[...] nie znam Twoich znajomków, ale wszystko można zrobić tylko jakim kosztem dla zdrowia. Różne rozpiski latają (sam też widziałem te pro i ala'pro powiedzmy). Nad niektórymi bym się głęboko zastanowił czy tyle tego potrzebne człowiekowi jak ciągle powtarza się że klucz to miska/trening (no i genetyka %-)) a saa dodatek. Ale z tym różnie długi temat.
Pany poprawa pracy mózgu ?CO polecacie , mam problemy z zapamietywaniem.Genetyka,same agresywne i smiertelne choroby mozgu w rodzinie.. Generalnie acetycholina- podbicie moze pomoc. Huperzyna, GPC itd Zalezy. Generalnie z nootropami jest tak ze musisz sam sprawdzic co jak na ciebie dziala.
Każdy ma takie miejsce, gdzie tłuszcz odkłada się najbardziej, i schodzi najoporniej. Jednak jest to genetyka, hormony, a w żadnym wypadku saa które stosujemy. Ale SAA to hormony, nie?
[...] Jeśli nie przesadzam z dawkami (ok 30mg dziennie tren enan), to naprawdę nic złego się nie dzieje. Może lecieć w zasadzie cały rok. Przy okazji profil lipidowy dobry (taka genetyka). Minimalnie gorzej śpię. Tzn potrafię się obudzić kilka razy w nocy. Ale śpię dalej Nerwowość na podobnym poziomie co na teściu. Ale musi to być tren enan bity [...]
Tu chodzi o efekt hiperkompensacji. Nie o to co będzie podczas tego okresu, a po nim. Sam nie wiem czy bym się zdecydował, ale nawet zawodnicy robią i chwalą. Musi iść to w parze z genetyką bo u mnie np triceps czy klatka nie do ruszenia przez dobre 3 dni więc gdzie mowa o codziennym treningu ? Mam kolegę który ćwiczył lata temu ze mną ( teraz [...]
[...] nie spożywam. Główne źródło to nabiał, orzechy (dużo), oleje roślinne, ryba. Gotuję sam. Alko brak. Nikotyna w e-Papierosie. Szukam, gdzie zj**ałem, oprócz środków. 90% genetyka. Masz tu po prostu pod górkę. Mogę jeść śmieci, pić alko i tren może lecieć w tle a lipidy mi się praktycznie nie zmieniają. Zawsze wszystko nisko. Z kolei ja mam [...]
Wrzuciłem 4 dni temu propionat 100mg z masteronem 100mg i czuje znów jakbym miał 16 lat %-)%-)%-) Bije co dwa dni. W strzykawce 2ml. Czyli 100:100/2ml wchodzi elegancko :-) Samopoczucie jak napisałem petarda. Włosami już dawno przestałem się przejmować. Miało się bujną czupryne tak ze u fryzjera maszynka się zapychała %-) Obecnie gole sobie łeb [...]
[...] ich widoczności. Tkanki tłuszczowej mam nie za dużo, ale mięśni nadal nie widać. Nadmieniam że w obwodzie talii mam 82cm. Kiedyś obejrzał mnie Głuchy i powiedział, ze taka genetyka, ze będą mieśnie widoczne jak będe miał tkankę na poziomie 10% albo i mniej. Trenuję tak jak trzeba, odżywaiam się tak jak trzeba i nic. Stąd moje pytanie. Czy GH, [...]
[...] Ja mam od ciebie o wile mniejszy staz i przy wadze 100kg mam widoczne miesnie brzucha a tylko dzieki tak naprawde dobrej diecie jem z zegarkiem co 2h i spozywam 4g b , wegle i tłuszcze zalezne od okresy w jakim jestem, wiec nie tłumacz sie genetyka bo zaloze sie ze dieta u ciebie kuleje i tylko mówisz ze trzymasz jak 90% ludzi na forum.
Dbać o siebie trzeba ale genetyka ma bardzo dużo do powiedzenia, jedni muszą się pilnować ze wszystkim, inni jedzą co chcą i są szczupli. Rozstępy to genetyka, biust to też genetyka - owszem biustonosz dobrze dobrany itd ale to kilka procent na to jaki mamy wpływ. Żylaki i popękane naczynka to też genetyka, można się pilnować i stosować [...]
[...] 75:25 i w trakcie 10 lat treningu przesunie proporcję na 8:10, a urodzony dwuboista zacznie od proporcji 65:35. I tak będzie dominacja ST, bo tego się nie przeskoczy, ale genetyka + trening nie pozostaną bez zmiany. Stosowanie wyższych zakresów dla łydek, bicepsów czy prostowników jest jak najbardziej wskazane. Robienie bicepsa na 5 [...]
Ech, mam słabość do Ciebie Napiszę Ci za free Otóż aby zdać maturę z bioli potrzebna jest wiedza tylko na jeden temat : . . . . . . Słonia, ze szczególnym uwzględnieniem trąby. Jak to działa ? Dostajesz pytanie o wiciowce ... i referujesz : Wiciowce posiadają wić z kształtu podobną do trąby słonia. Słoń jest zwierzęciem ....itd Dostajesz [...]
ja wypijam z 1,5l a i tak 1-1,5 jest mniej zeslizgiwac sie nie zeslizguje, a czy jest klima czy jej nie ma to i tak caly mokry jestem wiec bez roznicy, taka uroda, genetyka czy jak tam to zwal
Nowa ramówka TV TRWAM 2006 TELETURNIEJE "Ró¿aniec z gwiazdami" "Jaka to modlitwa?" "Jeden z dwunastu" "Szansa na odpust" "Od Torunia do Opola" "Intifada" lub "Diecezjada" lub "Parafiada" (jeszcze nie wybrano [...]
[...] w przypadku wykonywania ćwiczeń złożonych , angażujących wiele grup mięśniowych jak przysiady , martwy ciąg przy dobrej technice wykonywania ćwiczenia? (Technika/ciężary/genetyka- dużo zmiennych, ale jeśli nie masz parcia na robienie siły wyniku za wszelką cenę, czyli np słuchasz organizmu gdy daje Ci znaki o przetrenowaniu, a nie na siłę [...]
No - aktualnie u mnie magiczną liczbą jest "12" Ale to z czym mam problem <najszerszy> wykonuję dobrze wg. opisanego tutaj sposobu wykonywania ćwiczenia tj. przy podciąganiu na drążku nachwytem szeroko faza pozytywna jest u mnie dynamiczna a negatywna trwa prawie 2 seukndy ... i najszerszy jak stał w miejscu tak stoi :/ Tak samo z [...]
[...] kilka operacji. Pomogło dopiero uziemienie w domu i koniec z pracą. Jednak u mnie to rodzinny problem u babci to były poważne rany wręcz na nogach z tego powodu. Niestety genetyka tu mocno przeszkadza. To prawda genetyka i trening z obciazeniem niestety sprzyjaja powstawaniu zylakow. W piątek mam wizytę i zobaczymy. Facet laserem i [...]