genetyka

Tu w rolę wchodzi genetyka na która nie masz wpływu .

Chodzi Ci o środek klaty? Jeśli tak to będzie ciężko, przyczepów nie przesuniesz - taka genetyka.

to zalezy jaki posiłek zjesz ile jadłeś w ciągu dnia jak twoja dieta wygla aktywnośc metabolizm genetyka........

Teoretycznie tyle wystarczy, ale tylko w teorii, jeszcze są predyspozycje danego organizmu, czy genetyka.

[...] ewentualne dodatki, jest tego bardzo dużo, wszystko rozbija się o promocję i reklamę, np.w stylu 10 kg suchej masy w kilka tygodni. Wszystko to indywidualne predyspozycje, genetyka, trening, regenracja i jeszcze wiele innych czynników, nie ma co oczekiwać cudów od suplementów, budowanie masy to długotrwały i nie prosty proces. Zmieniony przez - [...]

zaszpachluj! a to tylko genetyka, rozbuduj zewnetrzna czesc mocniej:rozszerz je, bedzie lepiej. Zmieniony przez - frisco w dniu 2007-04-28 08:23:03

Wszystko zalezy od stanu i cech indywidualnych twojego organizumu. Od tego jak do tej pory o niego dbales. Rowniez swoje znaczenie ma genetyka. Czy palisz cpasz dmuchasz i ile masz ruchu. Jesli prowadziles w miare zdrowy tryb zycia i uprawiales jakies sporty np pilka nozna lekkoatletyka a do tego jeszcze nie brales uzywek to bedzie OK. Uboczne sa [...]

tak jednemu potrzeba 5g ww na kg masy ciała innego zaleje ale też dużą role gra genetyka ale też rozkład i kalorycznośc diety

wyskok ogólno rozwojówka żadne programy nie wchodzą w gre wzrost było 100 razy genetyka

yarooo - tylko genetyka /jeśli chodzi o legal/

Genetyka, nie masz na to wpływu to tak jak na głowie jeden ma bują a inny łysieje.

Genetyka , ja stosuje saa ok 28 lat i mam włosy żadnych zakol ,ale i mnie w rodzinie nie było łysych Jeśli u ciebie są to saa mogą to przyspieszyć Gino to sprawa pilnowania hormonów Trądzik tez sprawa hormonów i bardzo indywidualna Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2021-06-29 05:35:34

piszesz ze diete masz i uzupelniasz braki mass gainem jesli trening do tego jest odpowiedni i regeneracja to masa pojdzie a ile komu przybedzie to juz sprawa indywidualna (genetyka) i zachowania ww wymagan

Sporo zaży od organizmu (genetyka)... jeśli chcesz jakoś tam przyzwoicie wyglądać to dieta w połączeniu z sensownym treningiem i regeneracją wystarczy, jeśli chcesz wyciągnąć z siebie maksimum - bedziesz potrzebował wspomagania. Niestety na pewnym etapie postępy wymagają mnóstwa pracy i bez wspomagania łatwo się zajechać

Powodow stagnacji moze byc wiele. Brak regenracji , zbyt dlugi trening jednym planem , przetrenowanie , bledy w dieci a nawet genetyka. Jak dlugo jedziesz jednym planem nie modyfikujac go?Jak wyglada dieta etc. pozdrawiam

Genetyka i predyspozycje do rozwijania masy. A tego już niepoprawisz. Ja mam taki sam staż co kumpel ja waże niecałe 70 i mam 41 a koles 90 i ma 46. On jest endomorfikiem a ja ektomorfikiem, ale coś za coś ja mam kostke na brzuchu a on nie

okłady z afrykańskich bagien pomagają a tak na serio to tylko genetyka i musiasz czekać

No ja to wiem, nie licze na to ze mi przybedzie w miesiąc np: w bicu 4 cm. Ale mam dobra diete, tylko chyba slaba genetyka. Na pewno sa koxy ktore by mnie o te 2 cm wyje***bało.

[...] w jednej plaszczyznie, a przy zwyklym wyciskaniu zawsze sa pewne odchylenia od pionu- bo tak wygodniej. teoretycznie jest to dobre, bo wtedy miesnie powinny rozwijac sie rownomiernia, ale genetyka jest niestety inna... ale maszynka wlasnie do tego jest stworzona, zeby w jak najwiekszym stopniu niwelowac rozne niedoskonalosci cwiczacego.

może masz na prawym więcej kg nałożonych może to być jakich mikro uraz, genetyka różnie