz osiągnąć bardoza ale to bardzo duzy efekt !! Poszukaj sobie tego na google.pl i rób według planu tak podanego ! pozdro
tak w T-5 na pewno jest efka bo do tej pory ludzie chwalą że ćpalnia niesamowita. Wpisz w google T-5 zion labs i pierwszy link od góry, tam jest nawet teraz ostra przecena bo sam już się zaopatrzyłem na redukcje ;-)
Mam dokladne to samo. Kilka dni temu zalozylem temat na zapytaj.com.pl ale nikt nie odpowiedzial. Dreczy mnie to caly czas, wiec postanowilem znowu poszukac na google o tym i akurat zrobiles temat na tej stronie ; ) Mam to wlasnie w lewym podzebrzu. Nie wiem za bardzo od czego to mam ale mozliwe jest ze na sks'ie jak mnie raz zlapala kolka to [...]
ostatni strasznie zaniedbałem swoje racjonalne odżywianie... W google znalazłem stronkę (http://www.fit.pl/dietadlaciebie/dieta_oparta_o_produkty_o_niskim_indeksie_glikemicznym,56,18,18,927,1666,0,0,0.html) z tabelką niskich wartości IG w produktach. Więc zacznę się stosować. Wiele razy przez ten rok odżywiałem się tak jak na początku (tedy udało [...]
A problem jest jeśli ktoś się wypowie? To może niech forum przestanie istnieć, przecież wszystko można wyszukać w google... Tego typu odpowiedzi mnie zabijają na forach. Po to się człowiek rejestruje, żeby się czegoś dowiedzieć wartościowego. Przed badaniami szukałem i patrzyłem cenniki, ale to nie jest takie proste, bo nie wszystkie laboratoria [...]
[...] chociaż jak ze wszystkim można przesadzić" Mam na myśli główne dążenie do tego ideału - tj. wszystko napompowane... ŻEBY NIE BYĆ GOŁOSŁOWNYM -> http://images.google.pl/images?q=KULTURYSTYKA&hl=pl&lr=&ie=UTF-8&sa=N&tab=wi i napisz czy to faktycznie takie fajne... Czy to nie jest wypaczenie... Owszem ładna [...]
sooo skonczysz do jutra? wiem ze cudownie jest tak pospamowac, ale jesli nie masz ochoty odpowiadac na wyzej zadane pytanie-to daruj sobie. Jak zmierzylem?--> google.pl prawde CI powie, do tego faktycznie trzeba niezwyklej inteligencji.
"na brzuch" dodaj jednego dnia - plank, drugiego side plank / jeśli nei wiesz co to jest - pan google Ci pokaże Jak długo ... zrób teraz 8 tygodniowy cykl. Zrób zdjęcia teraz i potem. Wklej tutaj. Kiedy zaczniemy budować? jak chcesz to już jutro
A cóż to za problem wejść na google i wyszukać adresy klubów bokserskich? Ja mieszkając w stolicy udałbym się na trening do Warszawskiej Gwardii. Dobry i utytułowany klub. Mając samochód to raczej nie problem zważywszy, że Warszawa jest duża i możesz mieć tam trochę kilometrów. No ale... jak uczyć się to od najlepszych.
Pełna zgoda z Piotrem. Ale czasami na niewielkie można już zwrócić uwagę i zacząć dbać o plecki. Jak? Google wie wszystko i na pewno znajdziesz jakieś rady :)