genetyka

Wiem o co Ci chodzi , mowisz o ludziach z dobra (bardzo dobra) genetyka . Omawiany przypadek nie posiada tej dobrej genetyki , jest typowym przykladem mieszanki endo i mezomorfika . Zapytalem czy da rade schudnac 10-12 kilo , w ciagu 5-6 miesiecy Zmieniony przez - GEZ w dniu 2008-04-04 20:27:58

Dokładnie genetyka głównie decyduje o owłosieniu.

Taka genetyka , przyczepy mięśni i tego nie przeskoczysz

Mozliwe, ze sie przetrenowales. Zmniejsz moze intensywnosc. Co do dysproporcji to jest ona pewnie spowodowana taka genetyka. Nikt nie jest w 100% proporcjonalny. Zwracaj uwage na technike wykonywania cwiczen tak aby rownomiernie miesnie pracowaly. Poczytaj tez w treningu o dysproporcjach-wyszukiwarka.

Witaj. Przede wszystkim dla tego typu stan odpowiada genetyka.com jesteś podatny na to aby nie nosić zbyt gęstych włosów czy obszary które o których wspomina czyli tak zwany zakola są po prostu nie porośnięte włosami to tutaj zbyt dużo już nic nie zrobisz w tym zakresie i faktycznie może się okazać że w wieku 16 lat Masz już te zakola. A będąc na [...]

genetyka Panowie z tym się trzeba urodzić

no troche lipa, ale tak genetyka sawsze mialem malutkie nogi. Na tym cyklu mam wlasnie zamiar to zmienic

W kulturystyce i sportach siłowych genetyka jest czynnikiem najważniejszym na równi z dietą treningiem i regeneracją .

Ehh Boss, skoro zadałeś to pytanie już nawet w temacie"pojedyńcze pytania"to ja ci odpowiem..... Ogólnie rzecz biorąc nie można MIEJSCOWO spalić tłuszczu...Musisz po prostu stosowac diete redukcyjną, czyli taką, która ma ujemny bilans kaloryczny...Wtedy będzie powoli zrzucał fat, a twój organizm zadecyduje, z których miejsc opadnie [...]

Każdy organizm jest inny, więc możliwe są przypadki, że osoby na diecie wegańskiej mają lepsze efekty od innych. Genetyka to podstawa.

45,a po 1,5 miecha 75 kg? brawo...znów super-genetyka... a moze poprostu walnąłes sobie taki program, ze dał Ci 30 kg na ławce w 1,5 miecha, ale teraz sie nim zajechałes...poczytaj moze nieco o treningu/regeneracji itp...? a co do 'zmiany' wgai - jedz....dział 'odzywianie'

Genetyka ma wiele do gadania jeżeli chodzi o proporcje, jak to mawia mój kuzyn który pakuje od jakiś 8-10 lat: "czasem lata na siłowni nie wystarczają by rozbudować słaby mięsień, a wtedy jest jedno wyjście."

genetyka Ci je ustali.Bardzo proste. Sprawa kolejna zalezec bedzie od diety i regeneracji wlacznie z treningiem na czele ;]

Heh-182 i się martwisz-jeśłi genetyka obdarzyła Cię już teraz takim wzrostem to nic nie jest juz raczej w tym wieku w stanie znacząco Ci przeszkodzic.POzdro/ Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail

Po pierwsze masz dopiero 13 lat. Chłopacy dojrzewają wieku 15-21 Lat wiec masz jaszcze czas by urosnąć. Biorąc jakieś hormony nic ci nie da może Ci nawet zaszkodzić. Na wzrost wpływa dużo rzeczy sam je wymieniłeś. Genetyka to jedna z bardziej wpływających rzeczy. Ja 161 miałem do 3 klasy gimnazjum teraz mam 180cm oczywiście u mnie w rodzinie nie [...]

1) najlepiej biegać rano - ze względu na metabolizm 2) walnij sobie kawę - najlepszy najtańszy reduktor tłuszczu 3) trening HIIT oprócz spadku tłuszczu może spowodować także spadek mięśni chociaż to sprawa indywidualna związana z genetyką itp. 4) jeśli chodzi o posiłek to węgle (ze względu na glikogen) + białko, ale staraj się jeść produkty o [...]

Ten z większą ilością włókien białych w ogólnym rozrachunku zawsze będzie silniejszy(to jest właśnie genetyka). Włókna czerwone również biorą udział w podnoszeniu ciężarów na dużym %CM. Ogólnie trening dla kogoś z większą ilością włókien czerwonych będzie różnił się od kogoś z przeciwnymi uwarunkowaniami. W przypadku czerwonych trzeba zastosować [...]

[...] cwiczyc. Ćwiczy sie cale cialo, a na twoim etapie jeszcze minimum 2 lata wprawiania sie, by w ogole stosować jakieś specjalne metody, ale i tak bez nich można super sie ukształtować, tylko zawsze trzeba wziąć pod uwagę, ze to nasza genetyka i hormony decydują w dużym stopniu o wyniku końcowym Zmieniony przez - obliques w dniu 2009-08-27 09:13:57

To genetyka, tutaj nikt ci nieodpowie na to pytanie, ja mam 14 latek i 175cm wzrostu i chciałbym jeszce do 180 dociągnac jak pan bóg da :D Basen jest dobrym rozwiązaniem bo poćwiczysz sobie mięścnie i tak ogólnie :D Ja myśle że ten drążek to kwestia rozciągniecia :D

niestety jedynym rozwiązanie jest amputacja a tak na serio to z genetyką nie wygrasz, rozbuduj sylwetkę, a nogi nie będą się wydawały wtedy wizualnie za duże