genetyka

nie chcesz być kulturystą więc nie masz co przejmować się genetyką, jak będzie tak będzie aby powoli szło do przodu. racja nie opłaca się inwestować w stacki lepiej prosta forma + przedtreningówka

co do silowania na reke to musisz sie urodzic z dobra genetyka i dobrymi mocnymi stawami w nadgarstku i lokciu ...procz tego mocne sciegna i dobre przyczepy i jestes kozak

[...] a najgorzej rosnie. Staram sie kombinowac z treningami. Robie je z zegarkiem w reku. Czesto staram sie lepiej diete utrzymywac 2-3 dni po treningu klatki,a rosnie prawie wcale. Wrrr :-> No,ale gdzies matka natura (czyt. genetyka) musiala mi poskapic... -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

cos mi sie wydaje ze ci co mowia ze na nich dzialalo hmb, to w ich przypadku moze bardziej przyczynila sie do tych efektow genetyka, dieta itp niz hmb albo poprostu zaczynali dopiero cwiczyc i brali akurat hmb , a jak wiadomo na poczatku szybko sie rosnie i pomysleli ze to zasluga hmb uwierze tylko doswiadczonej osobie, nie zwiazanej z zadna [...]

wortal - warunki genetyczne ?moze i tak , ale Arnold zaczynal trenowć gdy miał 180cmm wzrostu i zaledwie 60kg masy Wiadomo genetyka miala duzy wplyw na to ale wiekszy % osiagneli wszystko pracą (koks(może))

Genetyka nawet troszkę podobna do mojej. Dieta jest w konkrecie? Życzę powodzenia i dużych przyrostów.

Genialna genetyka, dowali troche masy i bedzie idealem!

Murzyn wyglada jakby w zyciu na silowni nie byl, genetyka łape lepsza niz Szpila , ciekawie bedzie

Tak, chodziło mi o wszystkie aktony. Pręgi widziałem ale nie chciałem Cię aż tak mocno chwalić :-) Forma na fotce bardzo dobra. No to jak z tą genetyką - doszedłeś do granicy?

gdyby naturalnie wazyl w tym wieku tyle co wazy to by bral wiecej niz 250 rozumiem ze genetyke maja ci goscie ktorzy maja takie wyniki jak on a nizej to juz nie , ciekawe ile pozyje , a teraz nie jest wazna genetyka tak jak kiedys tylko kasiora w portfelu motto : im wiecej kasy w dzisiejszych czasach tym wiecej genetyki.

[...] Twój wzrost mogą zrobić wiecej kłopotów niż pożytku. MOJA PROPOZYCJA CIESZ SIĘ ŻE JESTEŚ ZDROWA ZAAKCEPTUJ SIEBIE JAKĄ JESTEŚ A PIENIĄDZE WYDAWANE NA GŁUPIE KSIĄŻKI PRZEZNACZ NA COŚ CO CIĘ CIESZY. Wzrost to genetyka przede wszytskim proces kostnienia się zakończył więc możesz dbać o lnie i zacząć jeść zdrowo i ciesyzć sie z tego co masz!

Ja za 9 lat też chciałbym tak wyglądać niestety genetyka utrudnia mi sprawę... Pytanie n2--->W jakim wieku zaczynałeś i jak to wyglądało? Trzymaj kilogramy po co ważyć te 120,estetyka najwazniejsza

[...] siłuj się,tylko technicznie podchodz do ćwiczenia i pompuj te partię,wyciśnij ile się da z tego przyrządu,na pewno skorygujesz w dużym stopniu ten defekt(zależne od Twojego podejścia) reszta to.... genetyka. Kuka nogi beda na pewno lepiej sie prezentować,niżeli rok temu,mimo mojego nie do końca jeszcze sprawnego kolana, wszystko w swoim czasie.

Brzuch=genetyka+wysoka intensywność+duża liczba powtórzeń+dieta+....zdziebko mojej nieco kuriozalnej techniki

Witaj ektomorfiku Typ budowy nie do końca jest wyznacznikiem przemiany materii. Ja to taki 'ktoś' raczej z budowa mezomorficzną,przynajmniej tak twierdzi wielu ludzi z otoczenia.W kwestii nabierania 'balastu' w moim przypadku pomaga genetyka to raz a dwa duże dawki ćwiczeń wydolnościowych. Aloha

Hehe... Bling daj im już spokój. Kolego to genetyka a co niby w takim stopniu rozwoju umięśnienia tej partii mógłbym z tym zrobić?? (jeżeli masz podobnie i dla Ciebie jet to problemem,interwencja chirurga ewentualnie może coś skorygować) Chudy dziękuje za info,nie przygotowuje się do zawodów,takie tam o.. mniej ambitne przedsięwzięcie;to tak już [...]

i **** z tego ze ma 14 lat? zapytaj sie genetyka , on kurva tu vanem jezdzi za takimi tutaj w takim wieku to juz mamy sa

nie ćpaj wiecej - to po pierwsze druga kwestia - genetyka moze

Genetyka to wredna baba jest \-)

Nie ma takiej mozliwosci. Jezeli juz to sa to min. zmiany. Istotna role odgrywa tez genetyka.