[...] z ramiennym. Po drugie genetyki nie da się przeskoczyć, można biceps (optycznie) trochę skrócić po długotrwałym skracaniu ruchu - ale nie można go wydłużyć ponad to co genetyka przewidziała. Jeżeli mówimy o "wydłużeniu" to tylko w odniesieniu do mięśnia "przykurczonego". Po trzecie najpierw trzeba mieć masę a dopiero [...]
Ja jako osoba młoda, ktora malo waży itp. mam hmm duże ręce bic, tric, baki...moze to genetyka ale ja biore tylko taki schetat treningu: Mała partia mięśni - mało ćwiczeń Przeważnie 1 ćwiczenie 4 serie. 2 cwiczenie 3 serei I BASTA. I rączki rosną ;] hmm aktualnie myśle ze mam 41. przy wadze 70 i 177 cm ;]
Genetyka, nie za wiele można na to poradzić. Z tego co się nie myle są jakieś leki na nadmierną potliwość (bez recepty). Ale jednak polecam iść do lekarza i sprawdzić, czy nie jest to czymś spowodowane :>
Nie da sie tego okreslic Jest Wiele czynników wpływających na to Genetyka Budowa Ciała Ilość Rodzaj Włókien Mięśniowych Dieta Trening Regeneracja Styl Życia Temat Zamknięty
lptomastia - czyli ze masz takie powiekosznesutki (pod wplywem podraznienia przybieraja normalnych rozmiarow) i troche tluszczyku wokol nich jest spowodowane to moze byc wieloma czynnikami ( szybki spadek wagi ciala, dojrzewanie, genetyka)
Zielin genetyka no prosze Cie %-) Sasiad na oficjalnym koncie 7nurition(Facebook) masz te zdjecia a inf o typie nie ma zadnych. Zmieniony przez - Cien w dniu 2013-05-09 20:08:36
Nie no zikus Diete mial spox Trening tez oka Wiec niewiem czemu ..... Moze faktycznie genetyka ........... - pomimo smiechu A co do side'ow - mowie np. o tradziku etc. niemialem namysli artrofii , przerostu prostaty etc.
genetyka ? strzelam powiem ci tak z kury nie zrobisz lamy xD wiec genetycznie ma tak ps sa cwiczenia itp aby jakos porpawic wyglad ale nie przeskoczysz tego :) Zmieniony przez - zabisko w dniu 2010-08-02 23:51:41
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
generalnei im więcej syfu tym gorzej i masa wyjdzie ale nei taka jaka się oczekuje (choć tu ogromne znaczenia ma tez genetyka) od czasu do czasu dobrze zarzucić żeby nawet psychicznie odpocząć od diety ale po zadanym pytaniu raczje masz zamiar tego naduzywac trochę %-)
OloKK: Potrafisz zrobic pelnego turka? Nie kazdy moze zrobic go zrobic,jezeli glowka kosci udowej jest duza a szyjka krotka mozliwe jest, ze bedzie cie blokowalo kilka cm nad ziemia. A genetyka ma bardzo duze znaczenie. Znam ludzi ktorzy po 3 miesiacach osiagneli takie efekty jak inni po 2 latach wcale sie do tego nie przykladajac.
Zgadzam sie w 100% z przedmowca! Mam dokladnie taki sam problem. Genetyka. Jestem endo. Dieta jest ok, bo byla sprawdzana na sfd. Trening mam ok, bo standartowy split i .... brzuszek rosnie Nie wiem.. moze za malo aerobow ?? Moze trzeba dorzucic jakiegos spalacza..? a moze zostawic i z biegiem czasu wszystko sie unormuje.. Mam kolesia ktory nie [...]
siema powiem Ci tak, dobrze jest-widac, ze cwiczysz, ale genetyka Cie nie obdarzyla-wysuniete zebra, ale nic na to sie nie poradzi, trzeba cwiczyc dalej, SOG na zachete Pozdrawiam, NoRtOn
[...] 3g a 2 - ga osoba odczuje dopiero gdy weźmie 6g czy więcej, a trzecia gów..o odczuje. I nie mówie że decydującym czynnikiem jest masa bioracego ale również w dużym stopniu genetyka - każdy organizm jest inny i nie na każdego działa to samo. Ja brałem HMB z mono w ilości 3g jakiś czas temu, wcześniej biorac samo mono wiele razy i jakoś nie [...]