genetyka

Anim@l to kolejny raz jak chwalisz sie ile przybrałeś masy i w jakim czasie, a dalej nie chcesz sie pochwalic, 26kg i pisales ze nie jestes zalany, to mi mister olympia zalatuje z taką genetyką

moim zdaniem genetyka plecy w miare

staż 1 rok MC 120, przysiad 100 nie robię już 2 miesiąc, klata 80 kg, waga to 78 kg wzrost 180 cm biceps 36.5 cm-słaba genetyka na biceps /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/87b430538ade4096b741c0997faa60d4.jpg

A moze słaby trening na biceps? A moze słabe odzywianie? Nie zasłaniaj sie genetyka bo przy reszcie wcale nie odstaje zreszta podales wymiary tylko bicepsa i pokazales połowe sylwetki

W zasadzie 1/3 :D nogi i plecy wrzuce w najbliższym czasie, biceps robię idealnie i wiem to bo miałem okazje i brałem porady u kulturystów, to genetyka. Moj plan na biceps składa sie z zazwyczaj 9~11 serii, zaczynam od unoszenia ramion ze sztangielkami z rotacja, następnie unoszenie ze sztanga ostanie na modlitewniki co trening to zmieniam [...]

[...] moze przyniesc lepsze rezultaty. Wiem ze akurat to zagadnienie jest bardzo ciezkie biorac pod uwage ze nie mozna tego sprawdzic tak jak bysmy chcieli, inne srodowisko, genetyka, czynnosci poza treningowe i domyslam sie takze ze jest malo badan na ten temat zwlaszcza biorac pod uwage grupe osob starszch. Aczkolwiek bardzo chetnie poczytam [...]

Staram się ćwiczyć plecami, może kiepsko się staram albo może za późno zrozumiałem gdzie robię błąd :-) Nogami również ćwiczyłem, wiesz, genetyka, długie kości udowe, hemoglobina,mistyfikacja taka sytuacja :-) Pewnie po prostu źle wykorzystałem potencjał środków. Następnym razem już będę wiedział co źle robię.

Wysokie RBC może być(i jest najczęśćiej) od jednego prozaicznego powodu: za małe spożycie wody(czyli organizm jest lekko odwodniony) :) A co do wyników: 75% minimalizacji skutków ubocznych to jest dieta, 20% genetyka i reszta osłonowa profilaktyka. Zmieniony przez - PakerZbreslau w dniu 2013-04-15 11:11:55

[...] znaczenia bo to rzecz osobnicza, ja Ci mowie zebys trenowal z poprawna technika i tyle odemnie Te porownania do Maleckiego czy innych ludzi ktorych od was rozni wylacznie genetyka to jest tak infantylne podejscie, ze poprostu rece opadaja, Antos potrenujesz 15 lat to zrozumiesz, ze ci ludzi ktorymi jarasz sie na dzien dzisiejszy nie byli [...]

i o to chodzilo tak pogladowo.przy przeliczaniu na wage najmocniejsi zawsze w granicach 90-110.to musi sie wiazac z genetyka tak mnie zawsze nachodzilo na przemyslenia.typowe mezomorficzne skur...ele.duzo miesa malo tluszczu mocna silna budowa i kosciec.

i o to chodzilo tak pogladowo.przy przeliczaniu na wage najmocniejsi zawsze w granicach 90-110.to musi sie wiazac z genetyka tak mnie zawsze nachodzilo na przemyslenia.typowe mezomorficzne skur...ele.duzo miesa malo tluszczu mocna silna budowa i kosciec. Czyli to, ze mam 109kg wagi i w sumie tyle samo smalcu co inni 109kg zawodnicy ale oni są 2 x [...]

Moja genetyka ma swoje plusy i minusy, no ale z wiekiem pogodziłem się z tymi minusami, a zacząłem bardziej cieszyć się z plusów co by w deprechę nie popaść..Dzięki za opinie chopoki :)

[...] Mianowicie chodzi mi o to co trzeba zrobić,aby przekroczyć pewną barierę "wyglądania jak wielki kulturysta".Nie wiem czy rozumiecie co mam na myśli,bo ciężko to sprecyzować. Przykładowo jest tu kilku chłopaków którzy naprawdę są potężni,ale przy takim Cutlerze czy Ruhlu nikną w oczach.Kluczem są wielkie dawki koksu,genetyka bo już nie wiem ? ? ?

Wrzucam cos do oceny. Waga 93-94kg. Klaty nie mogę za bardzo przytyrac taka genetyka. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/b11baf216f224b0cadc464626a7f044a.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/257a4db5fef94cc6a7a73596e69d9cf9.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/4306a70e8c5f4e538e3976fa7b8c09e8.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/07421e7054b24c18bd153cd6c881555f.jpg

Dobra genetyka do tego sportu

jeżeli chodzi o sylwetkę to fakt że łapy odstają mam z nimi problem chyba genetyka, nogi też nie sa rewelacyjne ale tragedii niema.Najlepiej chyba plecy tj najszersze, sporo się podciagam i mocno je rozwinąłem musze natomiast wzmocnić prostowniki zdecydowanie ale myslałem aby odpuscic mc i skupić się na wyprostach na ławce i na wiośle sztangą.

Już nie jestem łysy, przez kilka dni już trochę urosły, ale to że łysieję to jest fakt akurat, taka genetyka \-)

Witam, mam 16 lat mój staż treningowy na siłowni to około roku, sztukami walk zajmuje się od około 3-4 lat dużo kręcę się wokół tematów dotyczących sportów walki i siłowych. Ćwiczę systematycznie 3-4 razy w tygodniu, ćwiczę profesjonalnie z ludźmi którzy zajmują się tym od dawna. Pływam na basenie raz w tyg, 3 razy w tyg ćwiczę karate, raz w tyg [...]

może nie aż tak mocno, co mnie bebech wyebało, ale z bębcolem to już taka genetyka, ale trza z nim walczyć ;-)

Dobrze postaram się lepiej jeść, wrzucę tu miskę poprawioną do sprawdzenia. Mam tylko takie pytanie , bo maid- mówisz, że piersi to genetyka, a ja naprawdę miałam kiedyś, że tak powiem dobre geny w tej kwestii ale poprostu przez głupotę zmalały i moje pytanie się pojawia czy jest szansa na odzyskanie ich ?