genetyka

NIE W WIĘKSZOŚCI, ZNAM WIELE OSÓB KTÓRE NIC NIE BRAŁY A ROZSTĘPY I TAK MAJĄ TAKA JUŻ GENETYKA "Dla zdrowia najlepszymi aktywnościami są pompowanie mięśni i podnoszenie ciężarów..."

MAM TO SAMO CO KASTA18, ĆWICZE 5 MIECHÓW I MAM DUŻO TYCH ROZSTĘPÓW NA BARACH I POD PACHAMI, NA WAKACJE SIĘ OPALE I CHYBA ICH TAK BARDZO NIE BĘDZIE WIDAĆ (MAM NADZIEJE) TAKA JUŻ NASZA GENETYKA KASTA18- NA POCIESZENIE ŁAP SOGA "Dla zdrowia najlepszymi aktywnościami są pompowanie mięśni i podnoszenie ciężarów..."

[...] ją tutaj włożyłem i dlatego w takich ilościach, prosze tylko żebyście mi nie pisali o glukozaminie bo miałem dwa skręcenia podczas kuracji na olimp glucosamine :) taka genetyka, odnośnie deci czytałem że minimum 200 mg tygodniowo ale jak na pierwszy cykl z propem powinno być elegancko...mógłbym pociągnąć dece do 10 tygodni a prop do 12 i [...]

genetyka nic wiecej... Pudzian tez nie jedzie na ciasteczkach i mleczku a brzusio ma ładny ;]

nie genetyka, tylko ta jak pisze Jordan IGF itp

[...] zrobic z danym towarem A wygrywa ten kto zrobi najwiecej i najlepiej...Pure battle - gladiatorzy z działu 14..fight to winOczywiscie ze byloby to nie do konca sprawiedliwe(genetyka i milion innych aspektow) ale co jest dzisiaj sprawiedliwe? Takie zycie, trzeba byc twardym a nie mjentkimPoza tym, jak wczesniej wspomnialem trzeba umiec [...]

genetyka mu nie pozwala przytyć ale jak juz mowilem wyżej jest SPOX

[...] sztangę musisz na czymś utrzymać. Logiczne. Jeśli wyciskasz sztangę to pracują m in tricepsy, obręcz barkowa. A jeśli masz słabe te partie to wiadomo że nie wytrzymują. Efekty u każdego przychodzą inaczej (genetyka, dieta, suplementacja, treningi). Więc nie można powiedzieć. Po prostu dobrze się odżywiaj, wysypiaj, dużo jedz i słuchaj sie mamy

I co , zaczynaja od razu dzwigac ciezary ? to po 1. a po 2. widzisz wielkich ciezarowcow ? Wzrost jest uzalezniony genetycznie , ale to jest tylko genetyka ktora bardzo latwo mozna zaburzyc.

Słaby trening i genetyka.

Ja też mam pytanie. Mam 16 lat ćwicze miesiąc plan ćwiczeń mam taki jaki jest wyżej napisany i chciał bym żeby mi ktoś pomógł w diecie i jak coś to w planie treningowym. Waga 65 kg wzrost 178cm jedzienia pochłaniam dużo genetyka u mnie w rodzinie dobra. Moje gg 28144818. Prosze o szybką odpowiedź.

albo masz dobra genetyka albo sciemniasz ale to twoja sprawa, a sylwetka fajna jak na taki staż

Kazde dynamiczne. Nie mozesz przesadzac z obciązeniami , bo to zatrzymuje wzrost. jestes w młodym wieku!!!. Pozatym aby sprawdzić, ile jeszcze urośniesz- wejdz do lekarza pediatry i popros o siatke centylowa. jesli znasz się troszku ma matematyce bedziesz wszystko wiedział...Pamietaj, ze to wszystko genetyka...

Najwazniejsze. Pamiętajmy ,ze wzrost to przede wszystkim GENETYKA. I tego się nie przeskoczy!!! Siatkarze sa specjalnie dobierani, zresztą nie tylko oni. Nie macie pojęcia co robia trenerzy na poziomie młodzików.Juz tam jest selekcja...A ja mówiłem o stymulowaniu powierzchni stawowych poprzez umiarkowany trening. Nie można przesadzacz [...]

kaszak - najczesciej na głowie ( udział bierze tez genetyka) taki tłuszcz w wystajacej "oskórzonej" grudce

Believer, to genetyka. Jesteś( przynajmniej tak sie wydawać może dzieki twojemu opisowi)typową atletką. Gdybyś teraz nabudowała troszke mięska wygląd miałabyś jak fitneska. Wiec tak też możesz zrobić, z tym że na twoim miejscu nastawilbym sie na rozbudowe dolnych partii swojego ciała tj nogi, pośladki. Ogólnie raczej powinnaś sie z tego cieszyć, [...]

Liczy sie bardziej genetyka niz talent napisz ile razy dziennnie jadles i co przewaznie. Bo niemoge w to uwiezyc. Ale Kto Wie.

ok dzięki za plan biegania N3sta ten plan co wcześniej robiłem jest podobny i nie poprawiłem nim ilości pompek nawet o 1 p! mimo iż robiłem zgodnie z planem, regularnie i dokładnie:( także nie wiem co jest grane może genetyka? jak na siłownie chodziłem, to tak samo(tj zastój)

Genetyka, rodzice czy dziadkowie, nie koniecznie po rodzicach trzeba mieć geny, co do zaburzenia wzrostu to jakbyś trenował nieodpowiednie, zła technika, nabawił się skrzywienia kręgosłupa to wtedy by mozna w jakimś stopniu to zaburzyć. Masz jakis filmik czy fotkę tego cwiczenia, pompki na biceps ?

[...] - 116 brzuch - ok 102 cykle: rok temu Omnadren 14 tygodni wcześniej mietek, mietek potem stanazol Siła bez koksu: klata bardzo słabo, ale to jakas genetyka 120 max przysiad - wstyd nie robię martwy do 120 w serii dieta - no do niedawna na zasadzie żryć żryć żryć, od ubiegłych wakacji [...]