genetyka

Też nie do końca. Imo ciężka praca i max poświęcenie > genetyka, dopiero potem środki. Przykład - choćby Popuri czy Artur. Obaj mają wręcz beznadziejna genetyke, fatalny szkielet. Ale potrafią zrobić taką formę, że mimo tych defektów zdobywają medale na scenie w Polsce :-)

Serce od koksu. To moja głupota, no i częściowo genetyka. Pamiętasz jak z Lukim spalismy u Ciebie przed Śląskiem? Pamiętasz jaki wtedy miałem puls spoczynkowy, i jak głośno już oddychalem? A ja nic z tym nie robiłem. I skończyło się jak się skończyło... A Plecy z treningiem właśnie totalnie nic wspólnego nie mają. Gronkowiec, to samo co było wtedy [...]

Jak mam być większy jak Przemo teraz waży więcej jak ja %-) oj tam waży waży... genetyka to k...a :-P

Bo genetyka to kvrwa %-) Albo się opyerdalasz %-)

Tak, bo po 30mg kapsy mam. A na dół to nie ma co patrzeć, czwórki i dupę to i przy 150kg będę miał suche %-) Genetyka to suka %-)

No dokładnie, genetyka tu też ma ogromne znaczenie. Ale i oczywiście aspekt saa ma znaczenie, wiadomo że gdybym był na bombie jak kiedyś, to pewnie dalej miałbym max 10.

Otóż to, tak jak z większością- głównie genetyka.

Heh wydaje mi się, że to tez przychodzi ze stazem treningowym. Jakość miesnia bedzie co raz lepsza zawsze, a i po tylu redukcjach do mega niskiego bf, ulac sie tez jest ciężej :-D Ale pewnie glowny czynnik, to i tak jak zawsze w sumie - genetyka ;-)

[...] za to klatka czy barki duzo gorzej znoszą cos takiego i tu bardziej o technikę trzeba zadac bo albo barki sie włączaja do pracy za bardzo albo triceps.. ale tu właśnie genetyka ma duże znaczenie , im te plecy są słabsze pod wzg.rozwoju tym bardziej trzeba przyłożyć się do techniki tak patrzac po ludziach.. Tylko to tez trzeba rozgraniczyc [...]

[...] za to klatka czy barki duzo gorzej znoszą cos takiego i tu bardziej o technikę trzeba zadac bo albo barki sie włączaja do pracy za bardzo albo triceps.. ale tu właśnie genetyka ma duże znaczenie , im te plecy są słabsze pod wzg.rozwoju tym bardziej trzeba przyłożyć się do techniki tak patrzac po ludziach.. Tylko to tez trzeba rozgraniczyc [...]

Te parametry najlepiej poprawia test solo w małej dawce + dość wysoka podaż tłuszczy w diecie + estro lekko ponad normę. Ja mam na takim zestawie najwyższy hdl (no poza tym 1 pkt, bo u mnie dawno nie było takich rzeczy %-)) Co masz na mysli duzo tluszczy? Tj jaki % lub ilosc? I co masz na mysli mowiac najwyzszy, 30 %-) ? Ja tak zazdroszcze osobom [...]

Genetyka, estro na masie zawsze trzymam dość wysoko, idealnie jak jest 2x norma.

[...] i podałem które fajniej wyglądają wg mnie. Ciężko to zrozumieć czy wazelina forumowa nakazuje tylko klepać po plecach ? Są grupy mięśniowe które ma lepsze np klatkę, co tu roztrząsać? Mile widziane wpisy tylko pochlebne mam rozumieć ... uda i ich kształt i budowa w tym wypadku to nie rozmiar tylko genetyka z czym Przemo już nic nie zrobi .

zjadłbyś jak na sportowca przystało wheya z masłem orzechowym a nie syf jak Kowalski.... hahaha :D Białka za mało, cukrów od groma a później że genetyka nie taka i formy ni ma, mięśnia mniej a fatu przybywa :D

Tak młotkowy to pomaga ale tu liczy sie też genetyka zaczep mięśnia ja akurat mam taka że nie jest bardzo wyupuklony a kolega z siłki ma ten sam rozmiar a za***iście wyupuklony jedziemy podobnym treningiem zaczep mięsnia sie liczy i genetyka jeden ma wyupuklony miesien drugi nie a 3 jeszcze krutki biceps 3 dluzszy genetyka!

F1.08 Mówię tu o wypowiedziach na temat saa. Genetyka w tym sporcie to klucz. Mowa tu w dużej mierze o genetyce do tolerancji środków. Markus Ruhl przed startami na mr olympia palił papierosy, jadł chore ilości jedzenia, środki jadł garściami i trenuje na siłowni do dzisiaj. Po raz dziesiąty - jak komuś na 200 testa rozjeżdzają się wyniki to saa [...]

Wydaje mi się ze w większości znaczenie ma tutaj genetyka i organizm danego człowieka i jeśli ktoś ma tendencje do nadprodukcji tak jak ja co by nie robił będzie miał te wyniki rozjechane. Chyba ze chce robić ciagle upusty i martwić się czy danego dnia wypił 5 litrów wody czy 4. Ja już robiłem kilka podejść i raczej to było moje ostatnie :)

Jakosc-Slodki,Masa-Robert,Pozowanie-Masza,Genetyka-Adamski, Z***ana muza moj wafel Pawel J.

[...] obsesyjnie jedzący przez cały rok, bogatą w witaminy i minerały kurę i równie wartościowy ryż, bijąc to tego 100 trenu dziennie %-) Nie zrozumcie mnie źle, wiadomo że genetyka ma tu olbrzymie znaczenie, jak również poziom zatłuszczenia jaki osiągnał Przemek przed zawodami. To daje mu wysoką wrażliwość insulinową a dwa miał tak niski bf że [...]

[...] walczyć, biegać, więc możesz zrobić i szpagat. Po prostu musisz ćwiczyć. Tłumaczenie się i wymówki są moim zdaniem dla słabych. Ktoś nigdy nie doszedł, to wymyślił, że to genetyka itd. Ale to wymówka. Niby czemu ja robie turka? Przecież także miałem jakieś tam blokady i inne ******ły? Bo pracowałem na to. Ciężko pracowałem i osiągnąłem cel. To [...]